Как да изградим рутинна грижа за кожата за мъже

Идеята за предприемане на многоетапна рутинна грижа за кожата може да изглежда плашеща и по-малко от идеална за много мъже, но мъжете също трябва да се грижат за кожата си. Ако сте джентълмен, който се интересува от грижата за кожата си, но не знаете откъде да започнете, тази публикация в блога е за вас. Тук ще разгледаме основите на грижата за кожата за тези, които са нови в ежедневието, а за тези, които търсят малко повече от стандартните опции, ще намерите прости предложения стъпка по стъпка, за да отговорите на вашите уникални нужди на кожата.

‌‌‌Основите: От какво се нуждае рутинната грижа за кожата на всеки мъж

Като минимум, независимо от типа на кожата ви или специфичните проблеми на кожата, всяка рутинна грижа за кожата трябва да започне с измиване на лицето и трябва да завърши с нанасяне на овлажнител.  Почистването и овлажняването съставляват най-простите процедури за грижа за кожата. След като направите тези основни стъпки надолу, можете да изградите от там, като персонализирате, докато вървите. 

Защо измиването на лицето е толкова важно

Почистването на кожата е най-важната стъпка в рутинната грижа за кожата. Тази първа стъпка премахва мръсотията, мъртвите кожни клетки и замърсяването от повърхността на лицето ви. Ако не се отстрани, тази гъба ще се натрупа, което ще доведе до неща като зачервяване, лющене, акне и дори може да увеличи стареенето на кожата. 

Имайте предвид, че кожата на лицето ви действа много по-различно от кожата на останалата част от тялото ви, но не е необичайно мъжете да използват един продукт, за да измият и двете. Почистващите средства за тяло обаче са склонни да бъдат твърде сурови за лицето, изсушават кожата и е известно, че техните аромати причиняват дразнене на кожата. Ако в момента използвате продукт 2 в 1, лесен начин да подобрите здравето на кожата си е да използвате почистващ препарат за лице, различен от това, което използвате за измиване на тялото си.

Потърсете почистващи препарати за лице , които не съдържат повърхностноактивното вещество натриев лаурил сулфат (SLS). Тази често използвана съставка за грижа за кожата, отговорна за създаването на суха пяна, премахва кожата от естествените си масла, разрушавайки защитните сили на кожата, причинявайки сухота, дразнене и възпалена кожа. Повечето компании гордо маркират бутилките на своя продукт с думите без натриев лаурил сулфат или без SLS. 

Заключете влагата и защитете кожата си

След като кожата ви е чиста, тя сега се нуждае от влага и хидратация. Прилагайки овлажнител, вие защитавате кожата си, предотвратявайки изпаряването на влагата през повърхността и предпазвате кожата си от външния свят. Без подходяща влага кожата ви ще стане небалансирана, което може да доведе до сухота или омазняване, в зависимост от вашия тип кожа.  

Овлажнителите се предлагат във всички форми и размери, така че наистина има по нещо за всеки. Лосионите са по-леки и чудесни за нормална кожа, която не е твърде мазна и не прекалено суха. Кремовете са склонни да имат малко по-богата текстура, идеална за кожа, която се чувства стегната и може да изглежда малко люспеста. За много мазни типове кожа потърсете гел овлажнител - тези продукти на водна основа са склонни да имат матиращ ефект и бързо се абсорбират в кожата, за да се борят с блясъка.

Можете да спрете точно тук, ако кожата ви е доволна само от основите. Ако имате нужда от малко повече помощ за изграждането на останалата част от вашата рутина или решаване на специфични проблеми с кожата, можете да продължите да добавяте следните екстри, ако е необходимо.

‌‌‌Екстри: справяне със специфични кожни проблеми

Може би изпитвате дразнене след бръснене или забелязвате люспести, сухи петна по кожата или брадата си. Напълно възможно е самостоятелно почистването и овлажняването да не са достатъчни, за да може кожата ви да бъде най-добрата. Сега, когато знаете основите на грижата за кожата на мъжете, за тези от вас, които търсят малко повече от вашата рутина, ето няколко допълнителни опции за повишаване на здравето на кожата си. Това е чудесен начин да рационализирате грижата за кожата си, като същевременно се фокусирате върху уникалните нужди на кожата си. Просто добавете към рутината си стъпките, които говорят за вашите специфични проблеми за кожата, и пропуснете всичко, което не го прави.

Ексфолирайте, за да премахнете мъртвата кожа и да отпушите порите

Всяка нощ, докато спите, клетките на кожата ви се регенерират, създавайки свежи нови клетки. Тези нови клетки изтласкват по-старите клетки на повърхността, създавайки слой мъртва кожа. Ексфолиантите работят за отстраняване на този горен слой, предотвратявайки запушени пори, които водят до избухвания и сухота, което може да доведе до прекомерно лющене и дразнене. Премахвайки този мъртъв слой кожа, други продукти за грижа за кожата са в състояние да проникнат по-дълбоко и да бъдат по-ефективни.

Има два вида ексфолианти, физични и химични:

• Физическите ексфолианти, като ексфолианти, премахват мъртвата кожа чрез физическото действие на почистването й. Потърсете ексфолианти за лице, които използват сферични мъниста от жожоба или фини прахове вместо остри фрагменти от черупки, които могат да задържат порите и да причинят дразнене. 
• Химическите ексфолианти, като плодови ензими или алфа-хидрокси киселини, премахват мъртвата кожа, като внимателно я разтварят и имат способността да подобряват здравето на кожата чрез стимулиране на клетъчните функции. Ензимите и киселините могат да бъдат малко стимулиращи, така че изберете скраб за лице, ако имате по-чувствителна кожа.

Опитайте да използвате ексфолиращ почистващ препарат, когато миете лицето си под душа. Парата от душа омекотява мъртвата кожа и отваря порите, позволявайки на скраба или ензима лесно да премахнат натрупването. Това е чудесно да се направи преди да се обръснете. Това ще помогне за предотвратяване на врастнали косми и ще насърчи по-близкото бръснене. За тези от вас с бради, не забравяйте да използвате ексфолиращия си почистващ препарат в брадата си, повдигайки косата в обратната посока, в която расте. Това ще помогне да премахнете люспестата мъртва кожа, хваната под косата на лицето.

Пропуснете Афтършейв и опитайте тоник за лице вместо това

След бръснене са проектирани да неутрализират бактериите по кожата и да лекуват всякакви прорези или порязвания, които бръсначът може да е създал, като същевременно стягат порите. За съжаление повечето след бръснене използват алкохол, за да постигнат това, което е невероятно изсушаващо за кожата. След бръснене също са склонни да бъдат силно ароматизирани, което може да доведе до раздразнение на кожата. Вместо да посегнете към традиционен афтършейв след подстригване, изберете тоник за лице.

Тонери са бързо абсорбиращи се течни продукти за грижа за кожата, предназначени да балансират рН на кожата ви, като същевременно премахват излишната мръсотия и масло. Те често използват съставки като салицилова киселина, бета-хидрокси киселина, която е естествено антимикробна, фантастична за разтваряне на натрупването в порите и увеличаване на влагата. Просто натиснете малко тонер в кожата си след бръснене, за да добавите хидратация и да успокоите всяко дразнене, предизвикано от бръснач. 

Многозадачна работа с масла за лице

Маслата за лице са многофункционални продукти за грижа за кожата, които могат да се използват вместо кремове за бръснене и овлажнители.  За джентълмена, който иска най-минималните колекции за грижа за кожата, представете си, че използвате само един продукт за няколко стъпки от вашата рутина. Получени от растения, ядки и семена, маслата за лице съдържат широка гама от есенциални мастни киселини, като омега-3, 6 и 9, които могат да бъдат невероятни за кожата, дори за по-мазни или склонни към акне типове кожа.  

Маслата с високо съдържание на омега-3, като масло от шипка (което изобщо не мирише на рози), са пълни с витамини и антиоксиданти, които помагат за предпазване на кожата от UV увреждане. Маслата с високо съдържание на омега-6, като масла от конопено семе и шафран, са фантастични както за почистване, така и за овлажняване на кожата, са изключително подходящи за по-маслени типове кожа и дори могат да помогнат за предотвратяване на избухвания. Маслата за лице с високо съдържание на омега-9, като арганово масло, са идеални за овлажняване на суха кожа и кондициониране на косата на лицето. 

Борба със стареенето с антиоксиданти и витамин С  

Външни агресори като замърсяване и излагане на ултравиолетови лъчи предизвикват телата ни да произвеждат увреждащи клетките молекули, наречени свободни радикали. Антиоксидантите са вещества, които се борят със свободните радикали и предотвратяват увреждането на нашите клетки. Използването на грижа за кожата с антиоксидантни съставки, като витамини А, Е и С, е прост начин да увеличите анти-стареенето и да подобрите здравето на кожата ви. 

Един от най-често срещаните и най-полезни антиоксиданти е витамин С. Витамин С е многофункционален антиоксидант, който защитава от индуциращи възрастта свободни радикали, стимулира колагена, озарява кожата и предпазва кожата от UV увреждане. Използването на продукти за грижа за кожата, които съдържат витамин С, е прост начин за бързо подобряване на здравето на кожата ви. Има множество форми на витамин С, използвани в продуктите за грижа за кожата. Въпреки че всички имат ползи за кожата, някои са по-стабилни от други, което им помага да се абсорбират лесно и без да причиняват дразнене. Лесен начин да започнете да включвате витамин С в рутината си е да потърсите продукти, които използват магнезиев аскорбил фосфат, най-стабилната форма на витамин С. 

‌‌‌Винаги носете SPF 

Прилагането на слънцезащитен крем ежедневно, или върху вашия овлажнител, или вместо такъв, е лесен начин да предотвратите стареенето и да защитите кожата си. Увреждането на слънцето, предизвикано от UV лъчи, е водещата причина за стареене на кожата. Добавяйки SPF към ежедневната си грижа за кожата, вие в една рационализирана стъпка предпазвате от слънчеви изгаряния, намалявате риска от рак на кожата и предотвратявате образуването на обезцветяване, бръчки и увиснала кожа.