Съдържание
Съдържание
Bladderwrack е морско водорасло/водорасли, които се срещат в Атлантическия океан и Балтийско море. Той може да се консумира като хранителен продукт и се използва като йодна и минерална добавка в целия свят. По-долу ще направим преглед на доказателствата за употребата на мехурчеста ружа.
Пикочният мехур е известен с латинското наименование Fucus Vesiculosus. Познат е още под имената фукус, ламинария, морски водорасли, резене, скална раковина и др. В него има концентрация на витамини, минерали, липиди, аминокиселини. , фибри и въглехидрати, които варират в зависимост от времето на годината, когато е събрана. Например в мехурчетата, събирани през летните месеци, има високи нива на флоротанини, които придават кафявия цвят на водораслите и някои от техните антиоксидантни свойства. Водораслите от пикочен мехур, събрани през зимата, имат по-високи нива на липиди, каротеноиди и хлорофил.
Тъй като пикочният мехур може да се събира лесно, той е достъпна храна като лекарство, която често се консумира в районите в близост до Атлантическия океан. Трябва да се отбележи, че водораслите са част от много традиционни диети и имат голямо разнообразие от приложения.
Флоротанините на Bladderwrack имат антивирусни, антитуморни, антидиабетни, антитромбоцитни и антиоксидантни функции. Освен това тези водорасли съдържат големи количества минерали, които се използват за лечение на нарушения на щитовидната жлеза. Пикочният мехур съдържа и слузести въглехидрати, които могат да подхранват кожата и стомашно-чревния тракт.
Bladderwrack съдържа значителни количества йод. , минерал, който е необходим за създаването на хормона на щитовидната жлеза. Недостигът на йод може да доведе до хипотиреоидизъм и гуша на щитовидната жлеза, които предизвикват симптоми на умора, увеличаване на теглото, косопад, нарушен метаболизъм и имунитет и др.
В някои райони на света недостигът на йод в почвата и в местната храна е често срещан и се налага добавяне на йод за предотвратяване и преодоляване на нарушенията на щитовидната жлеза. Когато хората с недостиг на йод приемат добавка с естествени или изкуствени форми на йод, те често успяват да възстановят нормалната функция на щитовидната жлеза и да обърнат симптомите на гуша и хипотиреоидизъм.
Преди да бъдат създадени съвременните фармацевтични продукти за щитовидната жлеза, пикочният мехур се е използвал за лечение на много случаи на хипотиреоидизъм. Той може да се използва днес, за да се допълни някой, който има недостиг на този минерал, но трябва да се използва разумно.
Bladderwrack е богат на антиоксиданти. , които предпазват кожата от окислително увреждане от слънцето и околната среда. Използването на лосион за тяло с мехурчета или масло за тяло с мехурчета ще ви помогне да подхраните кожата си и да я защитите, докато сте на открито. Освен това алгинатът в пикочния мехур помага на кожата да заздравее след рани, така че може да се използва за успокояване на сърбяща и раздразнена кожа.
Върху пикочния мехур дори са изследвани антибактериалните му свойства, така че може да е полезен за предпазване на кожата от инфекции. От мехурчетата може да се приготвят лосион, сапун с мехурчета, измиване на тялото и др. Това е чудесен и устойчив начин да включите това лечебно растение в ежедневието си.
Bladderwrack е между 4-59% фибри, което означава, че е чудесно за храносмилането. Ако можете да го консумирате като храна или закуска от водорасли, то ще ви помогне да постигнете целите си, свързани с минералите и фибрите, като в същото време ще ви достави солена, засищаща хрупкавост.
Не всички морски водорасли съдържат еднакво количество йод и количеството йод във всяка партида мехурче се различава, което може да затрудни използването на добавките или суровите форми на мехурче като лекарство. За щастие в много от добавките с пикочен мехур количеството йод е посочено в милиграми на етикета. Изберете добавка, в която е посочено количеството йод, което съдържа, ако планирате да я използвате за попълване на йоден дефицит.
Струва си да се отбележи, че не бива да предполагате, че имате йоден дефицит, а по-скоро да помолите лекаря си да ви изследва за това и да следи нивата ви, докато преминавате през процеса на попълване на запасите. Най-добрият начин за изследване на нивата на йод е да се измери количеството йод в урината.
Препоръчителният дневен прием на йод е около 100-300mcg за възрастен човек. Приемането на повече от това количество може да доведе до здравословни проблеми и да влоши хипертиреоидизма. Ако не сте склонни да използвате йодирана сол или не ядете редовно водорасли или морски дарове, може да имате недостиг на йод. Помолете лекаря си да провери нивата на йод, след което разработете план за задоволяване на нуждите си от йод с комбинация от храна и добавки.
Пикочният мехур има антитромбоцитна активност, която може да попречи на процеса на съсирване на кръвта. Ако приемате варфарин или кумадин, не приемайте пикочен мехур, тъй като той ще промени действието на тези лекарства и ще ви изложи на риск от странични ефекти. Ако имате хипертиреоидизъм, йодът в пикочния мехур може да влоши състоянието ви и да повлияе на лекарствата ви, затова не го приемайте. Ако ви предстои операция, трябва да избягвате пикочния мехур поне две седмици преди операцията, за да не рискувате да получите прекомерно кървене.
Както виждате, мехурчето е невероятно растение с разнообразни приложения. Опитайте да добавите малко от него в продуктите си за грижа за кожата или попитайте лекаря си за ползите от приемането му като добавка.
Препратки:
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ:Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози...
Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози, да предлага лечение или медицински съвет. Прочетете повече. Съдържанието, представено в този УЕЛНЕС ХЪБ, е само с информативни цели. Консултирайте се с лекар или друго медицинско лице относно каквато и да е медицинска или здравна диагноза или опции за лечение. Информацията в този УЕЛНЕС ХЪБ не трябва да се разглежда като заместител на съвет от здравен специалист. Твърденията, направени за специфични продукти в този УЕЛНЕС ХЪБ, не са предназначени да поставят диагнози, да третират, лекуват или предотвратяват заболявания.
