Грижа за кожата и съвети, от които се нуждаете точно сега

Зимата носи студен и сух въздух, който може да доведе до зачервяване, раздразнение и изсушаване на кожата. Всеки търси най-добрите овлажнители за суха кожа, но има един основен хак за грижа за кожата, който може да промени играта, която търсите. Тенденцията в грижата за кожата, за която се твърди, че решава всички проблеми със сухата кожа, се нарича "замазване". Макар че това е тенденция в социалните медии, тя не е нова концепция и се използва от много години. Някои смятат, че произхожда от Южна Корея.

Концепцията е проста: Нанесете продукт на петролна основа като вазелин или . Аквафор като последна стъпка в рутинната грижа за кожата, за да се задържи влагата и да се създаде уплътнение, което подпомага заздравяването на кожната бариера. Но... Защо се нарича "плъзгане"? Ами защото след нанасяне на продукт на петролна основа върху кожата ви тя изглежда лъскава, като... следа, оставена от охлюв. Знам, че това не звучи привлекателно! Но това е одобрен от дерматолог метод, който може значително да подобри цялостния вид и състоянието на кожата ви.

Как се подобрява състоянието на кожата ви?

Мисълта за прилагане на продукт като Вазелин по цялото ви лице - или по която и да е част от тялото ви - не звучи привлекателно. Но ме чуйте. От години то се използва за овлажняване на бебешката кожа, за заздравяване на рани и за облекчаване на напукани устни. Това са само няколко начина, по които се използват продукти на петролна основа в грижата за кожата. Експертите препоръчват нанасянето на тънък слой вазелин, за да се запечата влагата и да се подпомогне заздравяването, особено когато кожната бариера е нарушена. Това може да се дължи на прекомерна ексфолиация, процедури за грижа за кожата, като лазери и микронидлинг, сухо време, генетика или кожни заболявания, като екзема и псориазис.

За да се поддържа здрава кожна бариера, клетките на кожата и липидите трябва да са в баланс. При загуба на липиди кожата губи хидратация, което води до дехидратиране и изсушаване на кожата. Петролният слой предпазва кожата и предотвратява дехидратацията. Целта не е да се предотврати естествената загуба на вода, а по-скоро да се предотврати по-голямата част от нея. Позволявайки на известна загуба на вода, кожата продължава да произвежда нови липиди, за да се възстанови. Поради тази причина петролът е силно препоръчителен. Той предотвратява по-голямата част от загубата на вода, но не 100% от нея. Мислете за това, че продължавате да позволявате на кожата си да диша.

Добре ли е за кожата?

Въпреки това, което може да сте чували, вазелинът е безопасен за употреба върху кожата ви. В Американската академия по дерматология препоръчва вазелин за многобройни приложения в грижата за кожата, включително за нанасяне върху клепачите и върху кожата на бебето. 

Продуктите от вазелин, които трябва да се вземат предвид за почистване, включват Вазелин, Aquaphor, и Овлажняващ крем за лице на Pond's. (В Съединените щати продуктите с повече от 30% съдържание на петрол се регулират от FDA и трябва да бъдат регистрирани в Националния списък на лекарствените кодове.) 

Притесненията относно чистотата на продукта трябва да бъдат облекчени, когато вземете предвид, че петролът се счита за лекарство за грижа за кожата. Тъй като се контролира от FDA, фабриката и техниките, използвани за производството на продукта, трябва да следват най-добрите практики. Това дава сигурност на потребителите в САЩ, че продуктите са чисти и безопасни за предвидената употреба. Въпреки всичко това е важно да се консултирате с вашия дерматолог или медицинско лице, за да се уверите, че е необходимо да включите в рутинната си грижа за кожата.

Ако все още се чувствате неудобно да използвате продукт на петролна основа, Pipette Baby Balm имитира петрол, но е изцяло на растителна основа и не съдържа петрол. Други добри варианти са продукти, които подпомагат възстановяването на кожната бариера, като кремове с церамиди и продукти, съдържащи сквален.

Колко често трябва да използвате охлюв?

Трудно е да се отговори на този въпрос, защото кожата на всеки е различна. Ако кожата ви е склонна към изсушаване и лющене, можете да включите в нощната си рутинна грижа за кожата използването на слинг. Други може да открият, че кожата им се променя и е суха само през зимните месеци или след слънчево изгаряне или друго уникално събитие. Ако случаят е такъв, можете да правите това според нуждите си. Просто се вслушайте в кожата си.

Ако кожата ви е изключително мазна или предразположена към акне, замазването може да не е идеалното решение за вас. Това можете да потвърдите при вашия дерматолог. Въпреки че може да ви се струва, че вазелинът е мазен и ще доведе до запушване на порите, това не е така. Молекулите са твърде големи, за да се абсорбират от кожата. Ако обаче кожата ви е мазна, размазването може да доведе до раздразнение на космените фоликули, тъй като не може да се отдели достатъчно количество мазнина. 

В този случай ще трябва да потърсите продукт, който е по-малко оклузивен от вазелина, като например . Cetaphil Интензивен лечебен лосион с церамиди или Derma E Ultra Hydrating Advanced Night Cream. 

И двата продукта са добри алтернативи за кожа, склонна към акне, тъй като те все пак ще подпомогнат възстановяването на кожата и ще позволят на повече мазнина да се отдели, помагайки да се избегне дразнене, което може да доведе до пробив.

7 съвета за грижа за кожата, които ви трябват точно сега

1. Измиването трябва да се извършва като част от рутинната грижа за кожата преди лягане

Магията се случва, когато спите. Тогава тялото ви работи най-усилено, за да се възстанови и излекува. Измиването трябва да бъде включено като част от рутинната ви нощна грижа за кожата. Ако не спите по гръб, чаршафите и калъфката на възглавницата ви може да се замърсят с продукт, но резултатите си заслужават. За да не бъркате толкова, след като нанесете петрола по време на нощната си грижа за кожата, оставете го да подейства 15 минути, преди да си легнете.

2. Почистете кожата си

Използвайте нежен, но ефективен почистващ продукт, за да почистите кожата си и да отстраните всички замърсявания, преди да се намажете. Ако кожата ви е суха и раздразнена, не използвайте ексфолиращ почистващ продукт. 

Най-добрият вариант е нещо хидратиращо за кожата ви, като например Banila Co. Clean It Zero (подхранващ) или Сияен Сеул  Хидратиращо почистващо олио с мехурчета. 

Тъй като охлювът създава запечатване на кожата, гримът и слънцезащитните продукти, попаднали под оклузивния слой, могат да предизвикат пробив. Уверете се, че сте почистили и изплакнали добре кожата си през нощта, в която планирате да се изкъпете.

3. Хидратиране и овлажняване на кожата

Преди да намажете кожата си, е важно да я хидратирате и овлажните. Процесът на почистване ще запечата влагата, затова изберете продукти, които са хидратиращи и подхранващи. Серумът с хиалуронова киселина може да се нанася преди овлажняващ крем и привлича водата, за да хидратира интензивно кожата ви. Хиалуроновата киселина и другите овлажнители действат най-добре, когато се прилагат върху влажна кожа.

След интензивно хидратиращ серум използвайте подхранващ дневен овлажнител. Любимият овлажнител на феновете, който трябва да разгледате, е Eucerin Q10 крем против бръчки. 

Друга възможност, която е чудесен избор за чувствителна кожа, е Neutrogena Hydro Boost Gel Cream. Овлажняващите кремове, които съдържат хиалуронова киселина, като този на Neutrogena, са идеални за допълнителна хидратация. Преди да нанесете овлажняващ крем, можете да използвате хидратираща маска с листа , за да увеличите допълнително хидратацията.

4. Запечатайте кожата си

Сега, частта, която чакахте. Нанесете тънък оклузивен слой от продукт на петролна основа, за да запечатате влагата и да подпомогнете възстановяването на кожата. 

Най-основният и достъпен вариант е Вазелин. Вазелинът е чист бял вазелин и няма как да сбъркате с този вариант. 

Друг чудесен избор - и мой личен фаворит - който често се препоръчва от дерматолозите, е Aquaphor.

5. Пропуснете ретиноидите

През нощта, в която планирате да изгладите кожата си, пропуснете да нанасяте ретиноиди и продукти с AHA и BHA киселини. Нанасянето на оклузивен слой върху кожата в комбинация с AHA и BHA киселини или ретиноиди може да доведе до дразнене, тъй като оклузивният слой може да увеличи проникването на тези продукти върху кожата. Ако използвате ретиноиди и кожата ви е раздразнена от употребата на ретиноиди, особено ако наскоро сте ги въвели в ежедневието си, използването на слинг трябва да облекчи зачервяването и дразненето, които може да изпитате, когато за първи път започнете да използвате ретиноид.

6.  Смученето не е само за вашето лице

Slugging може да се използва за всеки участък от кожата, където изпитвате сухота и раздразнение. Ако петите ви са напукани и сухи и се нуждаят от допълнителна любов, можете да ги почистите и овлажните и да нанесете слой петрол върху горната и долната част на стъпалата си. За да избегнете бъркотията, помислете за комплект гел чорапи за многократна употреба , за да запазите продукта върху краката си.     Други области на тялото, които можете да използвате за нанасяне на удари, са лактите, ръцете и коленете.

Вазелинът Intensive Care Advanced Body Repair Lotion е отличен избор за овлажняващ крем за цялото тяло, а тънките памучни ръкавици могат да се носят цяла нощ, за да се запази вазелинът по ръцете и от чаршафите.

7. Редовно пране на спалното бельо

Независимо дали се занимавате с мързелуване, или не, редовно перете спалното си бельо. Прахът и замърсяванията се събират върху чаршафите, дори и да не ги използвате. Въпреки че не можете да видите мъртвите кожни клетки по възглавницата и чаршафите си, тялото ви изхвърля кожни клетки, докато спите. За всички типове кожа е най-добре да използвате мек детергент без аромат . Също така, ако не използвате копринена или сатенена калъфка за възглавница, тя ще ви помогне да намалите триенето на косата и кожата си.

Go Forth And Slug On

Сега вече имате всички необходими знания, за да въведете това в рутинната си грижа за кожата! Фокусът на продукта е укрепването и възстановяването на кожната бариера. В това няма нищо лошо. Ако се чудите, повечето вазелин, произвеждан в наши дни, е веган. Но ако имате притеснения за околната среда, има и други възможности за постигане на същия резултат. Не мога да се сетя за някой, който не желае да има пухкава и рошава кожа сутрин, така че опитайте и вижте какво мислите!