Вашето предпочитание е актуализирано за тази сесия. За да промените за постоянно настройките на акаунта си, отидете на Моят акаунт
Напомняме, че можете да актуализирате предпочитанията си за държава и език по всяко време в Моят акаунт
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Кликнете, за да видите нашата декларация за достъпност
Безплатна доставка над 75,00 лв
checkoutarrow

10 точки за здравето на щитовидната жлеза

254 109 Прегледи
ДОКАЗАНО

ДОКАЗАНО

iHerb спазва строги правила за подбор на източници и черпи информация от рецензирани проучвания, академични изследователски институции, медицински списания и авторитетни медийни сайтове. Този знак показва, че списъкът с проучвания, ресурси и статистически данни може да бъде намерен в раздела за референции в долната част на страницата.

anchor-icon Съдържание dropdown-icon
anchor-icon Съдържание dropdown-icon

Какво представлява щитовидната жлеза? 

Щитовидната жлеза е малка жлеза с форма на пеперуда, разположена в предната част на шията. Той отговаря за регулирането на метаболизма и съдържа хормони, които влияят на всяка клетка в тялото. 

Какви са общите симптоми на дисфункция на щитовидната жлеза? 

Симптомите на дисфункция на щитовидната жлеза са често срещани и често изглеждат неспецифични, затова е важно да си направите кръвен тест, за да видите дали симптомите ви са причинени от заболяване на щитовидната жлеза. 

Някои от най-често срещаните оплаквания на пациентите с щитовидна жлеза включват: 

  • Косопад
  • Мозъчна мъгла
  • Мускулна слабост 
  • Умора
  • Проблеми с храносмилането
  • Нередовност на менструалния цикъл
  • Безплодие
  • Непоносимост към студ
  • Сърцебиене
  • непреднамерени промени в теглото

Нарушенията на щитовидната жлеза засягат предимно жените, но могат да се появят при всеки пол и на всяка възраст. Децата трябва да бъдат лекувани, ако имат дисфункция на щитовидната жлеза, тъй като правилната функция на щитовидната жлеза е от съществено значение за правилния растеж и развитие. 

Каква е разликата между хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм?

Въпроси, свързани с хипотиреоидизъм, когато щитовидната жлеза работи твърде бавно, са по-често срещани от хипертиреоидизма. , когато щитовидната жлеза работи твърде бързо. 

Най-разпространеният вид хипотиреоидизъм е тиреоидитът на Хашимото. Болестта на Грейв е най-често срещаният вид хипертиреоидизъм и може да бъде опасна. И двете са автоимунни заболявания и лабораторните тестове, които ги изследват, търсят антитела срещу тиреоидната пероксидаза (anti-TPO) и антитела срещу тироглобулин.

Кои са трите хормона на щитовидната жлеза?

Най-важните хормони на щитовидната жлеза са тиреостимулиращият хормон (TSH), трийодтиронинът (T3) и тетрайодтиронинът (T4). TSH идва от мозъка, за да стимулира щитовидната жлеза да произвежда Т4, който се превръща в Т3 в кръвта. Т3 е най-активният и полезен хормон на щитовидната жлеза. Най-разпространеното конвенционално лечение на заболяването на щитовидната жлеза е заместването на хормоните на щитовидната жлеза.

10 основни причини за заболяване и дисфункция на щитовидната жлеза

I. Дефицит на йод и гуша

В миналото недостигът на йод често е причинявал подуване на щитовидната жлеза, наречено гуша.     Ето защо в солта често се добавя йод, а след като йодираната сол става широко разпространена през 20-те години на миналия век, честотата на гуша намалява. 

Въпреки това, някои изследвания са установили, че субклиничният йоден дефицит или недостатъчност все още е често срещан в много части на света. Проучване от 2017 г., проведено сред 378 бременни жени в Етиопия, установява, че две трети от тях са имали недостиг на йод. Нелекуваният хипотиреоидизъм или йоден дефицит по време на бременност може да доведе до сериозни последици за бебетата, като интелектуални затруднения и проблеми с растежа.

Проучване, проведено през 2018 г. в Непал, изследва нивата на йод при участници с нормална щитовидна жлеза, субклиничен хипотиреоидизъм и явен хипотиреоидизъм. Установено е, че прекомерните нива на йод са свързани с хипотиреоидизъм, а повечето пациенти с нормална щитовидна жлеза са приемали достатъчно йод. 

Моля, консултирайте се с вашия лекар за правилната доза йод. Съществуват много противоречиви данни за подходящите количества, а големите дози могат да причинят значителни вреди и голямо разнообразие от симптоми. 

2. Хранителна непоносимост и автоимунно заболяване на щитовидната жлеза

Проучванията често показват, че чревните проблеми могат да бъдат причина за автоимунно заболяване на щитовидната жлеза. 

Нецелиакалната чувствителност към глутен може да бъде основната причина при пациенти, които са отрицателно тествани за целиакия. Други хранителни непоносимости трябва да се оценяват индивидуално. Обърнете се към диетолог или друг медицински специалист за помощ с елиминационна диета, за да откриете потенциални хранителни непоносимости. 

Хранителната непоносимост причинява нарушения в способността за храносмилане и правилно усвояване на храната, което може да доведе до много от недостатъците, разгледани по-долу.

3. Ниска стомашна киселина и заболяване на щитовидната жлеза

Киселината в стомаха е много важна за правилното разграждане на храната и усвояването на хранителните вещества. Хипохлорхидрията или ахлорхидрията (малко или никаква стомашна киселина) могат да причинят недостиг на хранителни вещества, който допринася за или изостря заболяването на щитовидната жлеза. 

Посъветвайте се с вашия лекар за правилната диагноза и лечение на ниско ниво на стомашна киселина или липса на такава. 

4. Недостигът на цинк и функцията на щитовидната жлеза

Пациентите с недостиг на цинк са по-склонни да имат нарушена функция на щитовидната жлеза. Щитовидната жлеза влияе върху нормалната екскреция и абсорбция на цинка. Редица проучвания са установили, че цинкът може да помогне за превръщането на Т4 в Т3, което кара организма да използва по-бързо ограничените запаси от цинк.

5. Дефицит на селен и хормони на щитовидната жлеза

Селенът е важен микроелемент антиоксидант, който може да помогне за превръщането на Т4 в Т3. 

Немско проучване на участници с автоимунно заболяване на щитовидната жлеза установява, че приемът на 200 микрограма селен е довел до значително намаляване на нивата на анти-TPO антитела и подобряване на ултразвуковите изображения. След 6 месеца една от групите в проучването продължава да приема селен и продължава да наблюдава подобрение. Групата, която прекъсва приема на селен, отново се влошава. Подобни резултати са наблюдавани и при повторни проучвания. 

През 2003 г. пациенти с хипертиреоидна болест, подложени на конвенционално медикаментозно лечение, са изследвани с добавяне на селен. Това проучване установи, че лекарственото лечение може да бъде по-ефективно с добавянето на антиоксиданта селен.

Проучване от 2007 г. на бременни жени с положителни анти-TPO антитела, които са започнали да приемат селен на 12-ата седмица от бременността и са продължили до 12 месеца след раждането, е установило, че добавките значително намаляват честотата на дисфункция на щитовидната жлеза след раждането и траен хипотиреоидизъм. 

Възможно е твърде много от едно добро нещо. Както и при йода, прекаленото количество селен може да доведе до повече проблеми, включително косопад, депресия и неврологични проблеми. Консултирайте се с Вашия лекар за подходящата доза. 

6. Болест на Грейв и хипертиреоидизъм

Според една от най-изчерпателните книги за хранителна терапия - "Хранителна медицина" на д-р Алън Габи, е установено, че болестта на Грейв е свързана с множество дефицити. 

Те включват магнезийкалийL-карнитинвитамини от група В - особено В12 и . B6холинвитамин А, витамин D, коензим q10, незаменими мастни киселини. и витамин С. Това е така, защото хипертиреоидизмът води до засилване на метаболизма, което увеличава използването на тези хранителни вещества от организма. Габи препоръчва мултивитамин за тези пациенти, но моля, обсъдете тестването и лечението за недостиг на хранителни вещества с вашия лекар.

7. Цьолиакия и автоимунен тиреоидит

Според едно проучване 1 от 62 пациенти с автоимунно заболяване на щитовидната жлеза има и потвърдена с биопсия целиакия. В сравнение с разпространението на целиакията в световен мащаб то е около 1%, въпреки че разпространението е по-високо сред кавказкото население. 

Преглед от 2018 г. установи, че автоимунният тиреоидит е три пъти по-често срещан при пациенти, които имат и целиакия.

В проучвания е доказано, че строгата безглутенова диета при хора с диагноза цьолиакия напълно възстановява автоимунните антитела на щитовидната жлеза с течение на времето. Ако сте диагностицирани с автоимунен тиреоидит, попитайте лекаря си за скринингов тест за целиакия. 

8. Инфекция с токсоплазмоза и автоимунен тироидит 

Токсоплазмозата, или T. gondii, е една от най-разпространените зоонозни инфекции в света. Тя може да бъде много лека и незабележима при здрави хора или много сериозна при хора с понижен имунитет. Заразяването с токсоплазмоза става предимно чрез поглъщане на недостатъчно сготвено месо. Той увеличава риска от развитие на автоимунен тиреоидит. 

Проучване от 2014 г. на бременни жени в Чешката република установява връзка между латентната инфекция с токсоплазмоза и по-ниския TSH, по-високия T4 и повишения риск от тиреоидни автоантитела. 

9. Инфекции с дрожди и дисфункция на щитовидната жлеза 

Повтарящите се инфекции с вагинални, орални или чревни кандида трябва да се разглеждат като потенциална причина за дисфункция на щитовидната жлеза. Според д-р Алън Габи производството на антигени на Candida albicans създава антитела, които реагират кръстосано с щитовидната жлеза при чувствителни хора. 

10. Оксидативен стрес и дисфункция на щитовидната жлеза

В статия от 2016 г. се обсъждат оксидативният стрес, възпалението и връзката му с дисфункцията на щитовидната жлеза. Затлъстяването и сърдечните заболявания са често срещани състояния, които често са естествено свързани с болести на щитовидната жлеза, като и двете са силно свързани с оксидативния стрес и възпалението. 

Както беше отбелязано по-горе, селенът е антиоксидант , за който проучванията са установили, че може да бъде от полза за хората със заболявания на щитовидната жлеза. Един от най-добрите начини за борба с възпаленията и оксидативния стрес е да се храните разнообразно и с много пресни, цели и непреработени храни. Пресните храни са със значително по-високо съдържание на антиоксиданти в сравнение с преработените, пакетирани храни, които често са с по-ниска хранителна стойност. 

Нарушенията на щитовидната жлеза са сложни и лечението трябва да включва цялостна оценка на историята на пациента. Често един проблем води до друг, тъй като хранителната непоносимост, ниските стомашни киселини и чревните разстройства допринасят за недостига на хранителни вещества, който изостря тези състояния. Моля, обърнете се към квалифициран, лицензиран лекар, като например лекар натуропат или лекар по функционална медицина, за да получите индивидуален план за лечение, в който са взети предвид всички ваши уникални обстоятелства. 

Препратки:

  1. Abalovich, M, Llesuy, S, Gutierrez, S, Repetto, M. Peripheral parameters of oxidative stress in Graves' disease: Ефектите от лечението с метимазол и 131 йод. Clin Endocrinol (Oxf). 2003;59(3):321-327. doi:10.1046/j.1365-2265.2003.01850.x
  2. Ertek, S, Cicero, AF, Caglar, O, Erdogan, G. Връзка между серумните нива на цинка, тиреоидните хормони и обема на щитовидната жлеза след успешна йодна суплементация. Хормони (Атина). 2010;9(3):263-268. doi:10.14310/horm.2002.1276
  3. Габи, А. Хранителна медицина. Конкорд, Ню Йорк: Fritz Perlberg Publishing; 2011.
  4. Kaňková, Š, Procházková, L, Flegr, J, Calda, P, Springer, D, Potluková, E. Effects of latent toxoplasmosis on autoimmune thyroid diseases in pregnancy. PLoS One. 2014;9(10):e110878. Публикувано 2014 Oct 28. doi:10.1371/journal.pone.0110878
  5. Lebwohl, B, Ludvigsson, JF, Green, PH. Цьолиакия и нецелиакална чувствителност към глутен. BMJ. 2015;351:h4347. Публикувано 2015 г. октомври 5. doi:10.1136/bmj.h4347
  6. Хормони на щитовидната жлеза, оксидативен стрес и възпаление. Медиатори Inflamm. 2016;2016:6757154. doi:10.1155/2016/6757154
  7. Щитовидната жлеза и целиакията в детска възраст: Литературен преглед. Acta Biomed. 2018;89(9-S):11-16. Публикувано 2018 Dec 17. doi:10.23750/abm.v89i9-S.7872
  8. Негро, Р. Селен и автоимунитет на щитовидната жлеза. Биологични лекарства. 2008;2(2):265-273. doi:10.2147/btt.s2746
  9. Добавянето на цинк променя метаболизма на хормоните на щитовидната жлеза при пациенти с увреждания с недостиг на цинк. J Am Coll Nutr. 1994;13(1):62-67. doi:10.1080/07315724.1994.10718373
  10. Roy, A, Laszkowska, M, Sundström, J, et al. Разпространение на целиакия при пациенти с автоимунно заболяване на щитовидната жлеза: Мета-анализ. Щитовидната жлеза. 2016;26(7):880-890. doi:10.1089/thy.2016.0108
  11. Shrestha, U, Gautam, N, Agrawal, KK, Jha, AC, Jayan, A. Iodine status among subclinical and overt hypothyroid patients by urinary iodine assay: Проучване случай-контрола. Indian J Endocrinol Metab. 2017;21(5):719-723. doi:10.4103/ijem.IJEM_413_16

ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ:Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози...Прочетете повече