Сърдечно-съдово здраве

Правилните хранителни вещества и билки могат да помогнат за възстановяване на уврежданията и да подобрят качеството на живот.

Инсултите са водещата причина за инвалидност при възрастните в САЩ и третата водеща причина за смърт. Инсултът може да е резултат от липса на кръвоток, причинена от кръвен съсирек или кръвоизлив. Без кислород мозъчните клетки се увреждат или умират, така че засегнатата област на мозъка не може да функционира. Рисковите фактори за инсулт включват високо кръвно налягане, диабет, висок холестерол, тютюнопушене и предсърдно мъждене (сърдечна аномалия). Високото кръвно налягане е безспорно най-големият рисков фактор за инсулт.

Подпомагане на възстановяването след инсулт

Резултатите от инсулта могат да засегнат пациентите физически, психически и/или емоционално и варират в широки граници. Инвалидността съответства на увредените области на мозъка. При повечето пациенти с инсулт възстановяването включва комбинация от физиотерапия, ерготерапия и езикова патология и е важно да се възползвате от всички тези услуги.

Медицинските грижи често са насочени към предотвратяване на друг инсулт и най-често използват антикоагулантна терапия с варфарин (Coumadin) или антитромбоцитна терапия с аспирин, тиклопидин (Ticlid) или клопидогрел (Plavix). Тези лекарства са предназначени да предотвратят образуването на кръвни съсиреци в мозъка, които могат да доведат до нов инсулт. Разбира се, тези лекарства не се използват в случаите, когато инсултът е причинен от кръвоизлив.

Предпазни мерки с кумадин

Кумадин действа, като блокира действието на витамин К. Тъй като зелените листни зеленчуци и зеленият чай съдържат високи нива на витамин К, трябва да избягвате тези храни, докато приемате кумадин, или поне да не увеличавате консумацията им. Лекарите следят ефекта на кумадин с помощта на тест, известен като Международно нормализирано съотношение (INR), и при необходимост коригират дозата. В допълнение към храните с високо съдържание на витамин К, други естествени вещества, които могат да взаимодействат с кумадин, включват:

• Коензим Q10 и жълт кантарион (Hypericum perforatum), които могат да намалят ефикасността на кумадин.
• Протеолитични ензими, като натокиназа и бромелаин, и няколко билки, включително Panax ginseng, дяволски нокът (Harpagophytum procumbens) и донг куай (Angelica sinensis). , могат да засилят действието на кумадин. Вероятно можете да продължите да използвате тези продукти, но не променяйте дозата, с която тялото ви е свикнало. Стойностите на INR трябва да се проследяват по подходящ начин.
• Чесън (Allium sativum) и гинко (Ginkgo biloba) могат да намалят способността на тромбоцитите да се слепват, което увеличава вероятността от кървене. Като цяло хората, приемащи кумадин, трябва да избягват високи дози от тези продукти (повече от еквивалента на една скилидка чесън на ден или 240 mg дневно екстракт от гинко).
• Желязото, магнезият и цинкът могат да се свържат с кумадин, като намалят абсорбцията и активността му. Приемайте кумадин и продукти, които съдържат желязо, магнезий или цинк, с интервал от поне два часа.
• За да намалите вероятността от кървене и лесно образуване на синини с кумадин, опитайте 150-300 mg екстракт от гроздови семена или борова кора дневно.

Естествено възстановяване

От естествена гледна точка, екстрактът от гинко билоба е от ключово значение за възстановяването след инсулт. Той увеличава притока на кръв към мозъка, повишава енергията в нервните клетки и влияе благоприятно върху дебелината на кръвта. Препоръчителната доза е 240-320 mg дневно (по-малко, ако приемате кумадин).

Няколко добавки могат да помогнат за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, включително омега-3 мастни киселини. , антиоксиданти, флавоноиди, екстракти от гроздови семена и борова кора и чесън. Рибеното масло (до 3000 mg дневно EPA + DHA) и богатите на флавоноиди екстракти изглежда могат да се използват безопасно в комбинация с аспирин и други тромбоцитни инхибитори. Въпреки това едновременното използване на няколко естествени антиагреганти може да увеличи склонността към кървене, когато се комбинира с антиагреганти (включително Plavix и Ticlid).

Две форми на холин обещават да подпомогнат възстановяването след инсулт: цитиколин (CDP-холин) и глицерофосфохолин (GPC). В едно шестмесечно проучване, в което са наблюдавани 2044 пациенти с инсулт, е установено, че GPC значително подпомага възстановяването на повече от 95 % от участниците - без странични ефекти. Изберете един от следните продукти: цитиколин: 1000-2000 mg дневно или GPC 600-1200 mg дневно. Не са известни взаимодействия между цитиколин или GPC и кумадин или антитромбоцитни лекарства.

Накрая, има натокиназа, ензим, разграждащ белтъчините, който има мощни "съсирващи" свойства. Той е показал значителен потенциал за подобряване на възстановяването след инсулт. Обичайната доза е 100-200 mg дневно. Натокиназата трябва да се използва с повишено внимание при лица, приемащи кумадин или антитромбоцитни лекарства.