Съдържание
Съдържание
Празниците често са синоним на събирания, събития и раздаване на подаръци. Независимо дали се нуждаете от подарък за любим човек, търсите подарък за домакиня за празнично парти, на което присъствате, или искате да почерпите колегите си за празника, аз имам точно това нещо за вас!
Подаръчните кошници са изключително гъвкави и могат да бъдат наистина съобразени с човека, на когото ги подарявате. В сравнение с подаряването на един-единствен артикул, създаването на кошница от няколко артикула дава възможност за красиво представяне и осигурява разнообразие от артикули, за да се привлекат различни предпочитания. От здравословни храни до предмети за дома - ето моите най-добри предложения за това какво да включите в празничните кошници с подаръци.
Билковите чайове са основна част от всички подаръчни кошници, които подготвям. Обикновено се консумират топли или студени и наистина не можете да сгрешите с асортимент от ароматизирани чайове. Обикновено избирам билкови чайове за подаръци, защото не съдържат кофеин; въпреки това чайовете с кофеин също са чудесни подаръци. Много хора се наслаждават на чаша горещ чай като част от успокояващ ритуал, а други го използват заради ползите му за здравето. На пазара се предлагат толкова много видове чай и макар че много от тях имат уникални здравословни свойства, чаят осигурява няколко здравословни качества. Чайовете съдържат антиоксиданти, съединения, които защитават клетките в тялото ви, за да ги поддържат щастливи и здрави. Някои чайове, включително лайка, също се смята, че помагат за релаксация и сън. Чаят е не само приятен начин за поддържане на хидратацията, но и за подобряване на здравето ви.
Макар че традиционно не смятате бисквитките за здравословни, това не е така във всички случаи. Много смеси за печене са направени с безглутенови съставки, като бадемово брашно. и органични съставки и ще добавят приятно сладко удоволствие към кошницата ви с подаръци. Освен това, когато предоставите на някого смес за печене, той може да персонализира сместа според своите предпочитания. Например, ако в някое печено изделие се използва олио, можете да замените олиото с равни части от по-здравословна алтернатива, например неподсладено ябълково пюре или пюре от авокадо. Освен че рецептата е още по-здравословна, смесите за печене дават възможност да се добавят добавки по избор, като например нарязани ядки. , или да включват различни подправки за уникални вкусове, като канела и подправка за тиквен пай.
Колко вкусно е ароматизираното масло и пресният хляб в местния италиански ресторант? Макар че пресен хляб може да не е най-практичният артикул, който може да се добави към кошницата с подаръци, със сигурност можете да включите разнообразие от хубави масла, които да се използват за готвене. Маслото от авокадо е чудесен вариант, който осигурява полезни за сърцето мазнини и мек вкус. Този тип масло е фантастично за готвене на средна и висока температура, като например сотиране, и също така е подходящо за потапяне и използване като основа за домашно приготвени салатни дресинги. По-уникално масло, което можете да добавите към кошницата с подаръци, е това, което е наситено с билки. Подобно на маслото от авокадо, основата на маслото осигурява здравословни ненаситени мазнини с вкусния аромат на билките. Това е още един чудесен вариант за потапяне в пресен хляб или за заливане на варена риба, месо или зеленчуци.
Що се отнася до здравословните мазнини, ядките и семената също са известни със съдържанието си на здравословни мазнини. Смесените ядки или миксът от пътеки са вкусен начин да добавите здравословни мазнини към кошницата с подаръци. Сушените плодове като стафиди, сушени боровинки и сушени червени боровинки в сместа за пътеки допринасят за съдържанието на витамини и минерали, осигуряват фибри и добавят сладост към ядките и семената. Обичам да добавям такива смесени ядки към кошници с подаръци, защото е много хубаво да ги имате под ръка и повечето хора ще ги оценят в кошницата си. И ако включите тази смес като част от подаръчна кошница за домакиня, има вероятност домакинът да използва подобна смес на следващото си събитие. Когато разглеждате смеси от плодове и ядки, внимавайте за добавена захар, особено ако в тях има шоколад или бонбони. Макар че част от добавената захар е напълно нормална в хранителните продукти, най-добре е да я ограничите колкото е възможно повече и вместо това да наблегнете на естествените форми на захар, които се съдържат в храни като плодовете.
Къде ще съхранява подаръкът си, когато е в движение? Всички познаваме найлоновите торбички за храна, но вие можете да предложите алтернатива за многократна употреба. Силиконовите торбички за закуски могат да се използват хиляди пъти, предлагат се в няколко различни размера, за да отговарят на вашите нужди, и са нетоксични и устойчиви на температура. Те са идеално допълнение към кошницата с подаръци за някой, който носи обяда и закуските си на работа или пътува често, и са особено удобни за тези, които имат деца. Те са не само практични и универсални, но и екологични и намаляват употребата на пластмаса - кауза, зад която всеки може да застане.
Друга универсална съставка, която може да се използва по различни начини, е медът . Макар и сладък по природа, медът е чудесно допълнение и към солени храни. Капнете върху сирене, използвайте в домашен дресинг за салата, добавете към сутрешния си чай или се насладете на овесена каша. Медът е чудесен подарък, тъй като може да се използва според предпочитанията на всеки човек. Медът е не само вкусен, но и с много полезни свойства. Висококачественият мед е богат на антиоксиданти - съединения, които защитават здравето на клетките, и се смята, че подпомага заздравяването на рани и изгаряния. Независимо дали е част от храна или закуска, или се използва като лечебно средство за лечение на кожни проблеми, медът е луксозен продукт, който заслужава своето място във всяка подаръчна кошница.
Друг луксозен артикул, който може да включите в кошницата с подаръци, е черният шоколад. Отново храна, която може да не смятате за здравословна, черният шоколад може да бъде част от добре балансирана и здравословна диета. Обикновено се стремя към тъмен шоколад, в който има поне 60% какао. Обикновено колкото по-голям е процентът на какаото, толкова по-малко захар има в продукта. Какаото естествено съдържа и много здравословни свойства. Подобно на чая и меда, какаото съдържа своя собствена уникална комбинация от антиоксиданти, които могат да помогнат за поддържане на клетъчното ви здраве. Смята се, че допълнителните съединения в какаото влияят благоприятно на здравето на сърцето, като намаляват кръвното налягане и подобряват притока на кръв. Изберете тъмен шоколад, съдържащ ядки като бадеми , за да получите допълнително количество полезни за сърцето мазнини.
Макар че храната обикновено е моят избор в кошницата за подарък, има и нехранителни продукти, които често включвам. Една от стоките за дома, за които винаги отделям място в кошниците, са свещите. Познаването на индивидуалните предпочитания за аромат може да бъде предизвикателство, затова обикновено избирам лек аромат, например лавандула, който отговаря на различните предпочитания. Добавянето на свещ към кошницата с подаръци е хубав начин да разнообразите включените подаръци и да осигурите елемент, който да допълни дома, а не само кухнята. Свещите са прекрасен начин да създадете атмосфера и да направите пространството по-приветливо и уютно чрез използването на аромат и меко осветление.
Друг елемент от кошницата с подаръци, който може да допълни дома, е селекция от хубави сапуни за ръце. Подобно на свещите, сапуните в кошницата за подаръци добавят приятно докосване към дома и винаги ще бъдат полезни за вашия подарък. Изборът на вариант, който предлага няколко различни аромата, например в подаръчна кутия, гарантира, че вашият подарък ще бъде хит! Предпочитам сапун с масло от карите , тъй като то спомага за овлажняването на кожата и изглежда има и някои противовъзпалителни свойства.
При наличието на толкова много възможности в категорията на добавките със сигурност има за всекиго по нещо. Всъщност производството на хранителни добавки е толкова разнообразно, че можете да избирате продукти въз основа на конкретни нужди, като например добавки, които подпомагат съня . , такива, които укрепват здравето на косата и кожата, мултивитамини , които покриват всички основи, и протеини на прах за тези, които искат да поддържат своите упражнения и мускулна тъкан. Това са само някои от категориите, в които можете да намерите добавка, която да отговаря на нуждите на получателя на вашата подаръчна кошница.
Както виждате, създаването на здравословна кошница с комбинация от разумни хранителни продукти и няколко домакински артикула е лесно, за да се създаде добре балансиран и разнообразен подарък. Когато подготвяте кошницата с подаръци за празниците, изберете храни с ниско съдържание на захар и такива, които могат да се приготвят според предпочитанията на човека и да се използват в няколко различни варианта на приготвяне. Добавянето на предмети за дома създава подарък, който отговаря на различни интереси и вкусове и осигурява подаръци за целия дом, а не само за кухнята. Когато избирате ароматизирани предмети за кошницата с подаръци, като свещи, дифузери и сапуни, уверете се, че те са с мек аромат, и търсете такива с опаковка, която може да допълни декора на подаръка. Независимо от избраните артикули, получателят на подаръка със сигурност ще оцени вашата грижовност и ще разпространи празничното настроение!
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ:Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози...
Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози, да предлага лечение или медицински съвет. Прочетете повече. Съдържанието, представено в този УЕЛНЕС ХЪБ, е само с информативни цели. Консултирайте се с лекар или друго медицинско лице относно каквато и да е медицинска или здравна диагноза или опции за лечение. Информацията в този УЕЛНЕС ХЪБ не трябва да се разглежда като заместител на съвет от здравен специалист. Твърденията, направени за специфични продукти в този УЕЛНЕС ХЪБ, не са предназначени да поставят диагнози, да третират, лекуват или предотвратяват заболявания.
