Съдържание
Съдържание
Хамамелисът е локален стягащ агент с разнообразни ползи за кожата. Произвежда се от листата, кората и клонките на растението хамамелис вирджиния, което расте в Северна Америка. Вещерският лешник може би е в полезрението ви напоследък, тъй като се е превърнал в популярна основна част от процедурите за грижа за кожата. Макар че хамамелисът помага за подобряване на външния вид на кожата, неговите предимства не се изчерпват със свиването на порите и борбата с бактериите, причиняващи акне.
Прочетете, за да научите какви са ползите за кожата и скалпа от хамамелиса, как да го използвате, възможните странични ефекти и защо трябва да обмислите включването на този прост продукт в рутинната си профилактика.
Хамамелисът е прозрачна течност, която обикновено се прилага локално върху кожата с помощта на памучен тампон. Той предлага редица ползи за кожата и скалпа, включително помага за успокояване на акнето, успокоява чувствителния скалп и намалява възпалението и раздразнението на кожата.
Поради разнообразните лечебни свойства на хамамелиса, производителите са разработили продукти, които не са само стягащо средство, а и мехлеми и дори чайове, съдържащи хамамелис. Въпреки че локалната употреба на хамамелис осигурява добре документирани ползи с малко, ако изобщо има такива, странични ефекти, поглъщането на хамамелис може да представлява по-голям риск. Независимо дали търсите начини да се справите с раздразнението или възпалението на кожата, или имате състояние, което причинява чувствителност на скалпа, добавянето на хамамелис към ежедневната ви рутина може да бъде просто решение на вашите проблеми с красотата.
Акнето е често срещано състояние на кожата, което се характеризира с възпаление на кожата. При акне космените фоликули се запушват с мазнина и мъртви кожни клетки, което води до появата на пъпки, които могат да бъдат болезнени и естетически неприятни.
Акнето може да бъде причинено от различни фактори, включително хормони, козметични продукти, метеорологични условия и някои лекарства. Безброй продукти, лекарства и терапии твърдят, че помагат за справяне с акнето - често без успех.
Благодарение на своите противовъзпалителни и стягащи свойства хамамелисът може да бъде ефективен естествен компонент на рутинната грижа за кожата, която се бори с акнето . Като мощен стягащ агент, хамамелисът свива клетките на кожата и порите, като помага да не се допускат бактерии, причиняващи акне.
Можете да нанасяте хамамелис директно върху кожата си след почистване или да използвате специфични за акне продукти, съдържащи хамамелис. Макар че изследванията за ефекта на хамамелиса върху акнето са ограничени, използването му като средство за лечение изглежда обещаващо, особено за хората с мазна кожа.
Храната, която консумирате, също може да повлияе на кожата ви и да изостри акнето. Виновни за това могат да бъдат храни, които предизвикват бързо повишаване на кръвната захар и с течение на времето насърчават инсулиновата резистентност. Преработените въглехидрати, като захарни зърнени храни, бял хляб, подсладени мюсли и зърнени барове и подсладени със захар напитки, са някои от храните и напитките, които най-вероятно ще предизвикат повишаване на кръвната захар.
Вместо това избирайте храни с високо съдържание на фибри и минимално количество добавена захар, като овесени ядки. , крекери, макаронени изделия, киноа и други пълнозърнести продукти. . Тези храни по-рядко водят до повишаване на кръвната захар. Освен това голяма част от диетата ви трябва да включва постно белтъчно месо, плодове, зеленчуци и ядки и семена .
Чувствителността на скалпа може да бъде причинена от дерматологични проблеми като псориазис или дерматит, или от определени процедури или продукти за коса. Пърхотът, сърбежът на скалпа и прекомерното омазняване са някои от най-често срещаните оплаквания, свързани с чувствителността на скалпа. За щастие справянето с тези симптоми не изисква много време, пари или продукти - те често могат да бъдат подобрени с проста, но ефективна рутинна грижа за скалпа.
Хамамелисът може да спомогне за успокояване на чувствителността на скалпа, като облекчи дразненето на скалпа, въпреки че изследванията са ограничени. В едно проучване при хора с раздразнен скалп, които са използвали шампоан с хамамелис в продължение на четири седмици, се наблюдава подобряване на чувствителността и раздразнението на скалпа.1
Може би е лесно да забравите за кожата на главата си под цялата тази коса, но тя е уникален вид кожа, която изисква собствена грижа. Грижата за скалпа може да бъде толкова проста, колкото да преминете към шампоан и балсам с хамамелис.
Възпалението е естествена защитна реакция на организма. Докато острото възпаление в отговор на нараняване няма да се отрази негативно на организма ви, хроничното възпаление е по-притеснително. Този вид възпаление се влияе от многобройни фактори, включително диета и други здравословни състояния, и ако не се контролира, може да доведе до редица здравословни проблеми.
Хамамелисът може да помогне за успокояване на локално възпаление, причинено от дразнене на кожата при леко слънчево изгаряне. Танините в хамамелиса имат противовъзпалителни свойства и могат да облекчат дискомфорта, отока и чувствителността при слънчево изгаряне. Просто нанесете хамамелис върху памучен тампон и нежно прокарайте върху слънчевото си изгаряне.
Алое вера е друг естествен продукт, който може да помогне за облекчаване на възпалението при слънчево изгаряне. Някои продукти комбинират алое вера с хамамелис за по-силно облекчение. Независимо дали скоро ще отидете на плажа, или трябва да се снабдите с летни продукти за почивка на открито, не забравяйте да държите под ръка продукти за грижа след слънце , за да успокоите кожата си след ден на слънце.
Противовъзпалителните свойства на хамамелиса също могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта и ускоряване на заздравяването на обривите. Нанасянето на хамамелис директно върху раздразнената кожа може да помогне за намаляване на сърбежа и паренето и да облекчи чувствителната кожа.2 Можете също така да прилагате лосион , съдържащ хамамелис, върху кожата си.
Храненето с подходящи храни също може да помогне за подобряване на чувствителната кожа. Храни, богати на незаменими омега-3 мазнини, като риба тон, сьомга, и орехи. , могат да помогнат за подобряване на възпалителните състояния на кожата и да поддържат здрава кожа.3 Ежедневният прием на добавка с омега-3 може да помогне за справяне с упоритото кожно дразнене. Авокадото, доматите и чушките също съдържат здравословни мазнини и микроелементи като цинк и витамин С , които поддържат здрава кожа.
Хамамелисът най-често се използва локално. За лечение на акне, чувствителност на скалпа, слънчево изгаряне или кожно дразнене нанесете хамамелис директно върху засегнатия участък с помощта на памучен тампон. Можете също така да използвате специално разработени продукти, които съдържат хамамелис, като лосиони или шампоани.
Въпреки че някои хора използват стягащи средства като хамамелис за изплакване на устата, за да лекуват рани от рак, вътрешната употреба на хамамелис може да причини стомашно разстройство или други по-сериозни здравословни проблеми. Най-добре е да избягвате поглъщането на хамамелис, за да предотвратите възможни вредни странични ефекти.
Обикновено се смята, че хамамелисът е безопасен и няма странични ефекти, когато се използва локално при кожни заболявания. Поглъщането на големи количества хамамелис през устата може да доведе до сериозни усложнения и трябва да се избягва.
Въпреки че не са известни никакви взаимодействия между хамамелиса и други храни, добавки или лекарства, винаги е добре да се консултирате с лекаря си, преди да въведете нова съставка в рутинната си грижа за здравето. Ако обмисляте да използвате хамамелис при кожни проблеми, консултирайте се с дерматолог, за да сте сигурни, че е подходящ за нуждите на вашата кожа.
Хамамелисът е естествен стягащ агент, който може да помогне за успокояване на различни кожни състояния. От чувствителна и раздразнена кожа до чувствителност на скалпа - локалната употреба на хамамелис е безопасно и достъпно средство. Търсете хамамелис като самостоятелен продукт или в състава на специално разработени лосиони или шампоани.
Макар че хамамелисът обикновено няма странични ефекти при локална употреба, винаги е добре да се консултирате с медицинския си екип, преди да въведете нов продукт или добавка в рутинната си грижа за кожата или здравето.
Препратки:
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ:Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози...
Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози, да предлага лечение или медицински съвет. Прочетете повече. Съдържанието, представено в този УЕЛНЕС ХЪБ, е само с информативни цели. Консултирайте се с лекар или друго медицинско лице относно каквато и да е медицинска или здравна диагноза или опции за лечение. Информацията в този УЕЛНЕС ХЪБ не трябва да се разглежда като заместител на съвет от здравен специалист. Твърденията, направени за специфични продукти в този УЕЛНЕС ХЪБ, не са предназначени да поставят диагнози, да третират, лекуват или предотвратяват заболявания.
