Съдържание
Съдържание
Гъбата от лъвска грива е много отчетлива гъба по външен вид и медицински приложения. Той е кремаво бял цвят и не е оформен като най-често срещаните гъби със стъбла и капачки. В зависимост от сорта, той изглежда по-скоро като корал или има шипове, подобни на таралеж, в една маса без стъбла и расте естествено на много места по света. Със значително увеличената си популярност, той се отглежда в малък мащаб както за кулинарни, така и за медицински цели.
Научното му латинско име, Hericium, означава таралеж заради шиповия си вид. Известен е още като коралова гъба, хоу ту гу и ямабушитаке в различни части на света.
Лъвската грива се използва медицинско като чай, тинктура, на прах или капсулирана. Може да се яде прясно и е вкусно сотирано в масло или топено масло. Никога не берете гъби в дивата природа без експертна идентификация. Може да успеете да го намерите култивиран или диво изработен на пазара на местния фермер, за да ядете прясно.
Съвременните изследвания на лъвската грива се разширяват. Най-известните приложения на лъвската грива са за когнитивно представяне или неврологично здраве. Може да има и предварителни доказателства за подобряване на храносмилателните проблеми, противогъбичната активност, здравето на имунната система, стабилизирането на кръвната захар, противовъзпалителните свойства, респираторните заболявания, поддържането на здравословния холестерол и кръвното налягане, насърчаване на здравословното зарастване на рани и предотвратяване на различни хронични заболявания.
Някои от компонентите на лъвската грива също предполагат, че тя може да помогне за поддържане на положително настроение. Повечето от настоящите изследвания са направени върху плъхове, но излизат нови изследвания върху хора.
Традиционните местни приложения на лъвската грива включват справяне с храносмилателни проблеми като язви, подкрепа за общата слабост и атлетични постижения и стиптик за рани.
Лъвската грива обикновено е безопасна, без големи съобщени нежелани ефекти. Ако обаче сте алергични към гъби, попитайте лицензиран доставчик на здравни услуги за опитване на лъвска грива.
Проучване на плъхове установи, че нараняване на нервно смачкване, третирано с воден екстракт от лъвска грива, е полезно за възстановяването и възстановяването на нервите. Малайзийско проучване установи, че лъвската грива е полезна за растежа и диференциацията на нервите при хората. Други проучвания установяват, че гъбата е полезна при диабетна невропатия. По този начин, лъвската грива може да помогне за лечение на нарушения и наранявания на периферните нерви, както и да насърчи нов растеж и здравето на невроните.
Проучване на in vitro клетки на плъхове установи, че екстрактът от лъвска грива помага за намаляване на увреждането на невроните, причинено от амилоид-бета протеина, основна причина за болестта на Алцхаймер. Това показва, че екстрактът от лъвска грива може да има антиоксидантни и невропротективни ефекти при плъхове. Необходими са повече изследвания при хората, но това е обещаваща първа стъпка в потенциалното използване на лъвската грива за лечение на неврологични заболявания.
Преглед на изследванията и научната информация от 2019 г. предполага, че може да има предварителни, косвени доказателства, че лъвската грива може да бъде полезна при лечение на разстройства на настроението. Потенциалните механизми за това включват афинитета на лъвската грива за подобряване на цялостното неврологично здраве, както и противовъзпалително средство за нервната система. Това проучване препоръча по-нататъшни изследвания на обещаващата ранна информация за ползите от лъвската грива при разстройства на настроението. Лъвската грива може да бъде полезно допълнение към цялостен план за психично здравеопазване.
В проучване на хора с по-големи размери на тялото, участниците, които също страдат от разстройства на настроението, нарушения на съня или проблеми с преяждането, получават лъвска грива в продължение на 8 седмици. Резултатите установяват, че лъвската грива може да бъде полезна при депресивно-тревожни разстройства на настроението и да подобри качеството на съня.
Малко плацебо-контролирано проучване на 30 жени в менопауза установи, че консумацията на лъвска грива в продължение на 4 седмици значително намалява симптомите на депресия и тревожност.
Изследванията са установили, че лъвската грива, по-специално сортът Hericium Erinaceus, може да помогне за предотвратяване на увреждане на нервите след припадъци при мишки. Необходими са повече проучвания, за да се потвърдят тези резултати и да се приложат към хората. Говорете с Вашия лекар за добавяне на лъвска грива към всяко установено лечение на припадъчни разстройства.
Тайванско проучване, проведено върху мишки, претърпели исхемични инсулти, установи, че лъвската грива може да помогне за предотвратяване на увреждане на мозъка поради лишаване от кислород. Това допълнително насърчава други изследвания, които показват обещание за растеж на нервите. Говорете с Вашия лекар за вашата програма за възстановяване и профилактика на инсулт.
Проучване установи, че компонент на лъвска грива може да помогне за предотвратяване на кръвни съсиреци, което може да доведе до инфаркт и инсулт in vitro, като се използват както заешки, така и човешки клетки. Необходими са повече проучвания, за да потвърдят това при хора и винаги обсъждайте всички лечения за сериозни рискове като кръвни съсиреци с Вашия лекар.
Проучвания при мишки са установили, че консумацията на лъвска грива може да помогне за предотвратяване на проблеми с пространствената и зрителната памет.
Малко, двойно сляпо, плацебо-контролирано проучване при възрастни японци установи значително подобрение в когнитивното функциониране в хода на 16-седмичното проучване. Подобрението на леките когнитивни увреждания се увеличава допълнително на всеки интервал от 8, 12 и 16 седмици от изследването. Въпреки това, след прекратяване на поглъщането на лъвска грива, благоприятните ефекти изчезнаха. Необходими са повече проучвания, за да се изследва устойчив дългосрочен подход към подобрена когнитивна функция.
Традиционната местна употреба за лъвска грива включва заздравяване на чревни язви. Проучване от 2015 г. потвърди ефикасността на тази традиционна употреба при мишки.Установено е, че човекът на лъва e намалява язвената област на стомаха на мишките и предотвратява по-нататъшни язви. Други проучвания върху различни храносмилателни разстройства при хората са открили противоречиви резултати, някои положителни, а някои отрицателни. Правилното дозиране е важно за получаване на ползи, затова се консултирайте с вашия квалифициран доставчик на здравни услуги, за да опитате това като част от цялостен план за здравето на стомаха и червата.
Основната причина или обостряне на много хронични заболявания е възпалението. Едно от ползите за здравето на лъвската грива е показването на някакво вълнуващо предварително обещание като общо противовъзпалително средство. Едно проучване от 2015 г. специално разглежда възпалението на мастната или мастната тъкан и прилагането на лъвска грива и установи, че лъвската грива може да предотврати или намали възпалението, свързано със затлъстяването.
Друго проучване при диабетни плъхове установи, че лъвската грива може да помогне за стабилизиране на кръвната захар, понижаване на холестерола и контрол на възпалението, както и за подобряване на други мерки за хронично заболяване. Лъвската грива може да бъде включена като част от цялостен план за управление на симптомите и параметрите на диабета.
В ин витро проучване е установено, че лъвската грива може да помогне за предотвратяване на окисляването на LDL холестерола, което се смята, че е една от основните причини за запушване на артериите. Нуждаем се обаче от повече изследвания, за да видим дали това е възпроизводимо при животни или хора.
Едно проучване при плъхове установи, че прилагането на лъвска грива подобрява липидния метаболизъм и намалява телесното тегло в продължение на 28 дни.
Друго проучване, включващо затлъстели плъхове, хранени с диета с високо съдържание на мазнини, установи, че холестеролът, включително LDL, HDL и триглицериди, се нормализира след прилагане на лъвска грива. Това е обещаващо, но са необходими повече изследвания при хората, за да се провери дали това е подходящо лечение за липидния метаболизъм, загуба на тегло, сърдечни заболявания и висок холестерол.
Някои изследвания показват, че лъвската грива подобрява имунната система, като стимулира чревната микробиота за активиране на чревния имунитет. Други изследвания показват, че той директно стимулира специфичните за имунитета бели кръвни клетки. Все още научаваме как лъвската грива помага на имунната ни система да функционира, но тя може да бъде полезно допълнение към най-важните части на здравословния имунитет, включително добър сън, здравословна диета, добро управление на стреса и упражнения.
Лъвската грива придобива голяма сила за много разстройства, свързани с нервната система и когнитивната функция. Той може също да осигури някои други ползи, общи за други гъби, като имунна подкрепа, противовъзпалителни свойства и обща здравна подкрепа. В допълнение, изследванията непрекъснато се увеличават за ползите за много други системи на тялото.
Говорете с Вашия лекар или лицензиран натуропатичен лекар за добре обкръглен, индивидуализиран план за вашето психично, неврологично и цялостно здраве, който може да включва лъвска грива.
Препратки:
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ:Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози...
Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози, да предлага лечение или медицински съвет. Прочетете повече. Съдържанието, представено в този УЕЛНЕС ХЪБ, е само с информативни цели. Консултирайте се с лекар или друго медицинско лице относно каквато и да е медицинска или здравна диагноза или опции за лечение. Информацията в този УЕЛНЕС ХЪБ не трябва да се разглежда като заместител на съвет от здравен специалист. Твърденията, направени за специфични продукти в този УЕЛНЕС ХЪБ, не са предназначени да поставят диагнози, да третират, лекуват или предотвратяват заболявания.
