Вашето предпочитание е актуализирано за тази сесия. За да промените за постоянно настройките на акаунта си, отидете на Моят акаунт
Напомняме, че можете да актуализирате предпочитанията си за държава и език по всяко време в Моят акаунт
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Кликнете, за да видите нашата декларация за достъпност
До 20% отстъпки за марките на седмицата
Най-добрата стойност в света
Последен шанс
Безплатна доставка над 70.00 лв
iHerb приложение
checkoutarrow
BG
Добавки
Спорт
Баня
Красота
Хранителни стоки
Здравословен дом
Бебета
Домашни любимци
Марки A-Z
Здравни теми
Акции
Най-продавани
Тестери
Ново
Уелнес хъб

Уелнес хъб
Начало
КАТЕГОРИИ
Най-популярни
Уелнес
Фитнес
Хранене
Красота
ВИДОВЕ СЪДЪРЖАНИЕ
Статии
Видеа
Подкасти
ЕКИП ЗА СЪДЪРЖАНИЕ
Уелнес експерти

Джейк Боли, CSCS

Вижте всички уелнес експерти

Джейк Боли е писател на пълно работно време, специализиран във фитнеса и сертифициран експерт по силови спортове и подобряване на физическото състояние. Има магистърска степен по спортни науки и бакалавърска степен по физкултура. През последното десетилетие Джейк е работил с различни клиенти, за да подобрява тяхната сила и здраве – както лично, така и дистанционно.


Статии от Джейк Боли, CSCS

   
Article Icon
How Much Protein Do You Need for Weight Loss?

How Much Protein Do You Need for Weight Loss?

от Джейк Боли, CSCS
46,814 Прегледи
Article Icon
5 Ways Vegetarians Can Get More Protein In Their Diet

5 Ways Vegetarians Can Get More Protein In Their Diet

от Джейк Боли, CSCS
41,042 Прегледи
Article Icon
How To Track Your Progress When Bulking

How To Track Your Progress When Bulking

от Джейк Боли, CSCS
13,162 Прегледи
Article Icon
What To Eat Before + After Hard Workouts—From a Strength Coach

What To Eat Before + After Hard Workouts—From a Strength Coach

от Джейк Боли, CSCS
38,022 Прегледи
Article Icon
A Strength Coach Shares His Top Pre-Workout Nutrition Tips

A Strength Coach Shares His Top Pre-Workout Nutrition Tips

от Джейк Боли, CSCS
20,176 Прегледи
Article Icon
9 Daily Habits to Help You Become Your Fittest Self in 2021

9 Daily Habits to Help You Become Your Fittest Self in 2021

от Джейк Боли, CSCS
25,617 Прегледи
Article Icon
3 Useful Supplements for Beginning Runners

3 Useful Supplements for Beginning Runners

от Джейк Боли, CSCS
32,041 Прегледи
Article Icon
How to Build Muscle for Men—Perfecting Your Program

How to Build Muscle for Men—Perfecting Your Program

от Джейк Боли, CSCS
12,251 Прегледи
Article Icon
Want to Start Building Muscle? Here are 3 Considerations for Men

Want to Start Building Muscle? Here are 3 Considerations for Men

от Джейк Боли, CSCS
27,535 Прегледи
Article Icon
Going Back to the Gym? Here Are 3 Return-to-Training Tips

Going Back to the Gym? Here Are 3 Return-to-Training Tips

от Джейк Боли, CSCS
8,568 Прегледи
Article Icon
Casein vs Whey Protein: When to Use Each to Support Performance

Casein vs Whey Protein: When to Use Each to Support Performance

от Джейк Боли, CSCS
73,692 Прегледи
Article Icon
A Strength Coach Shares Tips to Optimize Bodyweight Workouts

A Strength Coach Shares Tips to Optimize Bodyweight Workouts

от Джейк Боли, CSCS
29,978 Прегледи

Декларация за отказ от отговорност

Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози, да лекува или да дава медицински съвети. Съдържанието, предоставено в този УЕЛНЕС ХЪБ, е само с информационна цел. Консултирайте се с лекар или друг здравен специалист по отношение на всякакви медицински или свързани със здравето диагнози или възможности за лечение. Информацията в този УЕЛНЕС ХЪБ не трябва да се разглежда като заместител на консултация със здравен специалист. Твърденията за конкретни продукти в този УЕЛНЕС ХЪБ не са одобрени за диагностициране, лечение, излекуване или предотвратяване на заболявания.