Защо женшенът е супергерой в грижата за кожата: Противовъзпалителни ползи, повишаване на колагена, озаряване на кожата

Женшенът е древна билка, открита преди повече от 5000 години в планините на Манджурия, Китай. Женшенът е бил най-почитаната билка в древна Корея, Япония, Китай и Америка. Това е билка с много приложения. Латинското наименование на женшена произлиза от гръцкото panacea, което означава "това е за всичко". Първоначално използван само от китайските императори, женшенът донася на региона процъфтяващ международен търговски пазар. Корея търгува с Китай с коприна и лекарства в замяна на див женшен.

Женшенът е рядка и високо ценена китайска билка с богата търговска история и има широк спектър от приложения, включително в медицината, храните, здравеопазването и химическото производство. Съвременните фармакологични изследвания разкриват, че женшенът оказва забележително въздействие върху имунната система, централната нервна система, сърдечносъдовата система, метаболизма и инфекциозните заболявания. В резултат на това женшенът и неговите продукти се използват широко за премахване на умората, подобряване на познавателните способности, борба с депресията, предотвратяване на загубата на паметта и облекчаване на диарията и задуха.

Освен за тези цели женшенът се употребява и като хранителна добавка и функционална храна. Популярността на женшена го е превърнала в едно от най-широко използваните билкови лекарства в целия свят.

Женшенът се превръща в популярна съставка за грижа за кожата и на Запад. На Изток обаче женшенът за красива кожа датира от векове като основен продукт за красота в Азия.

Топ 4 ползи от грижата за кожата с женшен

Тук ще обсъдим четирите най-големи ползи от локалния женшен в грижата за кожата.

1. Женшенът може да намали бръчките и признаците на стареене

Бръчките са един от основните признаци на стареене на кожата. Някои проучвания показват, че използването на продукти с женшен може да помогне за предотвратяване на образуването на бръчки.

Едно проучване установява, че продуктите за грижа за кожата, съдържащи Panax ginseng, спомагат за увеличаване на влажността на кожата и намаляване на образуването на бръчки. Проучването показва, че комбинацията от Panax ginseng и Crataegus pinnatifida (GC), китайски плод, подобрява експресията на проколаген тип I. Проколаген тип I е намален във фотоувредената кожа или в кожата, която е негативно засегната от ултравиолетовата радиация на слънцето. Въз основа на неинвазивните измервания и стойностите на грапавостта на кожата, общата грапавост, максималната грапавост, дълбочината на гладкост и средната грапавост, както и глобалните оценки за фотоувреждане, бяха подобрени чрез прилагането на GC. Освен това GC подобрява високите стойности на дълбочината на гладкост, което означава, че GC намалява загубата на влага в кожата.

Тези резултати предполагат, че GC може да предотврати стареенето, като възпрепятства образуването на бръчки и увеличава влагата в човешката кожа.

Друго проучване разглежда въздействието на ферментиралия черен женшен (ФЧЖ) върху човешките фибробласти. Фибробластите отделят колагенови протеини, които помагат за поддържането на структурната рамка на тъканите, включително на кожата.

Ферментиралият черен женшен се преработва чрез многократно запарване и изсушаване на пресен женшен, последвано от ферментация със Saccharomyces cerevisiae. Известно е, че има антиоксидантно действие. Развитието на бръчките по кожата е свързано с оксидативен стрес и възпалителни реакции.

Третирането с FBG в определени концентрации значително повишава нивата на експресия на проколаген тип I в човешките фибробласти. Тези резултати предполагат, че FBG има потенциален ефект срещу бръчките и може да бъде обещаваща съставка в козметиката за лице.

Добавянето на продукти за грижа за кожата с женшен към ежедневната ви рутина може да помогне за намаляване на признаците на стареене и да премахне бръчките.

2. Женшенът може да помогне за намаляване на подпухналостта и възпалението на кожата

Подпухналата кожа може да е признак на лошо кръвообращение. Когато кръвта не циркулира правилно, течността може да изтече от кръвоносните съдове в тъканите. Това може да доведе до задържане на вода в кожата и до подпухнал вид.

Някои проучвания показват, че женшенът може да помогне за подобряване на кръвообращението. В едно от проучванията се разглеждат по-специално ефектите на корейския червен женшен върху кръвообращението. Изследователите са използвали инфрачервена термовизия, кръвни тестове и доплерова сонография, за да оценят кръвния поток на участниците в проучването.

Участниците са получавали 1500 mg екстракт от корейски червен женшен или плацебо в продължение на осем седмици. Дисбалансът в локалното топлинно разпределение е значително намален в групата на корейския червен женшен, което се потвърждава от цифровите инфрачервени топлинни изображения. При анализа на кръвта и доплеровата сонография не се наблюдават значителни промени.

Заключението на изследователите е, че цифровите инфрачервени термовизионни изображения показват, че отклонението на температурата на цялото тяло е намаляло безопасно в групата на корейския червен женшен. Този резултат предполага, че корейският червен женшен подобрява кръвообращението в човешкото тяло.

С подобреното кръвообращение рискът от задържане на течности и от подуване на лицето е по-малък.

Основният активен компонент на Panax ginseng са гинсенозидите. Доказано е, че гинсенозидите имат различни полезни ефекти, включително противовъзпалителни и антиоксидантни. Резултатите от клинични проучвания показват, че Panax ginseng може да подобри психологическата функция, имунната функция и състоянията, свързани с диабета.

Добавянето на женшен към хранителните ви добавки може да помогне за намаляване на възпалението на кожата и на цялото тяло, което намалява риска от хронични заболявания.

3. Женшенът може да помогне за озаряване на кожата

Хиперпигментацията е често срещан страничен ефект от излагането на слънце, стареенето, нараняванията, възпаленията и хормоналните влияния. Много хора, които са засегнати от хиперпигментация, искат да избелят или изсветлят кожата си.

Малко проучване оценява избелващите кожата ефекти на ферментиралия черен женшен (ФЧЖ) при хора. Участниците бяха инструктирани да нанасят 1% крем FBG върху половината от лицето си два пъти дневно в продължение на осем седмици. Проучването установява, че цветът на кожата е значително по-светъл при използване на крема FBG в сравнение с контролния крем.

Проучването установи също, че кремът с FBG значително понижава активността на тирозиназата. Тирозиназата е група ензими, които допринасят за процеса на пигментация на кожата, наречен меланогенеза. Той произвежда меланин, който предпазва кожата от увреждане от ултравиолетовите лъчи. Това обаче може да доведе и до появата на кожни дефекти като тъмни петна и хиперпигментация.

Като потискат активността на тирозиназата, FBG и други кремове на основата на женшен могат да изсветлят кожата ви за по-равномерен тен и да помогнат за заличаване на тъмните петна за по-сияен блясък.

4. Женшенът може да стимулира еластичността на кожата и производството на колаген

Колагенът е протеин, който функционира като един от основните градивни елементи на кожата, косата, костите, мускулите, сухожилията и връзките. Колагенът предпазва кожата ни от увисване и помага за предотвратяване на бръчките, придавайки ви пухкав и младежки вид.

Проучване установи, че женшенът може да спомогне за забавяне на загубата на колаген, което помага на кожата да запази еластичността си.

В проучването се посочва, че червеният женшен съдържа витамини, етерични масла и мастни киселини, които могат да се използват в грижата за кожата за забавяне на процеса на стареене. Те изследват ефекта от лечението с червен женшен върху еластичността на кожата чрез оценка на клетъчната твърдост и измерване на синтеза на колагенови протеини.

Човешки кожни фибробласти бяха третирани с червен женшен и произтичащите от това промени в твърдостта бяха изследвани с помощта на атомно-силова микроскопия. Твърдостта на фибробластите е значително намалена чрез третиране с червен женшен. Резултатите от проучването показват, че еластичността на кожата може да бъде възстановена чрез лечение с червен женшен.

Ако търсите по-младежки външен вид, забавянето на загубата на колаген с продукти за грижа за кожата с женшен може да е подходящо за вас.

Предпазни мерки за безопасност при женшен

Като цяло женшенът изглежда се понася добре. Препоръчва се повишено внимание при едновременна употреба с някои лекарствени продукти, като варфарин, перорални хипогликемични средства, инсулин и фенелзин.

При всяко ново локално приложение, включително женшен, винаги правете тест преди употреба, за да се уверите, че не предизвиква дразнене или алергична реакция.

При перорален прием на женшен спазвайте следните предпазни мерки.

Хората с високо кръвно налягане не трябва да приемат продукти с азиатски женшен без лекарско наблюдение. Болните или хората с ниско кръвно налягане трябва да внимават при употребата на азиатски женшен. Хората с биполярно разстройство не трябва да приемат женшен, тъй като той може да увеличи риска от мания.

Panax ginseng изглежда повишава активността на имунната система. Това може да влоши автоимунните заболявания. Не използвайте Panax ginseng, ако имате някакво автоимунно заболяване. Panax ginseng съдържа химикали (гинсенозиди), които могат да действат като естроген. Ако имате някакво заболяване, което може да се влоши от въздействието на естроген, не използвайте Panax ginseng.

Високите дози женшен от вида Panax са свързани с безсъние. Ако имате проблеми със съня, използвайте Panax ginseng с повишено внимание. Високите дози женшен от вида Panax са свързани с проблеми със съня и възбуда при хора с шизофрения. Бъдете внимателни при употребата на Panax ginseng, ако имате шизофрения.

Panax ginseng може да направи имунната система по-активна. Това може да повлияе на ефекта на лекарствата, които потискат имунната система, например тези, които се прилагат след трансплантация на органи. Ако имунната ви система е потисната, не използвайте Panax ginseng.

Възможно е Panax ginseng да не е безопасен, когато се приема през устата по време на бременност. Установено е, че един от химикалите в Panax ginseng причинява вродени дефекти при животни. Не използвайте Panax ginseng, ако сте бременна.

Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар или китайски билкар, преди да консумирате женшен. Не забравяйте да съобщите за всички лекарства, които приемате, за да се уверите, че няма взаимодействия между лекарствата и билките.

Голямата картина

Женшенът има затоплящ ефект върху кожата, тъй като засилва кръвообращението. В резултат на това женшенът може да помогне за намаляване на подпухналостта и признаците на стареене. Можете да намерите женшен в продукти за грижа за кожата, включително серуми за кожа, тонери, овлажнители и почистващи продукти. Най-ефективно би било да използвате овлажняващ крем, който не се използва.

Независимо дали искате да намалите бръчките или други признаци на стареене като тъмни петна, изследванията показват, че използването на продукти за грижа за кожата с женшен е подходящо решение. Повишаването на колагена и еластичността, както и намаляването на възпаленията и подпухналостта са потенциални ползи от женшена за кожата.

Червеният женшен и ферментиралият черен женшен имат най-много изследвания за ползите от грижата за кожата. Добавянето на продукти за грижа за кожата с женшен към рутинните ви процедури може да бъде идеално за по-младежки, равномерен и по-светъл вид.

Препратки:

1. Potenza MA, Montagnani M, Santacroce L, Charitos IA, Bottalico L. Ancient herbal therapy: Кратка история на Panax ginseng. J Ginseng Res. 2023;47(3):359-365. doi:10.1016/j.jgr.2022.03.004
2. Fang Y, Tang M, Wei H, Feng Z, Yu N. Глобални мрежи за търговия с женшен: структурни характеристики и влияещи фактори. Front Pharmacol. 2023;14:1119183. Published 2023 Jul 10. doi:10.3389/fphar.2023.1119183
3. Hwang E, Park SY, Yin CS, Kim HT, Kim YM, Yi TH. Противостареещи ефекти на сместа от Panax ginseng и Crataegus pinnatifida в човешки дермални фибробласти и здрава човешка кожа. J Ginseng Res. 2017;41(1):69-77. doi:10.1016/j.jgr.2016.01.001
4. Pham QL, Jang HJ, Kim KB. Противобръчков ефект на ферментирал черен женшен върху човешки фибробласти. Int J Mol Med. 2017;39(3):681-686. doi:10.3892/ijmm.2017.2858
5. Kang J, Lee N, Ahn Y, Lee H. Изследване на подобряването на кръвообращението с вещества от корейски червен женшен с помощта на цифрова инфрачервена термовизия и доплерова сонография: рандомизирано, двойно сляпо, плацебо-контролирано клинично изпитване с паралелен дизайн. J Tradit Chin Med. 2013;33(1):39-45. doi:10.1016/s0254-6272(13)60098-9
6. Kiefer D, Pantuso T. Panax ginseng. Am Fam Physician. 2003;68(8):1539-1542.
7. Jae Kwon Lee, Jin Kyung Seok, Ilyoung Cho, Gabsik Yang, Kyu-Bong Kim, Seung Jun Kwack, Han Chang Kang, Yong-Yeon Cho, Hye Suk Lee &;amp; Joo Young Lee. (2021) Локалното приложение на целастрол облекчава симптомите на атопичен дерматит, опосредствано от регулацията на тимичния стромален лимфопоетин и вродените лимфоидни клетки от група 2. Journal of Toxicology and Environmental Health, Part A 84:22, страници 922-931.
8. Moon Young Park, Se Jik Han, Donggerami Moon, Sangwoo Kwon, Jin-Woo Lee, Kyung Sook Kim, Effects of red ginseng on the elastic properties of human skin (Ефекти на червения женшен върху еластичните свойства на човешката кожа), Journal of Ginseng Research, Volume 44, Issue 5, 2020, Pages 738-746, ISSN 1226-8453, https://doi.org/10.1016/j.jgr.2019.08.004.