Съдържание
Съдържание
Отговорен за спокойните нюанси, които откриваме в парковете и горите,хлорофиле зеленият пигмент в растителните клетки, отговорен за производството на енергия чрез фотосинтеза, когато е изложен на слънчева светлина. Предлага се от растения или добавки, хлорофилът има ползи за здравето, които могат да подобрят цялостното ви здраве както отвътре, така и отвън.
Когато хлорофилът се приема под формата на добавка, той е технически известен като хлорофилин, който съдържа минералната мед вместо магнезия, който се намира естествено в молекулната структура на хлорофила.
Хлорофилътима седем основани на доказателства ползи за здравето, които може да се насладите.
Хлорофилът подпомага детоксикацията Едно проучване установи, че хлорофилът може да намали биомаркерите на афлатоксин с 55% в сравнение с плацебо. Афлатоксините са отровни канцерогени, произведени от плесени, особено от рода Aspergillus. Тези мутагени могат да растат върху храни като дървесни ядки, ориз, подправки и смокини. Афлатоксикоза или остро отравяне с афлатоксини може да причини значително увреждане на черния дроб и може да доведе до остра чернодробна недостатъчност.
Според изследванията приемането на добавка с хлорофил може да намали нивата на погълнатия афлатоксин. Някои проучвания показват също, че хлорофилът може да се свърже с тежки метали и следователно помага да се елиминират от тялото.
Проучванията показват, че ако образуването на бели кръвни клетки на човек е нарушено, хлорофилът може да помогне за подобряване на производството на бели кръвни клетки.
Едно проучване раздели 105 участници с нисък брой бели кръвни клетки на три рандомизирани групи. Една група е получавала 40 mg хлорофилин три пъти дневно, докато втората група приема 20 mg филграстим, стимулант на костния мозък, който увеличава производството на бели кръвни клетки, три пъти на ден. Последната група получава плацебо от 100 mgвитамин Стри пъти дневно.
След един месец лечение са записани следните резултати:
Не са настъпили нежелани реакции в групата на хлорофилина. Въпреки че са необходими повече изследвания, хлорофилът може да бъде ефективно естествено решение за повишено производство на бели кръвни клетки.
Доказано е също, че хлорофилът предпазва клетките от окислително увреждане чрез премахване на свободните радикали. Няколко проучвания съобщават, че хлорофилинът действа като антиоксидант както в проучвания при хора, така и при животни. Това действие предпазва организма от оксидативен стрес, който може да дойде от излагането на токсини и процеса на стареене.
Хлорофилът се счита за кръвта на растенията, с ползи и за кръвта на хората. Интересно проучване установи, че митохондриалните клетки на бозайниците са в състояние да произвеждат повече аденозин трифосфат (АТФ), когато са изложени на хлорофил и слънчева светлина. АТФ е това, което дава на бозайниците енергията, от която се нуждаят. Това би предполагало, че чрез консумацията на хлорофил животните също могат да създават енергия от слънцето.
Друго проучване разглежда ефектите, които приемажитна треваима върху пациенти с таласемия, нарушение на кръвта, при което тялото не произвежда достатъчно хемоглобин, протеинът, който пренася кислород върху червените ви кръвни клетки. Проучването установи, че са необходими по-малко кръвопреливания при тези, които приемат добавката от житна трева.
Въпреки че пшеничната трева е около 70% хлорофил, изследователите не заключават, че хлорофилът е отговорен за намаления брой необходими трансфузии. Някои предполагат, че това ехлорофил, докато други предполагат, че това е била самата житна трева, когато обяснява намалената нужда от кръвопреливане.
Ползите от подобреното качество на червените кръвни клетки могат значително да повлияят на вашето здраве, енергия и благополучие. Повишените нива на хемоглобина ще повишат нивата на циркулиращия кислород, което подобрява енергията и клетъчната функция в цялото тяло.
Когато се прилага локално, хлорофилът подобрява увредената от слънцето кожа и акне и големи пори в две пилотни проучвания, проведени съответно в продължение на осем и три седмици.
Изследванията също показват, че хлорофилинът може да намали растежа на бактериите и възпалението в кожните рани. Това също ще помогне на раните да зарастват по-бързо и да намали риска от инфекция. Хлорофилът може да бъде полезен при лечението на изгаряния и язви, стимулирайки растежа на образуването на нови тъкани.
Локалното приложение на хлорофил може да има свойства против стареене поради неговите антиоксидантни свойства. Като подкрепя и здрави митохондрии, които играят ключова роля в образуването на болести и преждевременното стареене, хлорофилът може да помогне за поддържане на младежкия външен вид и по-здрави клетки с напредване на възрастта.
Малко проучване на 38 жени установи, че участниците, които са приемали добавка, съдържаща хлорофил веднъж дневно, губят повече тегло от тези, които не са приемали добавката за зелена растителна мембрана. Проучването установи намалени нива на холестерола и в групата, която е приемала добавката. Изследователите не заключиха коя съставка в добавката е отговорна за тези открития.
Доказано е също, че хлорофилът намалява апетита и приема на храна в проучвания върху животни. Този ефект, заедно със способността на хлорофила да повишава чувството на ситост, помага за предотвратяване на наддаване на тегло. Като се имат предвид тези физиологични ползи,хлорофиле идеална естествена зелена добавка за подпомагане на отслабването.
За тези, които страдат от триметиламинурия, медицинско състояние, което причинява рибена миризма на тялото, хлорофилът може да е отговорът, който търсите. Проучване установи, че хлорофилинът значително намалява броя на триметиламините, молекулите, причиняващи миризма, отговорни за рибната миризма.
Доказано е също, че хлорофилът намалява миризмите, причинени от бактерии. Това специално свойство е отговорно за репутацията на хлорофила като освежител на дъха и естествен дезодорант.
Поради потенциалното увеличаване на производството на червени кръвни клетки, приемането на хлорофил може да помогне за подобряване на енергийните нива. Вашите червени кръвни клетки носят кислорода, необходим за производството на енергия и оптималната клетъчна функция в цялото тяло. При по-високи нива на циркулиращ кислород нивата на енергия се подобряват заедно с повишена физическа издръжливост.
Изследванията показват, че хлорофилът се натрупва в митохондриите или клетъчните електроцентрали при животни, които ядат богата на хлорофил диета. Вътре в клетките хлорофилът може да дарява електрони накоензим Q-10, което значително увеличава производството на АТФ. Увеличеното производство на АТФ означава, че има повече енергия, която да се използва в цялото тяло.
Можете да се насладите на здравословна порция хлорофил от всяка зелена растителна храна, включително билки и зеленчуци. Храни като рукола, магданоз,житна трева, спанак, зелени яки, броколи илюцернаса естествено богати на хлорофил. Смята се обаче, че естественият хлорофил може да не оцелее в храносмилателния процес достатъчно дълго, за да се абсорбира, така че приемането на добавка с хлорофил е добра идея.
Хлорофилните добавкисе предлагат в много различни форми за различни методи на консумация, включително течност, таблетки, прахове и локални соли. Повечето производители препоръчват приемането на 100 до 300 mg хлорофил дневно. Най-добре е обаче да следвате инструкциите на етикета на добавката за най-добър резултат.
Докато хлорофилът е нетоксичен, може да има някои отрицателни странични ефекти при приемане на хлорофилни добавки, включително разстроен стомах и диария. Хлорофилните добавки също могат да причинят тъмни изпражнения, които могат да бъдат погрешно идентифицирани като кръв в изпражненията.
Локалните хлорофилни мехлеми могат да причинят сърбеж или парене, когато се прилагат, така че е най-добре първо да ги приложите върху малка тестова зона.
Винаги говорете с Вашия лекар, преди да започнете нова рутинна добавка.
Препратки:
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ:Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози...
Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози, да предлага лечение или медицински съвет. Прочетете повече. Съдържанието, представено в този УЕЛНЕС ХЪБ, е само с информативни цели. Консултирайте се с лекар или друго медицинско лице относно каквато и да е медицинска или здравна диагноза или опции за лечение. Информацията в този УЕЛНЕС ХЪБ не трябва да се разглежда като заместител на съвет от здравен специалист. Твърденията, направени за специфични продукти в този УЕЛНЕС ХЪБ, не са предназначени да поставят диагнози, да третират, лекуват или предотвратяват заболявания.
