Съдържание
Съдържание
Неотдавна получих писмо от здравноосигурителна компания относно мой пациент, който се лекуваше от много сериозно хронично заболяване. Застраховката беше готова да покрие добавка с джинджифил , за да помогне при страничните ефекти от химиотерапията - гадене и повръщане. Към писмото е приложено научно изследване в подкрепа на тези твърдения. Заинтригувана, реших да науча повече за джинджифила и ползите му за здравето. Ето какво открих.
Научното наименование на джинджифила е Zingiber officinale, а корените му са известни като Rhyzomus zingiberus. . Джинджифилът е цъфтящо растение, което произхожда от Югоизточна Азия, но дебелите му корени се използват и в традиционните медицински практики на Китай, Индия, Полинезия и Африка.
В полетата на Аюрведичната медицина и традиционната китайска медицина медицина (ТКМ) джинджифилът е добре познат заради своите свойства. Неговите активни съставки са джинджерол и шогаол. Суровият джинджифил съдържа най-висока концентрация на тези молекули, но мнозина смятат, че несготвеният джинджифил не е вкусен. В резултат на това добавките и билковите чайове са популярни алтернативи.
Джинджифилът е широко проучван по отношение на ефекта му върху гаденето и повръщането, особено сред пациентите с рак. Проучване на д-р Абдул-Азиз и колегите му показва, че джинджифилът действа на същите части на мозъка като мощните лекарства против гадене като одансетрон (Zofran) и палоносетрон (Aloxi). В проучването симптомите на гадене са намалени с 40 до 50 процента с помощта на това растение.
До 70% от жените изпитват гадене по време на бременност. Най-често се среща през първите 12 седмици, като понякога продължава до 20 седмици. Предпочита се естествено, безопасно и ефективно лечение, а джинджифилът е често срещан избор. През 2012 г. д-р Динг прави мета-анализ, който потвърждава, че няма доказателства за токсичност за плода при общо 500 жени от пет отделни проучвания при прием на джинджифил в препоръчителната доза от 1000-4000 mg дневно.
По същия начин, проучване от 2014 г. в Nutrition Journal оценява популация от 1278 жени и открива, че джинджифилът може безопасно да помогне за намаляване на симптомите на гадене и повръщане, причинени от сутрешното гадене. Проучване от 2016 г. в Integrative Medicine Insights показва, че джинджифилът е по-ефективен от плацебо и също толкова ефективен, колкото витамин В6 за облекчаване на симптомите на сутрешното гадене.
Въз основа на тези научни открития и личен опит много бременни жени използват джинджифил като първа терапия или като терапия в комбинация с предписани лекарства при сутрешно гадене. Винаги трябва да се консултирате с лекаря си, преди да приемате билкови лекарства по време на бременност.
Джинджифилът може да бъде полезен при лечението на вирусен гастроентерит, известен като стомашен грип (ldquo;stomach flu”). Италиански гастроентеролог на име д-р Канани публикува през 2018 г. статия, в която показва, че джинджифилът, прилаган на болни деца, намалява епизодите на повръщане с 20%, а общият брой на болничните дни в училище - с 28%. Подобни проучвания се провеждат и в САЩ.
По време на пътуване в някои страни някои са изложени на риск от бактериална диария. Това стомашно-чревно заболяване, известно още като диария на пътуващите, се среща по целия свят и се причинява от необичайното развитие на бактериите E. coli, което води до честа диария и дехидратация.
Токсинът, отделян от тези бактерии, се свързва с клетките в червата, което води до диария. Скорошно проучване на д-р Чен показва, че джинджифилът може да се свърже със същото целево място в червата и да блокира действието на бактериалния токсин, намалявайки симптомите на диария. Д-р Чен смята, че джинджифилът може да бъде по-добра алтернатива за симптоматично лечение на диария при пътуващите, отколкото лекарствата, отпускани с рецепта.
Един от големите пробиви в областта на медицинската наука е осъзнаването на факта, че здравето на устата ни е свързано със здравето на цялото ни тяло — грижата за зъбите, както и за венците, може да има положително въздействие върху цялостното здраве. Разтвор на сок от джинджифил, розмарин, и невен е доказано в проучване от 2016 г., че е също толкова ефективен, колкото и медицинският хлорхексидин за намаляване на бактериите в устната кухина.
Друго проучване, проведено от д-р Еслами и неговия екип през 2015 г., показва, че сокът от джинджифил е ефективно средство за лечение на инфекции в устната кухина, свързани с дрожди. Това вероятно се дължи на вродените антимикробни свойства на джинджифила.
Д-р Тивари също така заявява в преглед на джинджифила от 2016 г., че противовъзпалителните и антиоксидантните свойства на растението могат също да намалят риска от гингивит и рак на устната кухина. Д-р Тивари подкрепя редовната употреба на вода за уста на основата на джинджифил, която може да се приготви в домашни условия, като се добави сок от джинджифил към чаша вода. Може да се помисли и за миене на зъбите с паста за зъби на основата на джинджифил.
В традиционната медицина джинджифилът е високо ценен като средство за лечение на вирусни инфекции на горните дихателни пътища. Многобройни проучвания показват, че джинджифилът е инхибитор на СОХ-2, което му позволява да играе подобна роля като НСПВС лекарствата (ибупрофен, напроксен, индометацин) за намаляване на мускулните болки и треската.
Освен това е доказано, че джинджифилът има “антихолинергично действие” върху дихателните пътища, което помага за намаляване на задръстванията в гърдите и кашлицата при инфекция. Ето защо джинджифилът е отлична възможност за лечение на симптомите на респираторни инфекции, включително хрипове.
Въпреки успеха в древните медицински традиции, джинджифилът не е добре проучен като антивирусна добавка и е необходимо да се направят повече изследвания, за да се анализират антивирусните му свойства. Въпреки това, въз основа на тези проучвания може да се счита, че се приемат от 2500 до 4000 mg джинджифил дневно.
Проучванията показват, че във всеки един момент приблизително един на всеки трима възрастни над 65 години има остеоартрит, който се свързва с напредването на възрастта. Остеоартритът не се лекува и в момента най-доброто лечение е превенция на заболяването и облекчаване на симптомите.
Според д-р Балига джинджифилът въздейства върху множество възпалителни пътища, за да намали възпалението на ставите, което от своя страна забавя прогресирането на артрита и същевременно намалява болезнените симптоми.
Подобно на нестероидните противовъзпалителни средства (ибупрофен, напроксен и диклофенак) джинджифилът действа като инхибитор на СОХ-2, за да намали възпалението в ставите и изглежда да помогне за предотвратяване на разграждането на ставния хрущял, което е причина за артрита. Препоръчителна доза: 2 500 до 4 000 mg дневно.
С увеличаването на теглото на населението по света диабетът става все по-разпространен. Ако настоящата тенденция се запази, всяко трето дете, родено днес, е застрашено от диабет. Въпреки че много хора не го осъзнават, диабетът е заболяване, което може да доведе до широк спектър от увреждания на крайните органи. Най-честите усложнения са съдови заболявания и неврологични усложнения. Съществуват обаче известни усложнения на диабета, които засягат почти всички органи в тялото. Предполагаемият механизъм на тези усложнения при диабета се дължи на постоянно повишените нива на кръвната захар или хипергликемията.
В обзорана джинджифила, направен от д-р Иминг Ли, се посочва, че джинджифилът може да предотврати някои често срещани диабетни усложнения. Д-р Ли съобщава, че джинджифилът спомага за контрола на кръвната захар, както е доказано при животински модели. При плъхове, на които са давани високи дози джинджифил (800 mg/kg, доза, която не се препоръчва за хора), нивата на кръвната захар са намалели с 24 до 53% в сравнение с контролната група диабетни плъхове. В това проучване е доказано, че джинджифилът предпазва черния дроб, бъбреците, нервите и очите от диабетни усложнения, като омазняване на черния дроб, бъбречни заболявания, невропатия и катаракта.
Навици на живот като периодично гладуване и диети с ниско съдържание на въглехидрати също могат да бъдат полезни за хората с диабет.
Това, което знаем за джинджифил и какво може да прави, излиза извън обхвата на тази статия. Съществуват стотици реномирани научни изследвания и статии за джинджифила и многобройните му приложения, а всяка година се публикуват нови открития за джинджифила. Джинджифилът често се употребява като храна, добавка или етерично масло &;mdash;или се консумира като билков чай. Той играе важна роля за цялостното здраве на милиони хора по света.
Препратки:
*Специални благодарности на Остин Боудън, бакалавър, който ми помогна да проведа проучването за тази статия.
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ:Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози...
Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози, да предлага лечение или медицински съвет. Прочетете повече. Съдържанието, представено в този УЕЛНЕС ХЪБ, е само с информативни цели. Консултирайте се с лекар или друго медицинско лице относно каквато и да е медицинска или здравна диагноза или опции за лечение. Информацията в този УЕЛНЕС ХЪБ не трябва да се разглежда като заместител на съвет от здравен специалист. Твърденията, направени за специфични продукти в този УЕЛНЕС ХЪБ, не са предназначени да поставят диагнози, да третират, лекуват или предотвратяват заболявания.
