Корейският режим за грижа за кожата в 10 стъпки

 Корейската мания за красота е тук, за да остане, а една от основите на движението за к-красота е известната рутинна грижа за кожата в 10 стъпки. Получавам много въпроси от моите читатели относно този сложен и понякога ангажиращ режим за грижа за кожата, затова искам да използвам възможността да разясня всичко. Не сте привърженик на всички стъпки? Нямате време и трябва да заспите? Определено разбирам. Нека ви разкрия една малка тайна: много от тези стъпки са разновидности на един и същ продукт, така че не е необходимо да отбелязвате всяко квадратче всяка вечер. Преди да започнем, искам да отбележа, че съм дерматолог и съм привърженик на основаната на доказателства грижа за кожата. Обичам най-новите тенденции в грижата за кожата, както и всяка друга жена, но искам да съм сигурна, че харча време и пари по основателна причина. Поради това направих някои промени в класическата корейска процедура от 10 стъпки. Започваме!

Стъпка 1: Премахване на грима

Огромна първа важна стъпка! Важно е да премахнете всички следи от грим , защото съставките в грима могат да бъдат възпалителни и да задържат мръсотията и мазнините в кожата, което води до появата на петна и зачервявания. Можете да използвате кърпичка за отстраняване на грим, но НЕ самостоятелно. Мислете за кърпичките като за първа стъпка за разграждане на продуктите за грим, но все още се нуждаете от втората стъпка на почистване и изплакване, за да отмиете остатъците. 

Стъпка 2: Пречистване (и двойно пречистване!)

След като сте премахнали всички следи от грим, е време за почистване. Обикновено използвам пенообразуващ почистващ продукт, но в дните, в които нося по-тежък грим, избирам известната корейска процедура за "двойно почистване". Това означава първо да почистите лицето си с почистващо масло и след това да направите второ измиване с почистваща пяна. Тази комбинация почиства по-добре порите и премахва остатъците от грим, отколкото използването само на почистващ продукт.

Стъпка 3: Ексфолиране

Не правя тази стъпка всеки ден, но няколко пъти седмично препоръчвам да използвате ексфолиант , за да премахнете нежно мъртвите клетки и да се сдобиете със сияйна и гладка кожа. Това може да стане под формата на скраб от черна захар или измиване с гликолова киселина или алфа хидроксилни киселини. Предупреждавам, че не трябва да се прекалява с употребата им при хора с чувствителна кожа; тези леки пилинг средства могат да предизвикат зачервяване.

Стъпка 4: Тон

Никога не съм използвал тонер, а дори и сега не използвам тази стъпка всеки ден, освен ако не смятам, че кожата ми се нуждае от нея. Причината за създаването на тонера е, че много почистващи продукти са алкални и могат да повишат рН на кожата ви.   Тонерът помага, като възстановява естественото рН на кожата, отстранява следите от мазнини и помага за свиване на порите. Днес повечето почистващи продукти вече не променят pH на кожата, но аз използвам тоник като допълнителна стъпка за отстраняване на грима, мръсотията и други замърсявания, останали по кожата след почистването. В много от тонизиращите продукти вече се добавят допълнителни съставки, които помагат за хидратиране и омекотяване на кожата.

Стъпка 5: третиране на

Добавих тази стъпка, защото като дерматолог твърдо вярвам в силата на целенасоченото лечение на кожните ви проблеми! Това е мястото, където ще използвате лекарствата за локално приложение, независимо дали става дума за лекарства с рецепта за акне или розацея или за мощни съставки като витамин С. Обичам да използвам процедурите преди нанасянето на овлажняващ крем, така че лекарството да е най-близо до кожата.

Стъпка 6-8: Интензивна хидратация

Това е пример за една област, която опростявам за вас, като комбинирам няколко стъпки. За мен есенциите, серумите и ампулите са вариации на една и съща идея за интензивна хидратация. Разликата между тези продукти се състои в текстурата и вискозитета. Есенцията е най-леката и най-малко концентрирана (в спектъра на продуктите я възприемайте по-скоро като тоник), а ампулите са най-плътни и концентрирани. Серумът се намира някъде по средата. Функцията и на трите е да осигурят допълнителна хидратираща стъпка след тонера и терапията и преди хидратиращия крем. Нуждаете ли се и от трите? Това зависи от типа кожа. Ако сте изключително сухи и имате нужда от допълнителна хидратация, можете да експериментирате с няколко от тези видове продукти. Ако вече имате мазна кожа, можете да изберете една, а именно най-малко концентрираната, като есенцията, и след това да преминете към следващата стъпка.

Стъпка 9: Листна маска

Листовите маски за мен са удоволствие веднъж или два пъти седмично, в зависимост от типа кожа. Предимството на маските с листа е допълнителният слой хидратация, подсилен от факта, че маската осигурява оклузия. Освен това 20 минути маскиране на листа са идеалното време за гледане на телевизия или слушане на музика и просто за релакс!

Стъпка 10: Овлажняващ крем

Последната стъпка е добър нощен крем , за да се запази цялата хидратация. Това включва по-плътен нощен крем за лицето и крем за зоната под очите . , която е особено тънка и склонна към образуване на бръчки. Обичам да избирам овлажнители със серамиди, които помагат за възстановяване на кожната бариера.

Така че това е 10-стъпката Корейската красота , опростена грижа за кожата! Надявам се, че това разяснява объркването относно различните стъпки и продукти.