Съдържание
Съдържание
Медът е познато домашно средство, което се използва при инфекции на горните дихателни пътища (ИДП) по целия свят. Доказателствата показват, че медът притежава отлични успокояващи и антиоксидантни свойства - твърдение, което е подкрепено от Световната здравна организация (СЗО).
Всъщност медът е една от най-широко проучените природни съставки, използвани за лечение на остра кашлица и УРИ. Различни рандомизирани контролирани проучвания показват, че употребата на мед превъзхожда липсата на лечение и е също толкова ефективна при лечението на остра кашлица в сравнение с употребата на декстрометорфан, продаван без рецепта. Проучване от 2010 г., сравняващо ефекта на мед, декстрометорфан (ДМ) и дифенхидрамин (ДХП), показва, че доза от 2,5 ml мед преди сън има по-облекчаващ ефект върху кашлицата, предизвикана от УРИ, в сравнение с дозите ДМ и ДХП.
Освен това прегледът на Cochrane през 2018 г. също показва, че медът облекчава симптомите на кашлицата по-добре, отколкото липсата на лечение и дифенхидрамин, и отново не показва значителна разлика в сравнение с ДМ. Ето защо много хора предпочитат по-естествено средство за защита.
Тази рецепта за сироп за кашлица с мед и лимон включва зехтин, който може да намали възпалението и да помогне за покриване на гърлото. Медът може да помогне за потискане на кашлицата, особено на досадната, която не дава на човек да спи през нощта и пречи на добрия му сън. Всеки вид мед е подходящ, но медът от елда се смята за най-ефективен за намаляване на нощната кашлица при децата. Лимонът е третата съставка в този домашен сироп за кашлица. Той съдържа витамин С, който укрепва имунната система, намалява възпаленията и има антимикробни свойства.
Съставки
Инструкции
Една от най-добрите билки за кашлица, която е изследвана, е бръшлянът. В проучване, проведено през 2021 г., е доказано, че листата на бръшляна са също толкова полезни и безопасни, колкото и лекарствата за кашлица, продавани без рецепта, при лечение на УРИ и остра кашлица. Освен това не са наблюдавани нежелани ефекти. Освен това проучване от 2006 г. показва, че употребата на мащерка и листа от бръшлян води до 50% намаляване на пристъпите на кашлица 2 дни по-рано в сравнение с употребата на плацебо.
През 2023 г. е проведено проучване, в което се разглежда използването на Althaea officinalis (известен също като корен от блатен аир) и мед за повлияване на острата болка в гърлото. Проучването показва, че симптомите са намалели с 50 % на 6-ия ден при употребата на спрей с мед и зефир в сравнение със спрей с хлорасептик, продаван без рецепта. Освен това участниците съобщават и за подобрение на симптомите в рамките на 5 минути при употребата на мед и зефир.
Друга естествена съставка, която е изследвана, е прополисът. , известен също като пчелен клей. Пчелният клей е естествено вещество с антимикробни и противовъзпалителни свойства, използвано за поддържане на здравето на горните дихателни пътища. Подобно на употребата на мед и зефир, пчелният клей е показал по-бързо облекчаване на симптомите на инфекциите на горните дихателни пътища в сравнение с плацебо и други фармакологични лечения.
Освен това е доказано, че билковите чайове с куркума, мента, джинджифил или мащерка имат противовъзпалителни и противокашлични свойства, като разграждат лигавицата на белите дробове.
Упоритата кашлица обикновено се успокоява с използването на бавноразтворими таблетки за смучене. Лекарството се разтваря с контролирана скорост, за да създаде защитна бариера, която поддържа тъканта на гърлото хидратирана.
В проучване от 2017 г. се отбелязва, че глицеролът действа като демулгент и смазка за гърлото. Същият принцип важи и за домашно приготвените таблетки за смучене на основата на захар или мед.
Понастоящем няма висококачествени рандомизирани контролирани проучвания на домашно приготвени таблетки за смучене. Повечето съществуващи литературни източници разглеждат употребата и ефекта на търговските таблетки за смучене на гърлото или спрейове. Въпреки това демулгиращият ефект на таблетките за смучене (търговски или домашно приготвени) е добре установен механизъм. Следователно може да се очаква, че домашно приготвените капки ще облекчат състоянието на организма, но тяхната ефективност не е тествана по същия строг стандарт като сиропите с мед или стандартизираните билкови сиропи.
Комбинацията от мед с топли течности, овлажнители и спане с вдигната над тялото глава може да помогне за намаляване на нощната кашлица.
Инфекциите на горните дихателни пътища са най-често срещаното инфекциозно заболяване в САЩ, като те са причина за около 3% от всички амбулаторни посещения. Острата кашлица се отнася до симптоми, които продължават по-малко от 4 седмици, и обикновено се причинява от инфекции на горните дихателни пътища. Симптомите на УРИ обикновено включват:
Медът има редица предимства, но остава опасен за определени хора. На кърмачета под 12 месеца не трябва да се дава мед, тъй като той може да съдържа спори на Clostridium botulinum, които са свързани с ботулизъм при кърмачета. При по-големи деца и възрастни медът има отличен профил на безопасност.
Хората, които приемат множество лекарства, или тези с хронични заболявания трябва да се консултират с медицинско лице, преди да използват бръшлян, мащерка и женско биле.
Домашно приготвените средства могат да осигурят комфорт по време на краткотрайна инфекция, но не всички кашлици са доброкачествени. При възрастни с хронична кашлица - симптоми над осем седмици - трябва да се обмисли медицинска оценка. Други причини да потърсите медицинска помощ включват, но не се ограничават до хемоптиза (кашлица с кръв), необяснима и непреднамерена загуба на тегло, треска или задух.
Симптомите могат да се лекуват чрез пиене на вода и използване на мед, топли чайове и таблетки за гърло. По-голямата част от острата кашлица, както и болките в гърлото, се лекуват самостоятелно в рамките на 7-10 дни, без да се налага антибиотично лечение.
Изследванията показват, че медът действа също толкова добре, колкото декстрометорфанът в лекарствата без рецепта, тъй като намалява честотата на кашлицата и спомага за по-добър сън.
Децата над 1 година могат да се възползват от лекарства на основата на мед, но на бебета под 12 месеца никога не трябва да се дава мед поради риск от ботулизъм при кърмачетата.
Потърсете медицинска помощ, когато симптомите продължават повече от 3-4 седмици или когато имате предупредителни признаци, включващи висока температура, задух, кашлица и необяснима загуба на тегло.
Препратки:
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ:Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози...
Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози, да предлага лечение или медицински съвет. Прочетете повече. Съдържанието, представено в този УЕЛНЕС ХЪБ, е само с информативни цели. Консултирайте се с лекар или друго медицинско лице относно каквато и да е медицинска или здравна диагноза или опции за лечение. Информацията в този УЕЛНЕС ХЪБ не трябва да се разглежда като заместител на съвет от здравен специалист. Твърденията, направени за специфични продукти в този УЕЛНЕС ХЪБ, не са предназначени да поставят диагнози, да третират, лекуват или предотвратяват заболявания.
