Когато пациентите ми влязат през вратата, те обикновено имат различни въпроси за грижата за кожата към мен, техния дерматолог. Те варират от запитвания за болезнени проблеми до такива за козметичния външен вид. В тази статия ще ви разкажа за трите най-често задавани въпроса, свързани с грижата за кожата, които съм получавала в практиката си.
Това е въпрос, който често възниква в дерматологичния кабинет. Истината е, че няма един-единствен чудодеен крем за тъмни кръгове под очите. Причината е, че кръговете под очите могат да бъдат свързани с много различни фактори. Най-важната стъпка в лечението на кръговете под очите е първо да се определи причината за появата им, за да може да се избере подходящо лечение. Може би дори е добра идея да потърсите професионално мнение от козметичен дерматолог, за да ви помогне да разберете това.
При някои хора кръговете под очите се появяват поради анатомията, с която са родени. Например естествената костна структура и разпределението на лицевата мазнина по бузите и очите могат да повлияят на начина, по който светлината попада върху лицето, и в резултат на това да хвърлят сенки под очите. В допълнение към сенките от светлината, част от това, което възприемаме като тъмни кръгове под очите, се дължи на малките синкави вени, които се виждат леко през кожата. Дехидратацията, стресът и умората могат да се отразят на структурата и външния вид на кожата, като допълнително подчертаят тези сенки и кръвоносни съдове, което води до скучен, потъмнял вид и тъмно оцветяване.
С напредването на възрастта костните структури и мастните възглавнички намаляват и се изместват, което води до по-вдлъбнат вид. Така че някои хора може да не започнат да имат кръгове под очите, но да ги развият с напредването на възрастта. Друга възможна причина за появата на кръгове под очите е хроничното възпаление. Това обикновено се случва при хора с екзема или алергии и може да се изостри от многократно търкане на очите, което може да доведе до хиперпигментация.
Най-лесните и основни фактори, с които трябва да започнете да се справяте, са хидратацията и достатъчното количество сън. Освен това спането с глава, подпряна на няколко възглавници, може дори да помогне малко, като предотврати натрупването на течност във вените и тъканите, така че лицето да изглежда по-малко подпухнало.
Следващият етап от лечението е да опитате продукти за грижа за кожата. Едно от предимствата на използването на продукти за локално приложение е, че те са по-евтини от някои от другите варианти, които ще спомена по-долу, но недостатъкът е, че може да не забележите големи промени. Смятам обаче, че си струва да се опитат локални продукти, преди да се премине към по-инвазивни или скъпи варианти. Ако се опитвате да използвате крем за под очите или серум, един специален трик, който можете да опитате, е да съхранявате продуктите в хладилник. Това има предимството да осигурява охлаждащ и успокояващ ефект, когато се прилага върху кожата, и може допълнително да помогне чрез свиване на кръвоносните съдове (поне временно).
За хора с екзема и алергии препоръчвам да се обърнат към дерматолог, за да им помогне да прекратят възпалението, преди да преминат към други продукти. Ако основният проблем не бъде решен, той никога няма да изчезне.
В случаите, когато изглежда, че кръвоносните съдове са основната причина за кръговете под очите, продуктите с кофеин могат да бъдат полезни, тъй като те свиват кръвоносните съдове.
Някои продукти, които се отличават, са:
Дерматологичен комплекс за възстановяване на околоочния контур против стареене на Olay ProX
Andalou Naturals Разкрасяващ светлинен серум за очи
Acure Разкрасяващи хидрогелове под очите SuperGreens
Sympli Beautiful Успокояващ гел за очи с кофеин и хиалуронова киселина
Ако проблемът е в тънката кожа, локалните ретиноиди под очите могат да помогнат за увеличаване на производството на колаген, въпреки че трябва да се използват с повишено внимание, защото понякога могат да причинят прекалено дразнене и сухота под очите, което може да влоши тъмните кръгове. Някои локални ретиноиди се отпускат само по лекарско предписание, но можете да намерите и такива, които се продават без рецепта като "ретиноли".
Любимият ми ретиноид без рецепта е Adapalene 0,1% гел, който се продава под търговското име . Differin като лекарство за акне. (Предупреждение: Бременните и кърмачките трябва да избягват локални ретиноиди като този.)
Овлажняващите околоочни серуми , които съдържат влагозадържащи вещества като хиалуронова киселина и глицерин, също могат да помогнат за привличане на влагата в кожата и по този начин да я подсилят, така че подлежащите съдове и сенки да са по-малко забележими. Някои от любимите ми са:
Cetaphil Хидратиращ околоочен гел-крем с хиалуронова киселина
Гел-крем за очи с хиалуронова киселина InstaNatural
Слънчевите очила и слънцезащитният крем са важни средства за предотвратяване на изтъняването на кожата, тъй като UV лъчите от слънцето могат да увредят колагена и еластина, което води до накъсване на кожата, нейната слабост и промяна на цвета.
Ако кръговете под очите са причинени предимно от хиперпигментация, кремовете, които са насочени към промяна на цвета, могат да бъдат по-полезни. Съществува широка гама от козметични продукти, които съдържат съставки, насочени към обезцветяването, някои от които са коджикова киселина, азалева киселина, ниацинамид, хидрохинон, екстракт от соя, витамин С, екстракт от женско биле и алфа арбутин. Както беше споменато по-горе, най-важното съображение е, че някои от тези продукти могат да предизвикат дразнене и изсушаване, което в крайна сметка може да влоши обезцветяването. Ето защо е важно да ги използвате пестеливо, като обръщате внимание на реакциите на кожата и ги съчетавате с добър овлажняващ крем. Продуктите, които съдържат хидрохинон, не трябва да се използват за повече от три до шест месеца, защото по ирония на съдбата те могат да предизвикат друг вид хиперпигментация - която е постоянна.
Ако кръговете под очите все още са проблем, инвестирането в добър коректор за под очите може да помогне за изсветляване и озаряване на външния вид. Любимите ми марки, които търся за коректори за под очите, са Bare Minerals, E.L.F., и Laura Mercier.
Следващата стъпка в борбата с тъмните кръгове под очите е третирането им с козметични процедури, като пилинг, лазери, пълнители под очите или други хирургични процедури. Те могат да бъдат по-скъпи, но си заслужават, защото ако са направени правилно, могат да доведат до по-забележими и трайни промени. Препоръчвам ви да потърсите сертифициран дерматолог, пластичен хирург или окулопластичен хирург, който има опит и обучение в извършването на тези процедури, тъй като при неправилно изпълнение те могат да влошат проблема или да бъдат вредни.
За да разберете как да се справите с мазната кожа, първо трябва да разберете какво представлява тя. Мазната кожа е свързана с прекомерното производство на себум. Себумът е естествена мазна, восъчна субстанция, която покрива кожата ни и се произвежда от жлезите в космените фоликули. В нормални количества себумът е полезен за поддържане на кожната бариера, но в прекомерни количества може да доведе до акне и мазна кожа.
Производството на себум се стимулира от половите хормони, наречени андрогени. Андрогените са известни като мъжки хормони, но те присъстват както при мъжете, така и при жените. Ето защо тийнейджърите най-често страдат от мазна кожа и акне, тъй като хормоните им се повишават. Други хора с хормонален дисбаланс, като например тези, които приемат противозачатъчни с прогестерон, тестостерон или синдром на поликистозните яйчници (PCOS), също са по-склонни към омазняване на кожата. За да се справите наистина с мазната кожа, лечението е насочено към намаляване на производството на себум. Ето защо в дерматологията използваме медикаменти като комбинирани естроген-съдържащи противозачатъчни таблетки, спиронолактон и изотретиноин, за да намалим нивата на себум по медицински път.
Козметичните продукти могат да помогнат за отстраняване на мазнините от повърхността на кожата, но вероятно не могат да намалят или спрат производството на мазнини. Ето защо, ако проблемът с мазната кожа е незначителен, може да се спрете на козметични продукти, за да се справите с лъщенето. Ако тя е тежка (води до чести или големи изригвания), най-добре е да се обърнете към дерматолог за медицинско лечение.
Друг много важен момент в грижата за мазната кожа е, че може да е много трудно да се постигне правилният баланс. Ако премахнете твърде много мазнина, това може да наруши естествената липидна бариера на кожата, което може да доведе до суха и раздразнена кожа и дори да накара организма да произвежда повече себум, което да задълбочи проблема.
Въпреки това локалните ретиноиди като третиноин, адапален и ретинол са производни на витамин А, които са от същото семейство като пероралното лекарство изотретиноин, така че те могат да имат някои ползи за намаляване на производството на себум. Смята се, че соята има и антиандрогенно действие, така че продуктите за грижа за кожата със соя също могат да бъдат полезни за намаляване на омазняването на кожата. Една от любимите ми съставки за хора с мазна кожа е салициловата киселина, която е бета хидрокси киселина. Той е "липофилен", което означава, че е мастноразтворим, и следователно може да проникне по-добре в порите, за да ги отпуши и да ексфолира кожата. Продуктите със салицилова киселина са една от най-добрите първи стъпки в борбата с мазната кожа.
Ако след това кожата все още е постоянно мазна, стягащите средства от хамамелис , прилагани само върху Т-зоната (чело, нос и брадичка), също могат да помогнат - само трябва да внимавате да не прекалявате с тях. Пудрата за лице и абсорбиращите мазнините хартийки , нанесени върху кожата, могат да помогнат за абсорбирането на мазнините, които се натрупват през деня за хората, които са в движение. Някои добри примери са:
Измиване на акне без масла на Neutrogena
Изчистващ тоник за пори Bioré Witch Hazel
Чисто & amp; усилвател; Ясно масло абсорбиращи листове
Слънцезащита. Овлажняване. Локални ретиноиди. Здравословен начин на живот.
Ако трябва да обобщя ключовите стъпки за поддържане на здрава, млада и силна кожа, това ще са те. За начинаещите в грижата за кожата или дори за опитните ентусиасти това са основите, на които трябва да се обърне първо внимание, преди да се добавят други сложни стъпки и съставки.
Локалните ретиноиди обикновено се прилагат през нощта. В идеалния случай слънцезащитният крем трябва да се нанася всяка сутрин и да се нанася отново на всеки два часа, когато сте на слънце. Търсете слънцезащитни продукти с широк спектър на защита от UVA и UVB лъчи, с минимум 30 SPF. Използвам ежедневен овлажняващ крем, който съдържа SPF, за да не се налага да слагам овлажняващ крем и отделен слънцезащитен крем сутрин.
Някои добри възможности са:
Eucerin Daily Protection Овлажняващ лосион за лице Слънцезащитен крем SPF 30 Без аромат
Aveeno Active Naturals Positively Radiant Дневен овлажнител SPF 30
Olay Complete UV365 Дневен овлажнител, SPF 30
Имате още въпроси? Протегнете ръка! Обичам да помагам на хората да изглеждат и да се чувстват по най-добрия начин.
Забележка: Този блог не е предназначен за поставяне на диагноза, лечение или медицински съвет. Съдържанието, предоставено в този блог, е само за информационни цели. Моля, консултирайте се с лекар или друг здравен специалист относно всяка медицинска или свързана със здравето диагноза или възможности за лечение. Информацията в този блог не трябва да се разглежда като заместител на съвет от медицински специалист. Твърденията за конкретни продукти в този блог не са одобрени за диагностициране, лечение, излекуване или предотвратяване на заболявания.
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ:Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози...
Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози, да предлага лечение или медицински съвет. Прочетете повече. Съдържанието, представено в този УЕЛНЕС ХЪБ, е само с информативни цели. Консултирайте се с лекар или друго медицинско лице относно каквато и да е медицинска или здравна диагноза или опции за лечение. Информацията в този УЕЛНЕС ХЪБ не трябва да се разглежда като заместител на съвет от здравен специалист. Твърденията, направени за специфични продукти в този УЕЛНЕС ХЪБ, не са предназначени да поставят диагнози, да третират, лекуват или предотвратяват заболявания.
