Съдържание
Съдържание
От древни времена билките се използват за подпомагане на заздравяването на тъканите, унищожаване на патогените, подобряване на хранителния статус и повишаване на настроението. Както всяко мощно лекарство, билките трябва да се приемат по правилния начин и в правилното количество, за да действат ефективно и - най-важното - да не вредят.
Най-общо казано, под билка се разбира всяко растение, което може да се използва като лекарство, подправка или парфюм. В тази статия ще разгледаме лечебните билки, които трябва да използвате с повишено внимание, особено ако приемате други фармацевтични лекарства.
Едно добро правило, което ще спомена няколко пъти в тази статия: Винаги трябва да уведомявате лекаря си, когато започвате да приемате нова добавка, и винаги трябва да се допитвате до вашия билколечител или лекар натуропат, преди да изберете нова билка, която да добавите към режима си.
Както ще прочетете по-долу, много билки, които се предлагат в магазините за хранителни стоки или онлайн, могат да бъдат опасни, когато се комбинират с фармацевтични продукти или когато се приемат от хора с вече съществуващо здравословно състояние. Лекарите, билкарите и дори специалистите по хранене получават отлично обучение за това как да ви помогнат да използвате билките по безопасен начин. Възползвайте се от техния опит, за да се грижите за здравето си!
Коренът от женско биле има много отлични лечебни свойства. Той е противовъзпалителен, адаптогенен и дори антимикробен. Той също така повишава кръвното налягане, като насърчава задържането на сол, така че може да бъде чудесна част от протокола за лечение на хора с хипотония (известна също като ниско кръвно налягане), но е опасен за хора с хипертония (високо кръвно налягане).
Коренът от женско биле е често срещана съставка в чайове, тинктури и лекарства, които се продават без рецепта и в магазините за хранителни стоки, и често се съдържа в смеси с надпис "настинка и грип", "противовъзпалително" и "детокс". Понякога на етикета на съставките е посочено латинското му наименование glycyrrhiza glabra, а не просто "женско биле", което може да направи откриването му трудно. Ако имате високо кръвно налягане, си струва да положите допълнителни усилия, за да проверите дали в тях няма женско биле или глицириза, когато пазарувате, и да проверите чайовете в дома си, за да се уверите, че тази съставка не е в списъка. Това е така, защото женското биле може да повлияе и да намали ефективността на диуретиците и други сърдечни лекарства и да ви изложи на риск от сърдечносъдови инциденти.
Със сигурност не трябва съзнателно да приемате корен от женско биле, ако имате хипертония, сърдечносъдово заболяване или проблеми със задържането на течности. Единственото изключение от това правило е форма на женско биле, наречена DGL или деглициризирано женско биле. Този вид женско биле се обработва, за да се отстрани глициризинът - основната съставка на женското биле, която причинява задържане на сол. Ако сте човек с хипертония, който все пак иска да приема женско биле, DGL може да бъде безопасен вариант за вас. Както винаги, посъветвайте се с Вашия лекар, преди да добавите какъвто и да е билков продукт към режима си, особено ако вече приемате фармацевтични лекарства.
Жълтият кантарион е чудесно растение с антивирусни и подобряващи настроението свойства, но има две важни предупреждения за взаимодействие. Първо, жълтият кантарион може да ви изложи на риск от серотонинов синдром, ако се приема заедно с други лекарства, модулиращи серотонина или МАО-рецепторите (антидепресанти, лекарства против припадъци, лекарства против диария и др.). Ако не се лекува по подходящ начин, серотониновият синдром може да доведе до симптоми като гърчове, треска, мускулна скованост, треперене, стомашни смущения и дори смърт. Освен това жълтият кантарион може да засили метаболизма на химическите противозачатъчни хапчета, което ги прави по-малко ефективни. Това може да доведе до пробивно кървене, хормонални проблеми и намаляване на ефективността на противозачатъчните като контрацептивни средства. Ако сте се надявали да използвате жълт кантарион за лечение на настроението си или за предотвратяване на заболяване, помислете дали да не помолите лекаря си да провери нивата на витамин D , както и на желязо и витамин B12. Доказателствата показват, че те са безопасни за приемане с повечето лекарства и често могат да подобрят настроението и функцията на имунната система, ако се окаже, че имате дефицит.
Гинко билобата е изследвана заради положителния си ефект върху психичното здраве, познанието и сърдечносъдовата система. Той обаче може да взаимодейства с лекарства като варфарин и аспирин и е свързан с прекомерно кървене, когато се приема с тези две лекарства. Посъветвайте се с лекаря си, преди да го приемате, особено ако използвате аспирин или варфарин или имате сърдечно-съдово заболяване или нарушение на кръвосъсирването/съсирването, и вместо това изберете други ноотропи и съдови тоници като бакопа или плодове, които няма да повлияят на лекарствата ви.
Билкови лаксативи като сена и каскара саграда често се включват в билкови смеси за "подкрепа на черния дроб", "подкрепа на бъбреците" и "подкрепа на дебелото черво", които могат да се купят без рецепта. Тези билкови лаксативи могат да се използват краткосрочно, за да подпомогнат бързото придвижване на храната през храносмилателната система, но никога не трябва да се използват за повече от три дни и не трябва да се използват постоянно за повече от две седмици. Това е така, защото билковите лаксативи, както и всички други лаксативи, действат отчасти като принуждават дебелото черво да отделя повече електролити от нормалното. С течение на времето това може да доведе до дехидратация и електролитни нарушения, които влияят на електрическите сигнали в сърцето, мозъка и други органи. Лаксативите могат също така да повлияят на абсорбцията на пероралните лекарства и да намалят ефективността на лекарствата, насочени към овладяване на стомашно-чревните симптоми. Ако имате запек, попитайте лекаря си дали една добавка като магнезий или витамин С може да ви помогне да отидете до тоалетната, без да повлияе на другите ви лекарства или да ви изложи на риск от дехидратация. Ако искате да детоксикирате черния си дроб по безопасен начин, добавянето на повече фибри и вода към диетата ви е добра отправна точка.
Тези видове билки са известни като "нискодозови билки", тъй като трябва да се отпускат в невероятно ниски дози, за да не причинят сериозно увреждане или смърт. Те са били използвани предимно като болкоуспокояващи лекарства в период от историята преди изобретяването на фармацевтичните лекарства и преди да разберем напълно химическия им състав. Когато става въпрос за тези билки, трябва да работите с изключително добре обучен специалист, за да определите идеалната доза, която трябва да приемате, или да обмислите друга алтернатива, която е по-малко рискова. Списъкът на билките с ниски дози включва (като минимум):
Тъй като повечето от тези билки въздействат върху нервната система, те могат да взаимодействат и да се намесват във фармацевтичните лекарства, които са предназначени за повлияване на настроението, болката, припадъците и др. Никога не трябва да ги започвате сами, без да се консултирате със здравен специалист.
Всички наркотици и лекарства се метаболизират от черния дроб. Някои билкови лекарства могат да причинят увреждане на черния дроб, ако се приемат в прекомерни количества, прекалено дълго време или ако са замърсени с плесени, бактерии или тежки метали поради лоши производствени процеси и лош контрол на качеството.
Някои добре познати билки, които са били замесени в случаи на чернодробно увреждане, включват
Тези билки могат да се използват безопасно, но за целта се нуждаете от професионално ръководство. Преди да ги използвате, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар и да получите съвет каква форма и колко да приемате.
Има още много билки, които биха могли да влязат в този списък. Моят съвет е да избягвате да приемате билки многократно на ден или седмици наред без указания, тъй като всяка билка, приета в излишък, може да увреди черния дроб. Потърсете в PubMed термина "herb-induced liver injury" (увреждане на черния дроб, причинено от билки), за да видите повече по тази тема.
Макар че грейпфрутът технически не е билка, споменавам го тук, защото сокът от грейпфрут се консумира като напитка от над 20% от американските домакинства, а в световен мащаб дори повече. Той може да взаимодейства с чернодробните и чревните ензими и да увеличи концентрацията на фармацевтичните продукти в кръвта.
Когато това се случи, човек може да се окаже свръхмедикаментозен или недомедикаментозен в сравнение с нормалното, дори ако продължава да приема обичайната си доза лекарства. Консумирайте грейпфрут няколко часа след прием на фармацевтични лекарства, за да намалите вероятността от такова взаимодействие, и попитайте лекаря си дали може да смесвате конкретната рецепта с грейпфрут и/или сок от него.
Въпреки взаимодействията, споменати в тази статия, има хиляди безопасни и ефективни билкови лекарства, които можете да използвате с правилните насоки и техника, за да подобрите здравето си. Винаги трябва да уведомявате лекаря си, ако приемате билкови лекарства или добавки, и да получавате напътствия и съвети от медицински специалист, когато става въпрос за избор на подходяща за вас билка. Билките са лекарства и трябва да се отнасяме към тях по този начин, за да получим най-безопасните и добри резултати от тях.
Справки :
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ:Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози...
Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози, да предлага лечение или медицински съвет. Прочетете повече. Съдържанието, представено в този УЕЛНЕС ХЪБ, е само с информативни цели. Консултирайте се с лекар или друго медицинско лице относно каквато и да е медицинска или здравна диагноза или опции за лечение. Информацията в този УЕЛНЕС ХЪБ не трябва да се разглежда като заместител на съвет от здравен специалист. Твърденията, направени за специфични продукти в този УЕЛНЕС ХЪБ, не са предназначени да поставят диагнози, да третират, лекуват или предотвратяват заболявания.
