Чайове за подкрепа на настинка и грип

Билковите чайове могат да помогнат за облекчаване на симптомите на грип и настинка.

Горещият чай е популярна напитка през студеното време заради топлината, вкуса и аромата си. Горещият чай може също така да помогне за облекчаване на болките при грип и да подсили имунната система. Много от чайовете, които са предназначени за консумация в студено време, съдържат съставки, които могат да облекчат дишането и да успокоят възпаленото гърло.

Чай от ментанапример, може да облекчи възпаленото гърло. Всъщност ментата е често срещана съставка в деконгестантите и сиропите за кашлица, тъй като съдържа органично съединение, наречено ментол, което има аналгетични свойства, които могат да успокоят възпаленото гърло. Ментолът може също така да премахне задръстванията и да облекчи гаденето и главоболието. Ментата има изтръпващ и успокояващ ефект.

Чаят от джинджифил съдържа ароматни затоплящи подправки, които помагат на човек със запушен нос да диша по-лесно. Той има и загряващо действие, което е особено полезно за тези, които страдат от втрисане, причинено от треска. Джинджифилът може да облекчи и стомашното разстройство, което е често срещано заболяване при грип.

Чаят от тулси босилек може да помогне на хората да се преборят с грипа, като укрепи имунната им система. Той съдържа противовъзпалителни, противогъбични и антибактериални свойства, които предпазват пиещия от различни други инфекции. Тулси съдържа етерични масла като евгенол, цинеол и камфен, които могат да помогнат за облекчаване на задръстванията.

Чаят от куркума се бори с възпаленията. Тя съдържа вещество, наречено куркумин, което придава на куркумата златист цвят и противовъзпалителни свойства. Куркумата съдържа над две дузини съединения с противовъзпалителни свойства, включително шест, които облекчават болката и намаляват отока.