Вашето предпочитание е актуализирано за тази сесия. За да промените за постоянно настройките на акаунта си, отидете на Моят акаунт
Напомняме, че можете да актуализирате предпочитанията си за държава и език по всяко време в Моят акаунт
> <>
Кликнете, за да видите нашата декларация за достъпност
beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview

Джейк Боли, CSCS

Вижте всички уелнес експерти

Джейк Боли е писател на пълно работно време, специализиран във фитнеса и сертифициран експерт по силови спортове и подобряване на физическото състояние. Има магистърска степен по спортни науки и бакалавърска степен по физкултура. През последното десетилетие Джейк е работил с различни клиенти, за да подобрява тяхната сила и здраве – както лично, така и дистанционно.


Статии от Джейк Боли, CSCS

   
3 Best Supplements to Consider for Muscular Hypertrophy

3 Best Supplements to Consider for Muscular Hypertrophy

от Джейк Боли, CSCS
71,193 Прегледи
How Much Protein Do You Need for Weight Loss?

How Much Protein Do You Need for Weight Loss?

от Джейк Боли, CSCS
43,076 Прегледи
5 Ways Vegetarians Can Get More Protein In Their Diet

5 Ways Vegetarians Can Get More Protein In Their Diet

от Джейк Боли, CSCS
39,643 Прегледи
How To Track Your Progress When Bulking

How To Track Your Progress When Bulking

от Джейк Боли, CSCS
12,675 Прегледи
What To Eat Before + After Hard Workouts—From a Strength Coach

What To Eat Before + After Hard Workouts—From a Strength Coach

от Джейк Боли, CSCS
35,849 Прегледи
A Strength Coach Shares His Top Pre-Workout Nutrition Tips

A Strength Coach Shares His Top Pre-Workout Nutrition Tips

от Джейк Боли, CSCS
19,982 Прегледи
9 Daily Habits to Help You Become Your Fittest Self in 2021

9 Daily Habits to Help You Become Your Fittest Self in 2021

от Джейк Боли, CSCS
25,025 Прегледи
3 Useful Supplements for Beginning Runners

3 Useful Supplements for Beginning Runners

от Джейк Боли, CSCS
28,869 Прегледи
How to Build Muscle for Men—Perfecting Your Program

How to Build Muscle for Men—Perfecting Your Program

от Джейк Боли, CSCS
11,531 Прегледи
Want to Start Building Muscle? Here are 3 Considerations for Men

Want to Start Building Muscle? Here are 3 Considerations for Men

от Джейк Боли, CSCS
26,885 Прегледи
Exercise and Immunity—Can a Fitness Routine Benefit the Immune System?

Exercise and Immunity—Can a Fitness Routine Benefit the Immune System?

от Джейк Боли, CSCS
8,561 Прегледи
Going Back to the Gym? Here Are 3 Return-to-Training Tips

Going Back to the Gym? Here Are 3 Return-to-Training Tips

от Джейк Боли, CSCS
8,438 Прегледи

Декларация за отказ от отговорност

Този блог няма за цел да поставя диагнози, да лекува или да дава медицински съвети. Съдържанието, предоставено в този блог, е само с информационна цел. Моля, консултирайте се с лекар или друг здравен специалист по отношение на всякакви медицински или свързани със здравето диагнози или възможности за лечение. Информацията в този блог не трябва да се разглежда като заместител на консултация със здравен специалист. Твърденията за конкретни продукти в този блог не са одобрени за диагностициране, лечение, излекуване или предотвратяване на заболявания.