Нанасяне на рициново масло върху пъпа на корема: Действа ли?

Основни изводи

• Нанасянето на рициново масло върху пъпа е популярна уелнес тенденция, която се корени в аюрведичните практики.
• Няма научни доказателства, че пъпът предлага уникални ползи за абсорбцията на рициновото масло.
• Рициновото масло има доказани ползи за хидратацията на кожата, а когато се използва локално в опаковки, може да помогне при запек и спазми.
• Ползите идват от това, че маслото се абсорбира през кожата като цяло, а не конкретно през пъпа.

Какво представлява рициновото масло?

Рициновото масло е растително масло, получено чрез пресоване на семената на растението Ricinus communis. 

Суровите рицинови зърна са токсични, тъй като съдържат отрова, наречена рицин, но при производството на маслото този токсин се отстранява напълно. Крайното рициново масло, произвеждано в търговската мрежа, е безопасно за употреба и от векове се цени заради мощните си лечебни и терапевтични свойства.

Използвано в продължение на векове в традиционната медицина от култури като древните египтяни и гърци, рициновото масло отдавна е ценено заради терапевтичните си свойства. 

Макар че рициновото масло е основен продукт на съвременната козметична индустрия, сега интерес предизвиква нова уелнес тенденция: прилагане на рициново масло върху пъпа заради потенциалните му ползи за здравето.

Какви са твърденията за рициновото масло в корема?

С все по-широкото използване на социалните медии и повишената здравна осведоменост се наблюдава засилено любопитство към издърпването на пъпа.

Изтеглянето на пъпа е популярна разновидност на изтеглянето на масло, която включва размахване на масла като кокосово масло в устата, преди да ги изплюете за орални ползи. При него в пъпа се поставят няколко капки рициново масло, масажира се и след това се отстранява излишното количество.

Тази практика твърди, че носи различни ползи, като например: 

• Подобрено храносмилане 
• Намалено подуване на корема
• Хормонен баланс
• Облекчаване на стреса
• По-добър сън
• Облекчаване на менструални спазми
• Намаляване на болката
• Подпомагане на отслабването

Засега обаче няма изследвания, които да потвърждават, че рициновото масло в пъпа осигурява ползи за здравето, които да надхвърлят или да се различават от поставянето на рициново масло върху по-широк кръг кожа, например върху целия корем. 

Въпреки че тенденцията за пъпа може да няма изследвания в подкрепа на твърденията си, проучванията показват, че рициновото масло има невероятни ползи за здравето.

Доказаните ползи от локалното рициново масло

Дълбока хидратация и овлажняване на кожата

Макар че рициновото масло е известно най-вече с потенциала си да облекчава запек, проучванията показват, че то може да подобри и качеството на кожата.

Много хора се борят с тъмните кръгове под очите, които могат да се влошат с възрастта. Едно клинично изпитване с едно рамо изследва ефекта на крем, съдържащ рициново масло, за намаляване на появата на кръгове под очите.

В проучването са участвали 25 пациенти, които са нанасяли крем с рициново масло два пъти дневно в продължение на 2 месеца в зоната под очите си. Данните от 22 от 25-те пациенти, участвали в проучването, показват, че кремът с рициново масло намалява количеството меланин под очите, подобрява бръчките и стяга кожата.

Въпреки че това изследване е обещаващо, необходими са повече рандомизирани плацебо-контролирани проучвания, за да се определи дали рициновото масло подобрява оцветяването на кожата. Освен това предстои да се провери дали рициновото масло може да намали оцветяването на кожата и в други части на тялото, а не само под очите.

Облекчаване на запек и спазми

Рициновото масло отдавна се използва за намаляване на запека. Въпреки че много култури приемат рициново масло перорално за различни здравословни проблеми, един от най-разпознаваемите начини за използване на рициново масло при запек е опаковката с рициново масло.

В едно клинично изпитване са участвали възрастни хора от два почивни дома. По-голямата част от участниците (80 %) съобщиха, че са страдали от запек поне от 10 години.

Участниците в проучването са използвали опаковки от рициново масло като интервенция за намаляване на симптомите на запек. Проучването установява, че прилагането на опаковки с рициново масло не променя значително броя на изхожданията или количеството на изхвърлените изпражнения, но намалява количеството на напъните за изхвърляне на изпражненията.

Проучването също така установи, че опаковките с рициново масло увеличават усещането за пълна евакуация след изхождане на участниците.

Рициновото масло дори се проучва като потенциално средство за подпомагане на евакуацията на червата при подготовка за колоноскопия.

Как действа рициновото масло

Изследванията показват, че рициновото масло е мощно слабително средство. Това се дължи на активната му съставка - рицинолова киселина. Рициноловата киселина се образува в червата, когато чревната липаза - ензим, който разгражда мазнините - метаболизира рициновото масло.

Въвеждането на рицинолова киселина в червата предизвиква рязко покачване на калция, който след това действа като стимулиращо слабително средство, като предизвиква контракции на гладката мускулатура. Стимулиращите червата свойства на рициновото масло го поставят в същата категория като други стимулиращи лаксативи като Сена.

Що се отнася до грижата за кожата, рициновото масло може да помогне за подобряване на тъмните петна и хиперпигментацията чрез инхибиране на тирозиназата. Тирозиназата е ензимът, който превръща тирозина в меланин. Това е подобно на други съединения, които могат да действат като естествени избелители на кожата, като витамин С. Меланинът е естествено съединение, което придава цвета на кожата, косата и очите.

Как да си направим опаковка от рициново масло

Опаковките от рициново масло са един от най-ефективните начини за локално приложение на рициново масло, тъй като обхващат много по-голяма площ от пъпа. При проблеми като запек прилагането на опаковката върху целия корем може да осигури по-забележими ползи.

Какво ви е необходимо:

• Парче вълнена фланела или плат от органичен памук (около 12x12 инча или 30x30 см)
• Рициново масло
• Купа за улавяне на излишното масло
• Парче найлоново фолио или найлонов плик, достатъчно голям, за да покрие кърпата
• Нагревателна подложка или бутилка с гореща вода (по избор)

Инструкции:

1. Накиснете плата: Поставете кърпата в купа и я полейте с рициново масло, докато се напои напълно. Тази част може да бъде мръсна, така че купата ще помогне за задържане на капките.
2. Нанесете върху кожата: Поставете напоената с масло кърпа директно върху областта на тялото, която искате да третирате, например върху корема.
3. Покрийте с пластмаса: Поставете парче найлоново фолио или найлонова торбичка върху кърпата. Това предотвратява появата на петна от масло върху дрехите или мебелите ви.
4. Нанесете нежна топлина (по избор): За да подпомогнете абсорбирането на маслото в кожата, можете да поставите загряваща подложка или бутилка с гореща вода върху покритата с пластмаса опаковка.
5. Почивка и релаксация: Оставете опаковката на мястото й за поне един час. Някои традиционни практики препоръчват използването на опаковката в продължение на три последователни дни, за да се постигнат постоянни ползи.

Потенциални странични ефекти на рициновото масло

Въпреки че рициновото масло има някои невероятни ползи за здравето, то може да предизвика и неблагоприятни ефекти, особено при тези, които са чувствителни към него. Възможността за странични ефекти може да се увеличи, ако се прекалява с употребата му. Проучванията сочат, че рициновото масло може да предизвика спазми, замайване, подуване на корема и повръщане. Тези странични ефекти са по-често срещани, когато рициновото масло се приема през устата, а не се прилага локално.

При локално приложение има вероятност от алергична реакция, като сърбеж, зачервяване или алергичен контактен дерматит. Преди да използвате рициново масло за първи път, обикновено се препоръчва да нанесете малко количество масло върху кожата и да следите за нежелани реакции.

Тъй като проучванията показват, че рициновото масло стимулира контракциите на гладката мускулатура, то не се препоръчва по време на бременност. Рициновото масло не се препоръчва и за хора, които страдат от чревна непроходимост, възпалителни заболявания на червата или апендицит.

Таквауей

Макар че тези, които се занимават с издърпване на пъпа или с пъпа с рициново масло, могат да съобщят за фантастични ползи за здравето, засега няма изследвания, които да подкрепят тези твърдения. Това не означава, че рициновото масло не може да има значителни ползи за здравето само по себе си. Проучванията сочат, че рициновото масло може да действа като мощно слабително средство, което има потенциала да подготви по-добре пациентите за процедурата по колоноскопия. Рициновото масло може също да помогне за изсветляване и подобряване на тена и структурата на кожата. Независимо дали става въпрос за стомашно-чревно здраве или за подобряване на красотата, рициновото масло може да промени правилата за игра за тези, които искат да оптимизират своето здраве и благосъстояние.

Препратки:

1. Растение с рициново масло. Encyclopædia Britannica. На разположение от: https://www.britannica.com/plant/castor-oil-plant
2. Рицин: химическа справка. Центрове за контрол и превенция на заболяванията. На разположение от: https://www.cdc.gov/chemical-emergencies/chemical-fact-sheets/ricin.html
3. Thornton SL, Darracq M, Lo J, Cantrell FL. Поглъщане на семена от рициново семе: опит на системата за контрол на отравянията в целия щат. Clin Toxicol (Phila). 2014;52(4):265-268. doi:10.3109/15563650.2014.892124
4. Patel VR, Dumancas GG, Kasi Viswanath LC, Maples R, Subong BJ. Рициново масло: Свойства, употреба и оптимизиране на параметрите на преработка при търговско производство. Липидни прозрения. 2016;9:1-12. Публикувано 2016 Sep 7. doi:10.4137/LPI.S40233
5. Polito L, Bortolotti M, Battelli MG, Calafato G, Bolognesi A. Ricin: Ricin: An Ancient Story for a Timeless Plant Toxin. Токсини (Базел). 2019;11(6):324. Публикувано 2019 Jun 6. doi:10.3390/toxins11060324
6. Arslan GG, Eşer I. Изследване на ефекта на опаковките с рициново масло при запек при възрастни хора. Complement Ther Clin Pract. 2011;17(1):58-62. doi:10.1016/j.ctcp.2010.04.004
7. Takashima K, Komeda Y, Sakurai T, et al. Рициново масло като подсилващо средство за намаляване на подготовката за ендоскопия на дебелото черво: Проспективно пилотно проучване и въпросник за пациентите. World J Gastrointest Pharmacol Ther. 2021;12(4):79-89. doi:10.4292/wjgpt.v12.i4.79
8. Parvizi MM, Saki N, Samimi S, Radanfer R, Shahrizi MM, Zarshenas MM. Ефективност на крем с рициново масло при лечение на инфраорбитална хиперпигментация: Проучвателно клинично изпитване с едно рамо. J Cosmet Dermatol. 2024;23(3):911-917. doi:10.1111/jocd.16056
9. Alookaran J, Tripp J. Рициново масло. [Обновено 2024 май 24]. В: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. На разположение от: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551626/