Съдържание
Съдържание
Целината е член на семейството на чадъроцветните, заедно с морковите, магданоза и копъра. Днешната целина произхожда от дивата целина, разпространена в Средиземноморието, където семената ѝ някога са били високо ценени като лекарство. Както и при много други народни средства, съвременните изследвания потвърждават лечебната стойност на този обикновен зеленчук. По-специално учените оценяват най-мощния лечебен фактор на целината - съединение, известно като 3-n-бутилфталайд, или 3nB.
3nB е уникален за целината и е отговорен за характерния вкус и мирис на зеленчука. Той е открит като активен компонент на целината от изследователи, които се опитват да обяснят някои от лечебните ефекти на зеленчука. За първи път 3nB привлича вниманието на науката, когато изследователи от Медицинския център на Чикагския университет го определят като компонента, отговорен за понижаващия кръвното налягане ефект на целината.
Изследването е провокирано от бащата на един от изследователите, който след като в продължение на една седмица всеки ден изяждал по четвърт килограм целина, забелязал, че кръвното му налягане е спаднало от 158 на 96 до нормалните 118 на 82. Последвалите изследвания върху животни показват, че много малко количество 3nB понижава кръвното налягане с 12 до 14%, а също така намалява холестерола с около 7%.
Понижаващият кръвното налягане ефект на 3nB изглежда е резултат от няколко фактора. Кръвното налягане се отнася до силата, с която кръвта преминава през съдовете ви. Високото кръвно налягане обикновено е резултат от твърде много течности в кръвта и нееластични или устойчиви кръвоносни съдове. Задържането на натрий (сол) води до увеличаване на обема на течностите в кръвта, а втвърдяването на артериите и хормоните, освобождавани по време на стрес, водят до загуба на гъвкавост или свиване на кръвоносните съдове. Ако поставите палеца си върху градински маркуч, натискът върху палеца ви и произтичащото от него налягане на водния поток от маркуча могат да бъдат намалени или чрез затваряне на кранчето (намаляване на обема на течността), или чрез пускане на повече вода от маркуча (разширяване на съда).
За лечението на високото кръвно налягане лекарите обикновено предписват диуретици (хапчета за вода) за намаляване на обема на течностите и вазодилататори за отпускане на артериите, за да се намали съпротивлението на кръвния поток, или бета-блокери за намаляване на помпеното действие на сърцето. Изглежда, че 3nB помага за понижаване на кръвното налягане, като действа едновременно като диуретик и вазодилататор, както и по начин, подобен на лекарствата, известни като блокери на калциевите канали. При проучвания върху животни и в епруветки е доказано, че 3нБ понижава нивата на холестерола и намалява образуването на артериални плаки. Този ефект може да повиши еластичността на кръвоносните съдове и по този начин да доведе до по-ниски стойности на кръвното налягане. Освен това изглежда, че 3nB има известно въздействие върху областите и системите на мозъка, които контролират съдовото съпротивление.
Предимството на 3nB при лечението на високо кръвно налягане е неговата очевидна безопасност и фактът, че той има много необичаен механизъм на действие като диуретик. Повечето диуретици променят съотношението между натрий и калий в кръвта и в резултат на това могат да се появят опасни странични ефекти, дължащи се на твърде много калий или натрий. За разлика от него 3nB действа като диуретик, но не променя съотношението между натрий и калий в кръвта.
Изследванията върху понижаващия кръвното налягане ефект на екстрактите от целина и семена от целина са доста предварителни, но мисля, че със сигурност си струва да ги опитате, тъй като някои хора са отбелязали значително намаляване на кръвното си налягане. Изследванията вероятно ще покажат, че някои хора с високо кръвно налягане ще реагират на екстракта от семена на целина, а други - не. Това явление не е необичайно - лекарите ще ви кажат, че подобно явление се наблюдава и при конвенционалните лекарства, използвани при високо кръвно налягане.
Друго реално предимство на екстракта от семена на целина пред конвенционалните лекарства, използвани при високо кръвно налягане, е, че лекарствата намаляват притока на кръв към мозъка. Въпреки че този ефект е полезен за намаляване на вероятността от инсулт, той често кара хората да се чувстват уморени, депресирани, замаяни и забравили. Екстрактът от семена на целина, от друга страна, е доказано в проучвания върху животни, че не само помага за предотвратяване на инсулт, но също така подобрява притока на кръв и защитава мозъка и подобрява производството на енергия в мозъка по начин, подобен на . екстракт от гинко билоба . Екстрактът от семена на целина също така води до драматично възстановяване на неврологичните и мозъчните функции при животни в проучвания, които симулират инсулт. Освен това е доказано, че той значително увеличава продължителността на живота на животните.
3nB е многообещаващ при проучвания върху животни като противораков фитонутриент и помощно средство за детоксикация, но най-много внимание се обръща на употребата му като болкоуспокояващо средство при артрит, фибромиалгия и подагра.
Екстракти от семена на целина, стандартизирани да съдържат 85 % 3nB, са оценени при лечението на ревматизъм - общ термин, използван за артритни и мускулни болки и страдания. В това проучване ефикасността на 3nB е оценена по утвърдени клинични протоколи, използвани за измерване на ефикасността на конвенционалните лекарства, използвани при артрит и мускулни болки. Тези протоколи позволяват обективни измервания на клиничната болка, които могат да се оценяват статистически и да се правят индивидуални сравнения. Поради хроничния, променлив характер на ревматизма, проучването сравнява резултатите с и без добавяне на 3nB.
По време на 12-седмичното проучване 15 души, страдащи от остеоартрит, остеопороза или подагра, получават по 34 mg екстракт от семена на целина два пъти дневно. Болката на всеки от изследваните лица е била налице в продължение на около 10 години в периодична или непрекъсната форма и е довела до липса на подвижност на ставите и болка, която е възпрепятствала изпълнението на домашните задължения, хобитата и други дейности.
Резултатите от проучването са изключително положителни и доста статистически значими. Вероятността тези резултати да се дължат на плацебо ефект е по-малка от едно на 1000. След триседмичен прием на екстракта от семена на целина средното намаление на болките на изследваните лица е 68%, като при някои от тях облекчението на болката е 100%. Повечето участници са постигнали максимална полза след шестседмична употреба, въпреки че някои са забелязали подобрения, колкото по-дълго е бил използван екстрактът. Подробните химични изследвания на кръвта, както и клиничната оценка на участниците, не показват никакви странични ефекти. Много от изследваните лица забелязват, че екстрактът от семена на целина има диуретичен ефект, но не се наблюдават промени в баланса на натрий и калий.
Въз основа на положителните резултати от това малко пилотно проучване е проведено по-голямо проучване със 70 пациенти. Субектите са приемали 75 mg екстракт от семена на целина два пъти дневно в продължение на три седмици. При тази по-висока доза участниците съобщават за още по-добри резултати, отколкото при пилотното проучване. Наблюдават се статистически и клинично значими намаления на показателите за болка, както и подобрения в подвижността и качеството на живот. Отново не са наблюдавани никакви странични ефекти, освен диуретичен ефект без промени в натриевия и калиевия баланс. Екстрактът от семена на целина се оказва особено полезен за страдащите от подагра, тъй като 3nB изглежда намалява производството на пикочна киселина, която причинява подагра, като инхибира ензима ксантиноксидаза.
Повече от 100 000 души в Австралия вече са използвали този патентован екстракт от семена на целина, стандартизиран на 85% 3nB, без да съобщават за странични ефекти. Настоящите препоръки за дозиране, основани на наличната информация от проучвания и клиничен опит, са:
За облекчаване на болки в ставите и мускулите (включително болки, причинени от остеоартрит, ревматоиден артрит и фибромиалгия): По една таблетка два до три пъти дневно.
За подагра: Две таблетки два пъти дневно. ЗАБЕЛЕЖКА: Първоначалните измервания на пикочната киселина в кръвта могат да се увеличат при хора с подагра, тъй като кристалите на пикочната киселина започват да се разтварят.
Резултатите от проучването показват, че докато се използва екстрактът от семена на целина, той държи болката настрана. Но ако се спре, болката има тенденция да се появява отново.
Моята препоръка е или да консумирате по осем ребра целина на ден, или да приемате екстракт от семена на целина , стандартизиран да съдържа 85 % 3nB и други фталиди от целина, в доза 75-150 mg два пъти дневно.
Да. Не изглежда да има някакви неблагоприятни взаимодействия с конвенционалните лекарства.
Тъй като въздействието на екстракта от семена на целина не е оценено върху бременни жени, обикновено се препоръчва той да не се използва по време на бременност или кърмене. Понастоящем не са известни други противопоказания. Като предпазна мярка бих препоръчал на хората, които приемат лекарството кумадин (варфарин), да бъдат внимателно наблюдавани от техния лекар, когато започнат да използват екстракт от семена на целина.
Въз основа на всички съществуващи изследвания е ясно, че 3nB оказва дълбоко въздействие върху много от системите за контрол на организма - най-вече върху простагландиновата система. Простагландините са химични вещества, които контролират много важни процеси в организма, включително регулирането на възпалението, болката и подуването, кръвното налягане, сърдечната, храносмилателната и бъбречната функция.
Някои от ефектите, отбелязани при 3nB върху простагландиновата система, са доста уникални. Вместо просто да потиска производството на простагландини чрез блокиране на ензимите, които ги произвеждат - което правят аспиринът или по-скъпите и селективни инхибитори на Cox-2 - 3nB изглежда помага за възстановяване на баланса в простагландиновата система. Как точно се постига това, все още е загадка. Фармацевтичните компании изследват уникалните ефекти на 3nB, за да разработят лекарства, които могат да бъдат патентовани и продавани с огромна печалба. Не изглежда обаче, че е необходимо да се правят такива изследвания.
Препратки:
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ:Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози...
Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози, да предлага лечение или медицински съвет. Прочетете повече. Съдържанието, представено в този УЕЛНЕС ХЪБ, е само с информативни цели. Консултирайте се с лекар или друго медицинско лице относно каквато и да е медицинска или здравна диагноза или опции за лечение. Информацията в този УЕЛНЕС ХЪБ не трябва да се разглежда като заместител на съвет от здравен специалист. Твърденията, направени за специфични продукти в този УЕЛНЕС ХЪБ, не са предназначени да поставят диагнози, да третират, лекуват или предотвратяват заболявания.
