Черен сапун: Ползи и как да го използвате
Обичам да откривам нови продукти за грижа за тялото, така че бях развълнувана да науча за черния сапун. Макар да бях чувала за него мимоходом, не бях проучвала многобройните му предимства - доскоро. Откакто научихме всичко, което предлага, този уникален сапун се превърна в наш домашен любимец и в продукт, който често препоръчвам.
Ако и вие като мен сте любопитни за този уникално оцветен сапун и защо е придобил популярност, значи сте на правилното място! Прочетете нататък, за да научите повече за черния сапун, ползите от него и как да го използвате.
Какво е черен сапун?
Черният сапун е сапун, който се произвежда от пепел от изгорели какаови шушулки или пепел от кожата на печурки, комбинирана с някакъв вид масло, например кокосово или палмово. Това е традиционната основа на сапуна, но някои разновидности включват масло от карите, алое вера и мед. Пепелта придава на черния сапун тъмния оттенък на името му.
Произхождащ от Западна Африка, автентичният черен сапун е тъмнокафяв или сив на цвят с неравна повърхност. Може дори да забележите, че ъгълчетата на сапуна лесно се разпадат. Автентичният черен сапун не съдържа добавки и е направен без луга и добавени аромати. Но привлекателността му се простира отвъд списъка с естествени съставки без добавки - черният сапун има много ползи отвъд простото почистване!
Ползи от черния сапун
Въпреки че черният сапун е отлично средство за почистване на ръцете и тялото, той има много други приложения и ползи.
Антибактериални свойства
Традиционният черен сапун може да помогне за отмиването на вредните бактерии, мръсотията и замърсяванията. Всъщност черният сапун има антибактериални свойства, които могат да помогнат за предотвратяване на бактериални инфекции, причинени от E.coli и Staph. В едно проучване се установява, че традиционно произвежданият черен сапун има по-високи нива на антимикробна активност в сравнение с конвенционалните лекарствени сапуни.1
Безопасен за повечето типове кожа
Много сапуни съдържат съставки като ароматизатори, оцветители и сяра, които могат да раздразнят кожата - особено за тези с чувствителна кожа или екзема. Черният сапун е отличен избор за повечето хора с различни типове кожа, тъй като не съдържа тези допълнителни съставки. Преустановете употребата и се консултирайте с дерматолог, ако изпитвате дискомфорт или странични ефекти при употребата на какъвто и да е сапун, включително черен сапун.
Може да лекува акне и петна
Черният сапун може да помогне за намаляване на акнето и петната по няколко начина. Първо, антимикробните му свойства могат да намалят броя на бактериите, причиняващи акне, по повърхността на кожата. Второ, черният сапун може да подобри баланса на маслата в кожата ви, като спомогне за нейния вид без петна. И накрая, черният сапун, който съдържа мед, може да намали възпалението на кожата, което намалява вероятността от поява на петна и акне. Черният сапун може да служи и като ексфолиант, като помага за премахването на мъртвите кожни клетки, които могат да запушат порите и да доведат до появата на петна.
Вижте тази статия за повече информация относно борбата с акнето и отговорите на дерматолог на най-често срещаните въпроси за грижата за кожата.
Ексфолира кожата
Докато повечето други бар сапуни са гладки на допир, черната супа има ексфолираща текстура. Пепелта, изгорелите какаови шушулки и кожите на живовляка, използвани в традиционния черен сапун, служат като естествени ексфолианти за кожата, като нежно премахват мъртвите кожни клетки, които могат да запушат порите и космените фоликули и да доведат до появата на петна, черни точки и враснали косми. Черният сапун е чудесна алтернатива на химическите ексфолианти, които са по-сурови за кожата и се понасят по-зле от чувствителни типове кожа.
Може да лекува гъбички по кожата
Гъбичките са виновни за много често срещани проблеми като пърхот, крака на спортиста и гъбички по ноктите на краката. Изследванията показват, че традиционно произвежданият черен сапун има противогъбични свойства, които могат да помогнат за лечението на тези общи здравословни проблеми и други форми на гъбички.2 Пепелта от изсушените какаови шушулки, използвани в черния сапун, може да помогне за потискане на растежа на бактерии и микроорганизми. Освен това медът има антисептични и противогъбични свойства, което дава на черния сапун допълнителни ползи за защита на кожата и лечение на някои бактериални и гъбични заболявания.
Намалява възпалението
Черният сапун съдържа витамини А и . E, два микроелемента с мощни антиоксидантни свойства. Освен че предпазват организма от свободните радикали, антиоксидантите могат също така да намалят възпалението. Някои състояния на кожата, като розацея, водят до неприятни и забележими възпаления. Използването на черен сапун може да помогне за намаляване на това възпаление и евентуално за подобряване на основните условия, които го причиняват. Медът, друга често срещана съставка на черния сапун, предлага допълнителни противовъзпалителни свойства.
Лекува пърхот
Въпреки че името му подсказва, че може да се използва само като сапун, черният сапун може да се използва и като шампоан. Пърхотът е състояние на скалпа с много причини - най-често това са сухата или мазна кожа и гъбичките. Когато се използва като шампоан, черният сапун може да помогне за подобряване на пърхота по няколко начина. Неговите противогъбични свойства могат да намалят растежа на гъбичките, причиняващи пърхот по скалпа, да помогнат за подобряване на баланса на маслата по кожата и да я хидратират.
Овлажнява кожата
Обичайните съставки на черния сапун, като масло от ший и кокосово масло, добавят мощни овлажняващи свойства. Тези масла могат да задържат влагата, да подобрят хидратацията на кожата и да облекчат сърбежа, често свързан със сухотата на кожата. Съставът на черния сапун от хранителни вещества, включително високото съдържание на витамин Е, също може да помогне за увеличаване на влажността на кожата. За повече съвети за хидратиране на кожата вижте този блог.
Как да използваме черен сапун
Преди да започнете да използвате черен сапун - или който и да е нов продукт - върху цялото си тяло, тествайте малък участък от кожата, за да се уверите, че няма да реагирате на някоя от съставките му. Това е особено важно за хората с чувствителна кожа.
Започнете, като намокрите ръцете си и разпените сапуна, преди да го нанесете върху кожата си. След като сапунът се разпени в ръката ви, масажирайте го върху кожата, както бихте направили с всеки друг сапун или измиващ продукт за тяло. След това го изплакнете напълно и продължете с обичайните си процедури за грижа за кожата и косата.
Потенциални странични ефекти на черния сапун
Въпреки че черният сапун е безопасен за повечето хора, при някои може да се появят леки странични ефекти.
- Дразнене на кожата: Използването на твърде много сапун или твърде честото му използване може да изсуши кожата ви, което да доведе до раздразнение. За да избегнете това, започнете да използвате черен сапун два до три пъти седмично и увеличете честотата в зависимост от поносимостта си. Винаги се овлажнявайте добре след използване на черен сапун, за да намалите евентуалното изсушаване.
- Зачервяване: Тъй като черният сапун е естествен ексфолиант, хората с чувствителна кожа могат да получат зачервяване при първата му употреба. Ако забележите това, намалете количеството на използвания сапун и го използвайте по-рядко, за да избегнете дразнене.
- Акне или обриви: Естествените ексфолианти в черния сапун могат да бъдат груби за чувствителната кожа, което може да доведе до обриви, подутини или акне при някои хора. Ако имате такъв проблем, консултирайте се с дерматолог, преди да продължите да използвате черен сапун.
Как да си направим черен сапун
Можете да закупите черен сапун, но е лесно да си направите собствен у дома!
- Започнете да смесвате водата и калиевия карбонат в тенджера на средна температура. Разбърквайте от време на време, като остъргвате стените, докато сместа започне да прилича на смляно месо.
- В отделен съд на слаб огън загрейте избраното от вас олио. Кокосовото масло е добър вариант.
- Комбинирайте 1,8 унции от калиевата основа с 6 унции топла вода. След това изсипете сместа в съда с втечненото масло. Увеличете температурата на котлона до кипване на сместа, след което изключете котлона и оставете разтвора да се сгъсти и да се охлади.
- Направете пепелта, като смелите сухите, изпразнени какаови шушулки, докато заприличат на сажди. Можете да използвате и кори от живовляк.
- Добавете пепелта към охладената смес от олио и поташ и разбъркайте. Прехвърлете го в съд за съхранение и го оставете да престои на открито за около 48 часа, преди да го използвате.
Вземане на храна
Ползите от черния сапун далеч надхвърлят тези на традиционния сапун. Освен че е добро средство за почистване и естествен ексфолиант, Черният сапун може да помогне за лечението или предотвратяването на някои кожни заболявания и гъбични инфекции. Изработен от минимално количество естествени съставки, черният сапун може да се използва от широк кръг хора с малко странични ефекти. Разгледайте пълната гама от продукти с черен сапун на пазара, за да включите многобройните му предимства в рутинната си грижа за кожата.
Препратки:
- (PDF) Сравнителни изследвания на ефекта на местно произведен черен сапун и конвенционални лечебни сапуни върху изолирана човешка кожна микрофлора. Достъп до 12 юли 2024 г.
- Sg J, Am E, Oj O, Bj B, Mo E, Do D. Антигъбичен потенциал на местен черен сапун, използван в Ибадан, Нигерия. Academia Arena. 2013;5(7). Достъпно на 14 юли 2024 г.
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ:Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози...