Вашето предпочитание е актуализирано за тази сесия. За да промените за постоянно настройките на акаунта си, отидете на Моят акаунт
Напомняме, че можете да актуализирате предпочитанията си за държава и език по всяко време в Моят акаунт
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Кликнете, за да видите нашата декларация за достъпност
До 20% отстъпки за марките на седмицата
Най-добрата стойност в света
Безплатна доставка над 75.00 лв
iHerb приложение
checkoutarrow
Добавки
Спорт
Баня
Красота
Хранителни стоки
Здравословен дом
Бебета
Домашни любимци
Марки A-Z
Здравни теми
Акции
Най-продавани
Тестери
Ново
Уелнес хъб

Уелнес хъб
Начало
КАТЕГОРИИ
Най-популярни
Уелнес
Фитнес
Хранене
Красота
ВИДОВЕ СЪДЪРЖАНИЕ
Статии
Видеа
ЕКИП ЗА СЪДЪРЖАНИЕ
Уелнес експерти

Джейк Боли, CSCS

Вижте всички уелнес експерти

Джейк Боли е писател на пълно работно време, специализиран във фитнеса и сертифициран експерт по силови спортове и подобряване на физическото състояние. Има магистърска степен по спортни науки и бакалавърска степен по физкултура. През последното десетилетие Джейк е работил с различни клиенти, за да подобрява тяхната сила и здраве – както лично, така и дистанционно.


Статии от Джейк Боли, CSCS

   
Article Icon
4 Tips for Choosing a Healthy Protein Bar

4 Tips for Choosing a Healthy Protein Bar

от Джейк Боли, CSCS
11,754 Прегледи
Article Icon
Reverse Dieting: How To Do It Right According to a Strength Coach

Reverse Dieting: How To Do It Right According to a Strength Coach

от Джейк Боли, CSCS
18,972 Прегледи
Article Icon
6 Foods and Supplements to Naturally Help Sore Muscles

6 Foods and Supplements to Naturally Help Sore Muscles

от Джейк Боли, CSCS
61,952 Прегледи
Article Icon
Ask a Certified Strength Coach: Can You Only Gain Muscle in a Surplus?

Ask a Certified Strength Coach: Can You Only Gain Muscle in a Surplus?

от Джейк Боли, CSCS
12,006 Прегледи
Article Icon
What To Eat Before + After Hard Workouts: From a Strength Coach

What To Eat Before + After Hard Workouts: From a Strength Coach

от Джейк Боли, CSCS
41,200 Прегледи
Article Icon
How Can Beta-Alanine Boost Exercise Performance?

How Can Beta-Alanine Boost Exercise Performance?

от Джейк Боли, CSCS
98,868 Прегледи
Article Icon
Best Nutrition Habits for Workout Recovery

Best Nutrition Habits for Workout Recovery

от Джейк Боли, CSCS
13,345 Прегледи
Article Icon
3 Nutrition Myths That Need to Go Away…Forever

3 Nutrition Myths That Need to Go Away…Forever

от Джейк Боли, CSCS
5,664 Прегледи
Article Icon
3 Simple Delicious Protein Shake Recipes From a Strength Coach

3 Simple Delicious Protein Shake Recipes From a Strength Coach

от Джейк Боли, CSCS
98,066 Прегледи
Article Icon
Move Better + Support Joint Health with These 3 Nutrients

Move Better + Support Joint Health with These 3 Nutrients

от Джейк Боли, CSCS
28,704 Прегледи
Article Icon
Why a Strength Coach Starts His Day with Electrolytes and To-Do Lists

Why a Strength Coach Starts His Day with Electrolytes and To-Do Lists

от Джейк Боли, CSCS
7,655 Прегледи
Article Icon
A Strength Coach Shares Tips to Optimize Bodyweight Workouts

A Strength Coach Shares Tips to Optimize Bodyweight Workouts

от Джейк Боли, CSCS
30,628 Прегледи

Декларация за отказ от отговорност

Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози, да лекува или да дава медицински съвети. Съдържанието, предоставено в този УЕЛНЕС ХЪБ, е само с информационна цел. Консултирайте се с лекар или друг здравен специалист по отношение на всякакви медицински или свързани със здравето диагнози или възможности за лечение. Информацията в този УЕЛНЕС ХЪБ не трябва да се разглежда като заместител на консултация със здравен специалист. Твърденията за конкретни продукти в този УЕЛНЕС ХЪБ не са одобрени за диагностициране, лечение, излекуване или предотвратяване на заболявания.