Съдържание
Съдържание
Тенденциите за красота могат да идват и си отиват, но постигането на целогодишен сияен блясък на тялото винаги трябва да бъде във вашия списък. Кой не би искал светеща кожа, която изглежда така, сякаш току-що сте се върнали от почивка в Ибиса или Южна Франция?
Грижата за кожата не е само за лицето. Кожата е най-големият ни орган от главата до петите и заслужава добра грижа и внимание.
Постигането на здрав, сияен блясък на тялото започва с прилагането на същата грижа и внимание към тялото си, както и върху лицето си. Светещият блясък на цялото тяло не трябва да се чувства претоварващ - просто следвайте тези съвети или изберете тези, които работят най-добре за вас, за да подобрите вашата рутина за красота:
Тези основни съвети могат да ви помогнат да създадете осветяващ блясък за цялото тяло за нула време!
Сухото четкане, известно още като Гаршана в Аюрведа, е древна лечебна практика. Преди да се душ или да използвате сауна, прекарайте 3-5 минути със суха четка, за да събудите сетивата си. Обикновено се препоръчва сутрин,ползите от сухото четканевключват стимулиране на лимфната система, засилване на притока на кръв и енергизиране на тялото ви - идеално за започване на деня. Освен това ексфолира кожата, оставяйки я гладка и готова за абсорбиране на овлажнители или масла.
Редовното сухо четкане не само се чувства чудесно и премахва мъртвата кожа, но също така помага при детоксикация и лимфен дренаж. Изчистването на мъртвата кожа позволява на продуктите за грижа за тялото да работят по-ефективно.
Сухото четкане е чудесен начин да започнете да ексфолирате тялото си. Не искате обаче да пренебрегвате краката си. За да направите рутината си стъпка по-нататък, включетеексфолираща пемза.
Пемзата е естествена, лека скала, образувана от вулканична лава. Когато лавата, съдържаща високи нива на вода и газ, се охлажда бързо, тя създава пенлива, пореста текстура, което води до пемза. Тази уникална формация прави пемзата достатъчно абразивни, за да ексфолира и изглажда грубата кожа, особено на краката и лактите.
Естественият произход на пемзата означава, че те често съдържат различни минерали, които допринасят за тяхната ефективност и издръжливост. Използването на пемза може да помогне за поддържането на кожата мека и без мазоли, допринасяйки за по-полиран и здрав външен вид.
Трябва само да потопите пемзата в топла вода, да добавите малко сапун и внимателно да търкате стъпалата на краката и върховете на лактите, като обръщате специално внимание на петите си, един до два пъти седмично.
Конвенционалните препарати за почистване и измиване на тялото могат да съдържат отстраняващи или груби съставки за кожата. За страхотна алтернатива опитайте изцяло естествени ексфолиращи сапуни за тяло.
Използването наексфолиращ сапун за тяломоже да донесе множество ползи за вашата рутинна грижа за кожата. Нежните ексфолианти в този сапун могат да помогнат за премахване на мъртвите кожни клетки, да отпушат порите и да насърчат обновяването на клетките, оставяйки кожата ви по-гладка и сияйна.
Редовната употреба също може да предотврати врастналите косми и да подобри усвояването на овлажнителите, повишавайки тяхната ефективност. Освен това, ободряващата текстура на ексфолиращия сапун за тяло може да засили циркулацията и да осигури освежаващо, подобно на спа изживяване точно под вашия собствен душ.
Ексфолиращият сапун за тяло е отлично допълнение към вашия арсенал за грижа за кожата, независимо дали искате да постигнете по-здравословен блясък или просто да се насладите на малко поглези.
Бръсненето технически е друга форма на ексфолиране. Топлата вода и парата от вашия душ ще омекотяват порите и косата ви, като спомагат за по-гладкото бръснене. За копринено гладко покритие използвайтенатурален крем за бръснене. Този вид крем може да направи всичко различно в създаването на меко и перфектно бръснене.
Естественият крем за бръснене може да предложи много ползи за вашата кожа и цялостното изживяване при бръснене. За разлика от конвенционалните кремове за бръснене, които често съдържат сурови химикали и синтетични аромати, естественият крем за бръснене е формулиран с нежни съставки на растителна основа, които подхранват и защитават кожата ви.
Може да помогне за намаляване на дразненето, зачервяването и изгарянето с бръснач, осигурявайки по-гладко бръснене. Освен това естественият крем за бръснене обикновено включва овлажняващи средства като масло от ший и кокосово масло, които хидратират и омекотяват кожата ви, оставяйки я да се чувства еластична и освежена.
Етеричните масла, намиращи се в естествените кремове за бръснене, също могат да осигурят успокояващ аромат, правейки бръсненето по-приятен и ободряващ ритуал.
Приемащият естествен крем за бръснене е чудесен начин да се грижите за кожата и околната среда.
Овлажняването на тялото е свързано с хидратация, особено след ексфолиране и бръснене.Маслото за тялотрябва да се прилага ежедневно, за да се поддържа сияен и здрав тен на тялото.
Маслото за тяло е луксозен и дълбоко подхранващ продукт за грижа за кожата, който предлага многобройни ползи за вашата кожа. Богат на естествени омекотители като масло от ший, какаово масло и кокосово масло, той осигурява интензивна хидратация, което го прави идеален за суха и люспеста кожа. Дебелата му кремообразна текстура създава защитна бариера върху повърхността на кожата, блокирайки влагата и предотвратявайки дехидратацията.
Редовната употреба на масло за тяло може да подобри еластичността и гладкостта на кожата, придавайки й меко, еластично усещане. Високата концентрация на витамини и антиоксиданти в маслото за тяло също може да помогне за възстановяване и подмладяване на увредената кожа, намалявайки появата на белези и стрии.
Освен това успокояващите свойства на маслото за тяло могат да успокоят раздразнената кожа, което го прави отличен избор за тези с чувствителна кожа. Лечението си с масло за тяло може да превърне рутината ви за грижа за кожата в ритуал за поглезене, оставяйки кожата ви блестяща и съживена.
За последна стъпка в рутинната грижа за тялото, можете да нанесете допълнителен слой от великолепен блясък, за да постигнете завършен щрих, който да надхвърли и отвъд. Преди да тръгнете на открито, почистете лосион за покафеняване навсякъде за красив блясък и фин аромат. Лекият лосион ви придава зашеметяващ блясък, когато го слоете върху маслото за тяло.
Лосионът за Браунинг е популярен за тези, които търсят по-дълбок, по-целунат от слънцето тен. Той може да ускори процеса на дъбене, като стимулира производството на меланин, потенциално ви помага да постигнете красив бронзов блясък по-бързо от традиционното излагане на слънце само.
Освен това лосионът за покафеняване често съдържа подхранващи съставки като кокосово масло, алое вера и други естествени екстракти, които овлажняват и успокояват кожата, предотвратявайки изсъхването й на слънце. Може да създаде по-гладък, по-равномерен тен с по-нисък риск от люспеста или неравна кожа.
Много потребители откриват, че лосионът за покафеняване подобрява външния вид на техния тен, правейки го да изглежда по-жив и дълготраен. Перфектен за плажни дни или специални поводи, когато искате да покажете сияен блясък.
Ако се отправяте към плажа или планирате дълъг ден на слънце, нанесете слънцезащитен крем за тяло, преди да приложите лосион за покафеняване, за да предотвратите увреждане от слънцето.
Независимо от продуктите, които използвате, красотата винаги започва отвътре. За да поддържате кожата си блестяща и свежа, не забравяйте да ядете храни, богати на хранителни вещества, като цветни зеленчуци и плодове, пълни с антиоксиданти.
Яденето на балансирана диета, богата на витамини, минерали и антиоксиданти, може значително да допринесе за здрава, блестяща кожа. Ето някои храни, които може да помислите да добавите към диетата си:
Включването на тези храни и добавки в ежедневната ви диета може да ви помогне да постигнете този естествен, здравословен блясък отвътре навън.
Включването на холистичен подход към грижата за кожата може значително да подобри цялостния ви тен и сияние. Комбинирането на практики като сухо четкане, ексфолиране, овлажняване и ядене на спестяващи кожата храни може да придаде на кожата ви свеж, здравословен блясък. Стремете се да пиете достатъчно вода дневно, да получавате качествен сън и да включите ежедневното движение в живота си. Правилната рутина може да ви помогне да изглеждате и да се чувствате най-добре. Свети!
Препратки:
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ:Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози...
Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози, да предлага лечение или медицински съвет. Прочетете повече. Съдържанието, представено в този УЕЛНЕС ХЪБ, е само с информативни цели. Консултирайте се с лекар или друго медицинско лице относно каквато и да е медицинска или здравна диагноза или опции за лечение. Информацията в този УЕЛНЕС ХЪБ не трябва да се разглежда като заместител на съвет от здравен специалист. Твърденията, направени за специфични продукти в този УЕЛНЕС ХЪБ, не са предназначени да поставят диагнози, да третират, лекуват или предотвратяват заболявания.
