Домашен крем с лют пипер за облекчаване на ставите
Артритните болки в ставите могат да бъдат облекчени с помощта на люти чушки.
Артритнатаболка в ставите може да бъде непоносима за хората, страдащи от ревматоиден и остеоартрит. Трудно е да се повярва, но повечето кремове за стави, които се продават без рецепта, съдържат съставка, която се съдържа в пикантните чушки.
Лютите чушки, като кайен и хабанеро, съдържат капсаицин. Капсаицинът е елементът в чушките, който им придава топлина и създава изгарящата, пикантна топлина в много любими ястия. Въпреки че може да изглежда нелогично да се постави пикантна, люта чушка върху ставата за облекчаване на болката. , лекарствата без рецепта съдържат тази съставка поради способността ѝ да облекчава болката. Капсаицинът понижава количеството на субстанция Р, невротрансмитер. Веществото Р е невротрансмитерът, който изпраща сигнали за болка към мозъка, така че когато количеството на веществото Р се понижи, болката също намалява.
Въпреки че е лесно да се купят средства за защита без рецепта, подобен крем е лесно да се направи у дома. Приготвянето на домашен крем за артрит гарантира, че той е направен от естествени съставки без добавени консерванти или химикали.
Разликите между рецептите са главно в количеството капсаицин, съдържащо се в крема. Капсаицинът може да предизвика първоначално усещане за парене при първото нанасяне върху кожата, а някои хора са по-чувствителни към капсаицин от други.
Важно е да се отбележи, че при работа с люти чушки трябва да се носят ръкавици. Това е така, защото капсаицинът може да остане върху ръцете и при допир с лицето може да предизвика силно изгаряне на очите и устата. По време на готвенето може да е полезно да носите очила за очи в случай на пръски или разпръскване.
Рецепта за крем с капсаицин
Капсаициновият крем е основна рецепта за облекчаване на болката при лек или умерен артрит . В него има умерено количество капсаицин, който се отделя от кайенския пипер .
Съставки:
- 3 супени лъжици кайенски пипер
- 1 чаша гроздово семе, бадеми, зехтин или масло от жожоба
- 1/2 чаша бели топчета пчелен восък
- двоен котел
- стъклен буркан с плътно прилепващ капак
Инструкции:
- Смесете лютия червен пипер с маслото по избор.
- Загрейте в двоен котел за 5 до 10 минути на средна температура.
- Разбъркайте топчетата пчелен восък.
- Разбърквайте, докато се разтопи напълно и сместа се смеси напълно.
- Охладете сместа в хладилника за 10 минути, след което я разбъркайте с помощта на бъркалка.
- Охладете отново за 10-15 минути и разбийте отново.
- Прехвърлете сместа в стъклен буркан и я съхранявайте в хладилника.
Кремът ще остане свеж в хладилника до две седмици.
Крем за супер здравина
Този суперсилен крем е точно такъв, какъвто звучи. Той съдържа пипер хабанеро, който има силно количество капсаицин. Той трябва да се използва при умерена до силна болка при артрит . При първото нанасяне може да се усети по-силно усещане за парене. При някои хора може да се появи дразнене на кожата. Ако това се случи, приемът му трябва да бъде преустановен незабавно. Когато приготвяте този крем, е изключително важно да носите предпазни средства като ръкавици и очила.
Съставки:
- 1 чаша бял пчелен восък с топчета
- 4 супени лъжици. хабанеро пипер
- 4 чаши гроздово семе, бадемовомасло , зехтин или масло от жожоба
- ръкавици
- двоен котел
- стъклен буркан с плътно прилепващ капак
Инструкции:
- Смесете пипера хабанеро с маслото по избор.
- Загрейте в двоен котел за 5 до 10 минути на средна температура.
- Разтопете топчетата пчелен восък в сместа, докато стане напълно гладка.
- Охладете в хладилника за 10 минути и след това го разбийте.
- Оставете сместа да се охлади в хладилника за още 10-15 минути и след това я разбийте отново.
- Прехвърлете сместа в стъклен буркан с плътно прилепващ капак.
Сместа може да се съхранява в хладилника до две седмици. Преустановете употребата, ако се появи дразнене.
Малко повече крем
The Little Bit Extra Cream съдържа лют червен пипер и други билки, които го подсилват. Допълнителните куркума и джинджифил имат противовъзпалителни и свойства за намаляване на болката , за да подпомогнат капсаицина в избавянето на тялото от болката в ставите. .
Съставки:
- 3 чаши гроздово семе, бадемовомасло , зехтин или масло от жожоба
- 3 супени лъжици смлян кайенски чай
- 1/2 чаша бели восъчни топчета
- 3 супени лъжици куркума
- 2 супени лъжици смлян джинджифил
- двоен котел
- стъклен буркан с плътно поставен капак
Инструкции:
- Смесете кайенския пипер, куркумата и смления джинджифил.
- Добавете сместа към избраното масло в двоен котел.
- Загрейте на средна температура и добавете топчетата пчелен восък.
- Разбърквайте, докато пчелният восък се разтопи напълно.
- Охладете в хладилника за 10 минути и след това разбъркайте.
- Охладете отново в хладилника за още 10-15 минути и разбъркайте отново.
- Прехвърлете сместа в стъклен буркан.
Съхранявайте в хладилника до две седмици. Тази смес трябва да се нанесе и втрие добре, като се остави да изсъхне напълно. Куркумата в сместа ще се оцвети.
Как се нанася крем
След като изберете какъв крем да направите и използвате, важно е да нанесете крема правилно, за да извлечете максимална полза. Кремът трябва да се масажира дълбоко в засегнатата става , за да се намали болката. Масажът стимулира циркулацията на кръвта около и в засегнатата става. Тази циркулираща кръв съдържа така необходимия кислород, който помага особено при остеоартрит.
Някои хора не харесват малките парченца подправки, които остават в сметаната след готвенето. За да се отървете от тях, смесете олиото и подправките, както е посочено в рецептите. Вместо да разтопявате пчелния восък след смесването им, гответе маслото и подправките в продължение на 15 минути. След това отстранете от огъня и оставете подправките да проникнат в маслото за 30 минути.
След приключване на тази стъпка прецедете сместа през тензух и запазете втечненото масло. Поставете топчетата пчелен восък в двоен котел и ги разтопете. Когато се разтопи, добавете към него инфузионното масло и разбъркайте добре. След приключването на тази стъпка останалата част от рецептата може да се изпълни по описания начин.
Когато приготвяте тези рецепти, е важно да разберете, че използваните подправки могат да оцветят дрехите, особено куркумата. Носенето на престилка или на неспециални дрехи е добър навик при приготвянето и нанасянето на крема.
За страдащите от ревматоиден и остеоартрит, кремовете, използващи капсаицин за премахване на болката, могат да им помогнат да живеят с по-малко симптоми. Кремовете за облекчаване на болката в ставите, които се продават без рецепта, съдържат капсаицин, но също така съдържат консерванти и съставки, които не са необходими за облекчаване на болката. Спокойствието, което идва с приготвянето на крем за облекчаване на болката в ставите у дома, може да бъде особено добре дошло за тези, които са чувствителни към изкуствени съставки.
Приготвянето на тези кремове у дома, вместо да ги купувате от магазините, е чудесен начин да знаете какво слагате върху тялото си. Освен това домашно приготвеният крем може да се персонализира чрез добавяне на повече или по-малко капсаицин, ако човек е чувствителен към топлината или пък желае повече болкоуспокояващи. Приготвянето на крем с прости съставки е най-добрият начин за изцяло натурално решение на болката в ставите.
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ:Този УЕЛНЕС ХЪБ няма за цел да поставя диагнози...