Предимствата на адаптогените в продуктите за грижа за кожата

Адаптогените наскоро станаха популярен, нашумял термин в масовата здравна и уелнес общност - може би сте забелязали, че се появява почти навсякъде. Може би сте виждали кафе с гъби в местното кафене, може би сте забелязали кордицепс или ашваганда в списъка със съставки на любимото си смути в кварталното кафене, а може би сте разбрали, че овлажняващият крем, който сте гледали, съдържа съставка, наречена родиола. Това, което в началото е било просто хранителна добавка, сега се появява във все повече продукти за красота. Какви точно са тези мистериозни и мощни адаптогени, защо са толкова актуални и какво наистина могат да направят за нас? 

Какво представляват адаптогените?

Адаптогените всъщност не са нещо ново и се използват в аюрведичната и традиционната китайска билкова медицина от векове. Те се използват за балансиране на енергията на всички нива и помагат за изграждането на "жизнена сила". Адаптогените са растителни съединения, открити в билки, корени, растителни екстракти и гъби, които функционират като метаболитни регулатори, за да помогнат на тялото да се адаптира към стреса и тревожността и да ги управлява, за да подсилят имунната система. Смята се, че адаптогените действат на клетъчно ниво и подобряват имунитета, функциите и жизнеността на клетките на организма, като по този начин подобряват цялостното здраве и благосъстояние на човека. Последователността определено е от ключово значение, тъй като може да е необходима непрекъсната употреба на адаптогени, за да се постигне положителна промяна. Изследванията показват многобройните ползи от тези суперхрани и как те влияят на тялото, настроението и работоспособността ни. Тези съставки могат също така да помогнат за намаляване на възпалението, за по-бързото възстановяване и ускоряване на заздравяването на раните, както и за възстановяване на баланса в организма.

Мисля, че спокойно може да се каже, че последните две години бяха време на силен стрес за мнозина. Хроничният стрес и тревожността могат да причинят много дисбаланси. Стресът може да бъде във всякакви форми и размери и може да се отрази по различен начин на съзнанието, кожата и тялото ни, затова все повече се говори за естествени и холистични средства за защита, като например адаптогени, които помагат за понижаване на нивата на кортизол и ежедневните стресови фактори. Стресът може да окаже отрицателно въздействие върху цялостното здраве на кожата ни, като я излага на преждевременно стареене, създава фини линии, предизвиква разкъсвания и възпаления, пречи на лечението на акне и дори води до хормонален дисбаланс, който също може да повлияе на кожата. 

Подобно на вътрешността на тялото ни, кожата ни също може да се възползва от малко стрес. Вече знаем, че адаптогените могат да се приемат, така че не бива да ни изненадва фактът, че тези облекчаващи стреса билки си проправят път в продукти за локална козметика. Тези мощни съставки са полезни не само за вътрешното ни здраве, но и за най-големия ни орган, който, както се досещате, е нашата кожа.

Адаптогени в грижата за кожата

Когато въведем адаптогени в кожата си, може да започнем да наблюдаваме по-спокоен и младежки вид чрез борба с възпаленията и признаците на стареене. Адаптогените могат да помогнат на кожата да се противопостави на източниците на оксидативен стрес, като компенсират потенциалното увреждане на кожата и ѝ помагат да намери баланс. 

Много от популярните адаптогени са богати на антиоксиданти, които имат мощни свойства против стареене, като се борят с увреждането от свободните радикали и подпомагат защитата на кожата от физически стрес. Състоянията на кожата, при които адаптогените могат да бъдат наистина полезни, включват екзема, розацея и преждевременно стареене, но те могат да помогнат за защита и подпомагане на имунитета на кожата при всички.

Твърдо вярвам, че красотата започва отвътре, и смятам, че ще продължим да виждаме все повече съставки от нашите кухненски килери и хладилници да се появяват в продуктите за красота, тъй като е известно, че те подобряват нашия блясък и здравословен фактор вътрешно и външно. Любопитни ли сте да опитате сами някои достъпни козметични продукти с адаптогени в тях? Ето някои адаптогенни съставки и продукти, които може да искате да използвате в козметичната си рутина.

Ройбос 

Derma E Essentials Radiance Toner съдържа ройбос - мощна съставка на червения чай, която е пълна с антиоксиданти. В състава му влизат още кверцетин и флавоноиди. Този тоник за блясък може да помогне да се проправи път към сияен и здрав тен заедно с други здравословни съставки, включително екстракт от алое вера и витамин В, които хидратират и подхранват.

Рейши 

Derma E Anti-Wrinkle Eye Treatment съдържа рейши - гъба, която расте в Съединените щати, Азия и някои части на Амазонка. Рейши от векове е известна като кралицата лечителка на традиционните билкари заради специалните си способности да укрепва сърцето и ума. Рейши е известен като средство за поддържане на имунната система, за облекчаване на стреса, за подхранване на мозъка и за разкрасяване, като се справя с видимото зачервяване и се бори с дехидратацията.

 Друг продукт, който съдържа рейши, е Mad Hippie Triple C Night Cream, който балансира и хидратира кожата. 

Ашваганда 

Acure Ultra Hydrating 12 Hour Facial Moisturizer е мощен овлажнител, който включва ашваганда, рейши, свещен босилек, кейл и спанак, за да осигури максимална хидратация. Ашваганда е един от най-известните адаптогени, тъй като е мощна лечебна билка, пълна с антиоксиданти, желязо и аминокиселини за справяне със стреса и умората. В аюрведичната общност се разчита много на ашваганда за хармонизиране на тялото и ума. Известно е също, че намалява раздразнителността и регулира нивата на кортизол. 

Корен от женско биле

Acwell, 5.5 Licorice pH Balance Cleansing Toner съдържа корен от женско биле - широко известен антибактериален адаптоген, който се използва за намаляване на възпалението на кожата и хармонизиране на съставките. Женското биле е корен от Европа, Азия и Северна Америка и е използвано от древните римляни, гърци и практикуващите аюрведа и традиционна китайска медицина. Женското биле също така спомага за релаксация и успокояване на ума и тялото.

Женшен 

I'm From, Ginseng Serum съдържа, както се досещате, женшен. Женшенът е силен адаптоген, произхождащ от планините и горите на Китай и Корея, който е известен с енергизиращите си свойства. Женшенът традиционно се използва за стимулиране на спокойна и съсредоточена енергия. Известно е също, че съдържа голямо количество така необходимите витамини и минерали и е чудесен източник на антиоксиданти. Той подпомага кръвообращението и изсветлява кожата, за да съживи цялостния ви тен.

Магарешки бодил

I'm From, Mugwort Beauty Mask разчита на смрадлика - ценна съставка, която по естествен начин успокоява и отпуска кожата. Мъдрецът е част от корейската култура от самото начало и е най-известен със своите успокояващи и противовъзпалителни свойства. Тази мощна съставка е насочена към сухата и раздразнена кожа, като помага за облекчаване на кожни заболявания като екзема и псориазис.