Съдържание
Съдържание
Лекарствата, отпускани с рецепта, и много лекарства без рецепта (тези, които могат да се купят без рецепта) могат да играят важна роля в лечението на симптомите и хроничните заболявания. Те обаче не са лишени от потенциални странични ефекти.
Въпреки че населението на САЩ представлява само 4,3 % от 7,5-милиардното население на света, американците консумират 25 % от фармацевтичните лекарства в света. Това не води до по-добри здравни резултати.
Въпреки голямата употреба на фармацевтични лекарства гражданите на Съединените щати заемат 31-во място в света със средна продължителност на живота от 79,3 години според Уикипедия. Япония е на първо място в списъка с продължителност на живота от 83,7 години, като японските жени живеят средно почти 87 години. Средната продължителност на живота на китайците е 76,1 години и те заемат 53-то място, докато жителите на Русия могат да очакват да живеят 70,5 години и заемат 110-то място.
Намаляването на нуждата от лекарства, отпускани с рецепта и без рецепта, както и изборът на по-добро хранене и по-здравословен начин на живот трябва да бъдат цел за всички хора по света, за да се подобри качеството на живот.
Ще разгледаме пет често срещани лекарства с рецепта и ще научим за витамините и минералите , които те отнемат от организма ви. В зависимост от текущото ви здравословно състояние тези лекарства може да са абсолютно необходими. Въпреки това промените в начина на живот, модифицирането на диетата и рутинните упражнения могат да подобрят хроничните заболявания. Ако не сте в състояние да спрете лекарствата, след като сте променили начина си на живот и сте се консултирали с лекаря си, трябва да се положат грижи за предотвратяване на изчерпването на хранителните вещества, което може да настъпи.
Неправилното хранене е основната причина за появата на симптоми на киселинен рефлукс при много хора. Киселинният рефлукс се нарича от някои хора също ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест) или киселини. И двете се отнасят за едно и също състояние.
Продажбата на лекарства за намаляване на киселинността се е превърнала в пазарна индустрия за милиарди долари в световен мащаб. През 2013 г. продажбите на киселинни редуктори, отпускани по лекарско предписание, възлизат на над 10 милиарда щатски долара.
Преди няколко месеца при мен дойде нов пациент за консултация. Тя беше на 40 години и с наднормено тегло от около 50 фунта (22 кг) . Насрочи си среща с мен, за да може да поиска презареждане на лекарствата. Тя ми каза, че има нужда от презареждане на лекарството си за намаляване на киселинността - омепразол (Prilosec, Zegerid). Тя ми каза, че го приема от няколко години и че го взема, за да контролира симптомите на киселинен рефлукс. Тъй като знаех, че тези лекарства могат да причинят проблеми в дългосрочен план, й зададох няколко въпроса:
“Защо получавате киселинен рефлукс?”
Тя отговори: “Всеки път, когато пия газирана напитка, ям хот-дог с чили и картофен чипс, получавам симптоми на киселини.”
“Какво ще стане, ако не ядете тези храни?” Попитах.
“Аз не получавам киселинен рефлукс”
“За да уточним, искаш да ти доплатя лекарствата, за да продължиш да ядеш нездравословна храна?”
“Хм! Никога не съм мислил за това по този начин. Ще променя диетата си и ще ви съобщя как се справям,” тя ми каза.
След шест месеца тя се справя добре и вече не се нуждае от лекарствата. Освен това тя е отслабнала с около 10 фунта (4,5 кг).
За съжаление тези лекарства дават на хората разрешение да ядат храни, които не бива да ядат.
Първоначално FDA е одобрила тези лекарства за лечение на стомашни язви и симптоми на случаен киселинен рефлукс. Въпреки това се предполага, че те трябва да се прилагат в продължение на 4 до 8 седмици. Мнозина ги приемат в продължение на няколко месеца, години и дори десетилетия. Хората с предракови изменения в хранопровода, състояние, наречено Барет, трябва да приемат лекарството толкова дълго, колкото им е препоръчал лекарят.
Те включват: Хистаминови (Н2) блокери (по-малко силни); ранитидин (Zantac), фамотидин (Pepcid , Pepcid AC); и циметидин (Tagamet); Инхибитори на протонната помпа, понякога наричани ИПП (най-силни); омепразол (Prilosec, Prilosec OTC, Zegerid); езомепразол (Nexium); и пантопразол (Protonix).
Стомашната киселина се произвежда по някаква причина. Той помага за унищожаването на микробите, преди да навлязат в чревния ни тракт, където могат да причинят заболяване и инфекция. Освен това киселините ни помагат да усвояваме хранителните вещества. Киселината също така помага на стомаха да отделя вещество, наречено “вътрешен фактор”. Това позволява на червата да абсорбират Витамин В12 от храните, които приемаме.
Когато горепосочените лекарства се приемат по-дълго от предвиденото, може да се стигне до хранителни дефицити.
Освен това тези лекарства могат да доведат до свръхрастеж на “лоши” чревни бактерии и по-малко здравословни бактерии, тъй като киселинният баланс в чревния тракт е променен.
Често срещано лекарство за диабетици, използвано за контрол на кръвната захар, е метформин (Glucophage). Макар че това лекарство добре понижава кръвната захар, то може да причини недостиг на различни хранителни вещества, включително на витамин В12. По ирония на съдбата недостигът на витамин В12 се свързва с изтръпване и мравучкане в долната част на краката, стъпалата и пръстите на краката. Това е нещо, което лекарите наричат периферна невропатия или диабетна невропатия при хората с диабет.
Важно е обаче да осъзнаете, че диабетът и повишените стойности на кръвната захар също могат да предизвикат симптоми на невропатия.
Ако приемате метформин, помолете лекаря си да измери нивото на витамин В12.
Повечето лаборатории отчитат, че нивата на витамин В12 между 200 pg/ml и 1100 pg/ml са в норма. Много лекари по интегративна медицина и невролози препоръчват кръвни нива от 500 pg/ml или повече, за да се оптимизира здравето на нервите и мозъка.
Продажбите на лекарства с рецепта за понижаване на холестерола, като симвастатин (Zocor), аторвастатин (Lipitor) и ловастатин (Mevacor), са индустрия за милиарди долари. Въпреки че високият холестерол сам по себе си не причинява инфаркт или инсулт, той е силен рисков фактор. Петдесет процента от хората, които получават инфаркт, имат нормален холестерол. Според проучванията употребата на лекарства за холестерол сред хората със сърдечни заболявания може да предотврати повторното възникване на инфаркт.
Употребата на лекарства за понижаване на холестерола обаче може да доведе до намаляване на производството на коензим Q10 - хранително вещество, което е от решаващо значение за митохондриите (генератор на енергия в клетката). Ниските нива на коензим Q10 могат да доведат до често усещаните мускулни болки, които се наблюдават, когато някои приемат този клас лекарства. Често добавянето на коензим Q10 е достатъчно, за да се премахнат болките, ако спирането на лекарството за холестерол не е добър вариант. Някои пациенти съобщават, че добавката на витамин D също помага. Много хора, които не могат да понасят страничните ефекти на статиновите лекарства, приемат червен манов ориз, което е по-естествена алтернатива.
Диуретиците са клас лекарства за кръвно налягане. Те често се използват като първа линия за лечение на високо кръвно налягане. Тези лекарства вършат чудесна работа за повечето от тях за понижаване на стойностите на кръвното налягане. Те включват хидрохлоротиазид, триамтерен-хидрохлоротиазид (Dyazide, Maxzide), хлорталидон и фуроземид (Lasix). За съжаление, рутинната употреба може да доведе до ниски нива на калий и магнезий в кръвта, както и до лека дехидратация.
Ниските нива на калий и магнезий могат да причинят мускулни крампи, а в някои случаи и неравномерен сърдечен ритъм, който може да предизвика или да не предизвика симптоми. Ако приемате тези лекарства за кръвно налягане, се препоръчва рутинно проследяване на електролитите в кръвта, поне веднъж годишно или по-често, както и адекватно заместване на хранителните вещества.
Посъветвайте се с Вашия доставчик на здравни услуги дали не трябва да се обмислят алтернативни лекарства за кръвно налягане. Някои проучвания показват, че приемът на коензим Q10 и плодове от глог може да помогне за понижаване на кръвното налягане.
Ниското съдържание на витамин С може да доведе до лесно образуване на синини, а ниските нива на цинк могат да отслабят имунната система, да доведат до кожни обриви и хронична диария.
Таблетките за контрол на раждаемостта са одобрени за първи път през 1960 г. като средство за предпазване от бременност. Когато се използват правилно, те са 99,7% ефективни. В световен мащаб над 100 милиона жени ги приемат. Тези хапчета могат да изчерпят витамините от група В и магнезия, така че ако са ви предписани, помислете за приемането на дневен пренатален витамин като минимум. Повечето жени, приемащи противозачатъчни таблетки, трябва да добавят магнезий, ако се появят мускулни крампи, главоболие и сърцебиене.
Ако имате някакви опасения дали лекарствата ви влияят на хранителния ви статус, консултирайте се с вашия лекар. Не забравяйте, че тази информация не се преподава на лекарите в медицинския факултет. Препоръчвам ви да покажете тази статия на вашия лекар, ако той не е сигурен. Повечето основни кръвни тестове за хранителна стойност се покриват от застрахователните компании.
Справки:
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ:Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози...
Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози, да предлага лечение или медицински съвет. Прочетете повече. Съдържанието, представено в този УЕЛНЕС ХЪБ, е само с информативни цели. Консултирайте се с лекар или друго медицинско лице относно каквато и да е медицинска или здравна диагноза или опции за лечение. Информацията в този УЕЛНЕС ХЪБ не трябва да се разглежда като заместител на съвет от здравен специалист. Твърденията, направени за специфични продукти в този УЕЛНЕС ХЪБ, не са предназначени да поставят диагнози, да третират, лекуват или предотвратяват заболявания.
