Съдържание
Съдържание
Псориазисът е кожно заболяване, считано за автоимунно разстройство, което причинява сърбящи, надигнати, люспести плаки с дебела, червена, неравна основа, които са трудни за лечение. Поради системното възпаление плаките се образуват, тъй като кожните клетки се размножават десет пъти по-бързо от очакваното. Плаките засягат най-често лактите, коленете, скалпа и трупа, но могат да се появят навсякъде по повърхността на кожата. Псориазисът може да бъде предизвикан и от стрес, алкохол, тютюнопушене, студено и сухо време, както и от нараняване или инфекция на кожата.
Пристъпите на псориазис могат да се повлияят от различни естествени подходи за дълголетие и здраве на кожата.
Най-добре се използва като крем за локално приложение при лек до умерен псориазис, Орегонското грозде (Mahonia aquifolium) е популярен избор за хората, които търсят естествени възможности за лечение на псориазисните си плаки. Известен също като берберин или берберис, орегонското грозде има противовъзпалителни свойства, които намаляват зачервяването при псориатични плаки. Листата и стъблата на растението се използват за производството на крем за локално приложение, който може да предизвика леко усещане за парене при нанасяне върху плаката.
В клинично изпитване за локално лечение на псориазис с грозде от Орегон 84% от пациентите са оценили псориазиса си като добър до отличен отговор на крема. В сравнение със стандартното лечение 63% от пациентите оценяват гроздето от Орегон като равностойно или по-добро от стандартното лечение на псориазис.
В друго проучване са наблюдавани пациенти с лек до умерен двустранен псориазис, лекувани с орегонско грозде в продължение на един месец. Пациентите са показали подобрение на псориазиса след едноседмично лечение, като страната, третирана с крем от орегонско грозде, се е справила също толкова добре или по-добре от страната, третирана с контролния крем.
Охлаждащите и успокояващи свойства на алое вера го правят подходящо за широк спектър от локални приложения върху кожата, включително за лечение на псориазис. Според клиниката Майо за лечение на леки пристъпи на псориазис може да се използва крем за локално приложение, съдържащ минимум 0,5% алое. Кремът трябва да се прилага един до три пъти дневно в продължение на пет дни, за да се намали възпалението и да се изчисти огнището. Може да се наложи почивка от крема преди следващия кръг на приложение, за да се избегне дразнене на кожата.
В едно клинично проучване са изследвани пациенти, които са имали псориазис средно осем години и половина, на възраст от 18 до 50 години. Пациентите се изследват всяка седмица. За излекувани се смятат тези, при които се наблюдава прогресивно намаляване на лезиите, последвано от намаляване на зачервяването и подуването и понижаване на индекса за площта и тежестта на псориазиса (PASI). Оценката PASI е инструмент, използван за измерване на тежестта на псориазиса. Резултат от 5 до 10 точки се счита за умерено заболяване, а резултат над 10 точки - за тежко. Всички пациенти понасят добре лечението, без нежелани симптоми.
До края на проучването кремът с екстракт от алое вера е излекувал 25/30 пациенти (83,3%) в сравнение с излекуваните с плацебо 2/30 (6,6%), което е довело до значително изчистване на псориатичните плаки (82,8%) спрямо плацебо (7,7%) и намаляване на PASI оценката до средно 2,2.
Алое вера има и свойства против стареене, което е допълнителна полза от локалното прилагане на крем от алое вера .
Ейкозапентаеновата киселина (ЕПК) и докозахексаеновата киселина (ДХК) са две дълговерижни омега-3 мастни киселини , които се срещат в изобилие в мазните риби като сьомга и скумрия, както и във водораслите. Тези здравословни мазнини са ненаситени и подпомагат здравето на сърцето, като понижават триглицеридите и кръвното налягане при някои хора. Противовъзпалителните свойства на омега-3 мастните киселини могат да помогнат на пациентите с псориазис.
Клинично проучване установи, че допълнителното лечение с омега-3 мастни киселини допълва локалното лечение при псориазис и значително допринася за намаляване на резултатите по PASI. Установено е, че добавките с омега-3 намаляват лезиите по скалпа, сърбежа, зачервяването, лющенето и подуването на третираните зони.
Куркумин, основното противовъзпалително съединение в златисто-оранжевата подправка куркума. , може да се прилага локално за успокояване и успокояване на кожните плаки при псориазис. Куркумата може да се приема и перорално за намаляване на системното възпаление при пациенти с псориазис. Куркуминът, който произхожда от Индия и Индонезия, където е използван като подправка и парфюм в древността, намалява експресията на провъзпалителни цитокини и растежни фактори като интерлевкин-6 (IL-6) и IL-8 в човешките кератиноцити.
Кератиноцитите играят активна роля в инициирането и поддържането на псориатичното възпаление на кожата, като секретират хемокини и цитокини, което води до допълнително активиране на имунните клетки в кожата. Това от своя страна засилва възпалителния процес. Освен това псориатичните кератиноцити имат повишена пролиферация, което означава, че се размножават по-бързо, отколкото би трябвало. Куркуминът може да спомогне за намаляване на тези възпалителни процеси в кератиноцитите - основния тип клетки в епидермиса или най-горния слой на кожата.
При псориазис имунните клетки навлизат в кожата през кръвоносните съдове и предизвикват много бърз растеж на епидермиса, като възпрепятстват естествения процес на отлепване на кожата. Резултатът е удебеляване на кожата и люспесто натрупване на мъртви кожни клетки, което се проявява като псориазисни плаки.
Мощните противовъзпалителни свойства на куркумата я правят отлична билка против стареене, тъй като повечето хронични заболявания са причинени от хронично възпаление. Включете кремове и добавки с куркума за добро здраве и дълголетие.
Промените в кожната съдова система са очевидни при псориазис и могат да играят съществена роля в процеса на заболяването. Клинично проучване оценява ефектите на локално приложен капсаицин. , известен инхибитор на кожната вазодилатация (разширяване на кръвоносните съдове), върху умерен и тежък псориазис.
Проучването установява значително по-голямо общо подобрение на псориазисните плаки, третирани с капсаицин, в сравнение с тези, третирани с контролен, немедикаментозен крем. Значително по-силно намаляват лющенето и зачервяването на плаките, върху които е приложен локален крем с капсаицин.
Почти половината от пациентите са отбелязали парене, щипене, сърбеж и зачервяване на кожата при първоначалното нанасяне на капсаициновия медикамент, но те са намалели или са изчезнали при продължителната употреба на локалния капсаицинов крем.
Накисването във вана с овесена каша може да успокои възпалените псориатични плаки. Доказано е, че овесената каша намалява сърбежа и подуването на кожата, като основните съставки, които допринасят за тези успокояващи ефекти, са омега-3 и омега-6 мазнини. Проучванията показват, че авенантрамидите, активни компоненти в овеса, могат да потиснат освобождаването на провъзпалителни цитокини и хистамин. Това са ключови механизми в патофизиологията на възпалителни кожни заболявания като псориазис.
Използвайте колоидна овесена каша - фино смляна овесена каша, която се разтваря в гореща вода и не запушва канализацията. Започнете с 1/2 чаша (4 унции) колоидна овесена каша и стигнете до 1/2 чаша (12 унции), смесена в топла вана.
Добавянето на етерични масла от лавандула, лайка или бергамот към водата във ваната може да доведе до допълнително облекчение. Не прилагайте етерични масла директно върху псориатичните плаки. Бъдете внимателни, когато излизате от ваната, тъй като овесът може да направи водата хлъзгава и лепкава.
Подсушете се и избягвайте да търкате кожата си силно, за да избегнете раздразнения. След като се подсушите, нанесете лек овлажняващ крем за кожа, например кокосово масло, за да запазите влагата. Кокосовото масло ще овлажни кожата и люспите, като същевременно ще добави допълнителни противовъзпалителни свойства, за да успокои псориатичните плаки.
Дефицитът на витамин D е свързан с псориазиса. Недостигът на витамин D не е причина за псориазис, но ниските му нива могат да увеличат пристъпите и да попречат на имунната функция на организма и на способността му да поддържа кожата здрава.
Витамин D, приеман перорално или локално, може да помогне за лечението на псориазис. Приеман вътрешно като добавка, витамин D помага за укрепване на имунната система. Тъй като псориазисът е автоимунно заболяване, това може да помогне за облекчаване на симптомите на заболяването. Приложен локално, витамин D може да забави скоростта на клетъчна пролиферация или клетъчен растеж и по този начин да помогне за изтъняване на плаките от псориазис.
Можете също така да увеличите нивата на витамин D чрез излагане на слънчева светлина - от 15 минути дневно за светла до 30 минути за по-тъмна кожа - и чрез хранителни източници. Храните с високо съдържание на витамин D включват мазни риби, като риба тон, скумрия и сьомга, и храни, обогатени с витамин D, включително някои млечни продукти, портокалов сок, соево мляко и зърнени храни.
Витамин D е мастноразтворим, затова е важно лекарят да следи нивата му, за да се избегне нездравословно натрупване, наречено още хипервитаминоза D или токсичност на витамин D. Хипервитаминозата може да доведе до натрупване на излишен калций в кръвта, което може да причини често уриниране и слабост и да доведе до проблеми с бъбреците. Обикновено това се причинява само от прекомерни дози добавки с витамин D и е малко вероятно да се получи от диета или излагане на слънчева светлина.
Съществуват много естествени подходи за лечение на псориазис, от билки като куркума и Орегонско грозде до хранителни добавки като витамин D и омега-3 мастни киселини. Успокояващото действие на алое, противовъзпалителните свойства на овеса за локално приложение и потискането на кожната вазодилатация от капсаициновия крем за локално приложение предлагат уникални и ефективни природни алтернативи за облекчаване на псориатичните плаки.
Изпробването на всяко средство за защита едно по едно може да бъде най-добрият начин да разберете кое от тях работи най-добре за вас. След като ги изпробвате поотделно, може да решите да комбинирате методите, които са ви допаднали най-добре, за да си съставите ефективен план за лечение на псориазис. Без значение какъв е подходът ви, тези природни средства за лечение на псориазис трябва да ви донесат така необходимото облекчение от сърбящите и възпалени псориатични плаки.
Препратки:
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ:Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози...
Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози, да предлага лечение или медицински съвет. Прочетете повече. Съдържанието, представено в този УЕЛНЕС ХЪБ, е само с информативни цели. Консултирайте се с лекар или друго медицинско лице относно каквато и да е медицинска или здравна диагноза или опции за лечение. Информацията в този УЕЛНЕС ХЪБ не трябва да се разглежда като заместител на съвет от здравен специалист. Твърденията, направени за специфични продукти в този УЕЛНЕС ХЪБ, не са предназначени да поставят диагнози, да третират, лекуват или предотвратяват заболявания.
