Вашето предпочитание е актуализирано за тази сесия. За да промените за постоянно настройките на акаунта си, отидете на Моят акаунт
Напомняме, че можете да актуализирате предпочитанията си за държава и език по всяко време в Моят акаунт
> <>
Кликнете, за да видите нашата декларация за достъпност
beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview

Джейк Боли, CSCS

Вижте всички уелнес експерти

Джейк Боли е писател на пълно работно време, специализиран във фитнеса и сертифициран експерт по силови спортове и подобряване на физическото състояние. Има магистърска степен по спортни науки и бакалавърска степен по физкултура. През последното десетилетие Джейк е работил с различни клиенти, за да подобрява тяхната сила и здраве – както лично, така и дистанционно.


Статии от Джейк Боли, CSCS

   
Can Magnesium Improve Exercise Performance? A Strength Coach's Tips

Can Magnesium Improve Exercise Performance? A Strength Coach's Tips

от Джейк Боли, CSCS
13,207 Прегледи
4 Tips for Choosing a Healthy Protein Bar

4 Tips for Choosing a Healthy Protein Bar

от Джейк Боли, CSCS
7,505 Прегледи
Ask a Certified Strength Coach: Can You Only Gain Muscle in a Surplus?

Ask a Certified Strength Coach: Can You Only Gain Muscle in a Surplus?

от Джейк Боли, CSCS
7,743 Прегледи
Tips for Restarting a Workout Routine After a Break—From a Coach

Tips for Restarting a Workout Routine After a Break—From a Coach

от Джейк Боли, CSCS
4,861 Прегледи
3 Supplements That Can Benefit Beginner Lifters

3 Supplements That Can Benefit Beginner Lifters

от Джейк Боли, CSCS
8,591 Прегледи
3 Nutrition Myths That Need to Go Away…Forever

3 Nutrition Myths That Need to Go Away…Forever

от Джейк Боли, CSCS
4,981 Прегледи
Why a Strength Coach Starts His Day with Electrolytes and To-Do Lists

Why a Strength Coach Starts His Day with Electrolytes and To-Do Lists

от Джейк Боли, CSCS
6,481 Прегледи
Can Beetroot Powder Benefit Your Workout? Here’s What A Coach Thinks

Can Beetroot Powder Benefit Your Workout? Here’s What A Coach Thinks

от Джейк Боли, CSCS
30,291 Прегледи
3 Protein-Packed Breakfast Ideas for Lifters and Athletes

3 Protein-Packed Breakfast Ideas for Lifters and Athletes

от Джейк Боли, CSCS
21,346 Прегледи
Reverse Dieting: How To Do It Right According to a Strength Coach

Reverse Dieting: How To Do It Right According to a Strength Coach

от Джейк Боли, CSCS
17,163 Прегледи
Should You Drink Caffeine Before Working Out?—Here’s What a Strength Coach Recommends

Should You Drink Caffeine Before Working Out?—Here’s What a Strength Coach Recommends

от Джейк Боли, CSCS
15,334 Прегледи
3 Simple Delicious Protein Shake Recipes From a Strength Coach

3 Simple Delicious Protein Shake Recipes From a Strength Coach

от Джейк Боли, CSCS
76,649 Прегледи

Декларация за отказ от отговорност

Този блог няма за цел да поставя диагнози, да лекува или да дава медицински съвети. Съдържанието, предоставено в този блог, е само с информационна цел. Моля, консултирайте се с лекар или друг здравен специалист по отношение на всякакви медицински или свързани със здравето диагнози или възможности за лечение. Информацията в този блог не трябва да се разглежда като заместител на консултация със здравен специалист. Твърденията за конкретни продукти в този блог не са одобрени за диагностициране, лечение, излекуване или предотвратяване на заболявания.