Ползи за здравето от Arnica Montana

Вероятно сте търсили облекчение на болката в даден момент от живота си. Въпреки това невинаги е лесно да облекчите болките в тялото и болките, които могат да ви сполетят. Проблемът с намирането на облекчение се усложнява и от опасенията за страничните ефекти на най-широко използваните болкоуспокояващи, които се продават без рецепта и по лекарско предписание. Съществуват някои естествени алтернативи за справяне с болката, една от които е арника. Всъщност облекчаването на болката е само едно от многото приложения на арниката. Намаляване на синините, намаляване на отоците и облекчаване на симптомите на артрит са само някои от другите предполагаеми ползи.

Какво представлява арниката?

Арниката произхожда от многогодишно растение, научно известно като arnica montana. Може да срещнете и други наименования, включително вълчи трън, леопардов трън, планинска маргаритка, планински тютюн и планинска арника. Растението се среща в планинските райони на Европа и Северна Америка и дава жълти, подобни на маргаритки цветове.

Билкови срещу. Хомеопатична употреба на арника

В миналото арниката се е използвала като билкова рецепта. Първата документирана медицинска употреба на свежите или изсушени цветове на арниката датира от 1500 г. От цветовете са правени компреси за лечение на навяхвания и натъртвания. Поколения швейцарски планински водачи също са дъвчели листа от арника, за да се предпазят от умора, предизвикана от изкачването.

Сега обаче най-разпространената употреба без рецепта и единствената форма, одобрена и регулирана от FDA, е хомеопатичен препарат от arnica montana. Хомеопатичните лекарства се приготвят от естествени (например растителни, минерални и животински) вещества, но са уникални, защото са значително разредени, така че много от тях не съдържат молекули от първоначалното вещество.

Според хомеопатичната теория подобното лекува подобно—т.е. дадена болест може да бъде излекувана с вещество, което предизвиква симптоми, подобни на тези на болестта. Привържениците на хомеопатията потвърждават и закона за минималната доза, според който колкото по-ниска е дозата на едно лекарство, толкова по-ефективно е то. Докато скептиците предполагат, че хомеопатичните лекарства проявяват само плацебо ефект, предвид незначителните им дози, хомеопатите твърдят, че те действително действат на практика.

Ползи за здравето на арниката

• Помага за облекчаване на болката. Арниката е популярно холистично средство за лечение на болки в тялото, причинени от травма, операция или възпаление. Проучване върху маратонци показва, че тези, които са приемали арника, са имали по-ниска степен на мускулна болка непосредствено след бягането в сравнение с тези, които са приемали плацебо таблетки. Други изследвания показват, че арниката е ефективна алтернатива на НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства) при лечение на посттравматична и следоперативна болка.
• Намалява подуването. Арниката е добре позната с употребата си за намаляване на отоци, особено когато те са причинени от навяхване, мускулно напрежение, ухапване от насекоми или счупени кости.
• Облекчава остеоартрита. Изглежда, че арниката е полезна за овладяване на често срещани остеоартритни симптоми като болка и скованост на ставите. Проучванията показват, че ежедневното прилагане на гел от арника е също толкова ефективно, колкото и на гел от ибупрофен за облекчаване на болката и функцията на ръцете.  
• Подпомага заздравяването на натъртвания. Арниката ускорява процеса на заздравяване на синините. Смята се, че той стимулира производството на бели кръвни клетки, които помагат за изчистването на засегнатата област от претоварена кръв и течности. Пластичните хирурзи са установили, че той е полезен за намаляване на синините след козметични хирургични процедури. Синините, които не са свързани с физическа травма, вероятно няма да реагират на арника. Такива синини трябва да бъдат прегледани от медицински специалист, тъй като могат да бъдат причинени от най-различни медицински състояния.
• Облекчава състоянието на кожата. Като антиоксидантарниката може да облекчи състоянието на хора, страдащи от акне, екзема и псориазис. Той е и ефективно овлажняващо средство. Въпреки че чистият екстракт от арника монтана не трябва да се прилага върху кожата, арниката може да се смеси с масло или крем за справяне с проблеми със сухата кожа.

Как да използваме арника

Докато конвенционалните лекарства могат да се приемат неограничено време за предотвратяване на симптомите, това не е така при хомеопатичните лекарства. Хомеопатията функционира според теорията "стимул-реакция". Тяхното действие стимулира оздравителния отговор. Така че по принцип са необходими само няколко дози, за да се започне оздравителният процес на организма’. Те не трябва да се използват продължително без професионален медицински контрол.

Хомеопатичната арника се предлага в локални и перорални форми в няколко различни потенции, вариращи в нарастваща сила от 3Х до 30С. Записът “X” се отнася за 10% разреждане, докато “C” означава 1% разреждане. Така 3Х означава, че арниката е била разредена до 10% три пъти. 30С означава, че арниката е разредена до 1% тридесет пъти.

Обикновено може да откриете, че леки натъртвания или наранявания могат да бъдат овладяни добре с няколко приложения на локална форма на арника с ниска сила. Преди да го приложите, би било разумно първо да го тествате върху малък участък от кожата, за да установите дали има някаква нежелана реакция. При умерено или тежко нараняване може да има по-добър отговор на пероралната форма на арника, въпреки че в този момент се препоръчва и медицинска оценка.  

Няколко дни перорално приемане на по-ниска доза арника, 2 до 3 пъти дневно, може да е достатъчно за умерено нараняване. По-тежко нараняване може да се овладее по-добре с по-чести дозировки с по-силна перорална форма, например 30Х или 30С. Не забравяйте, че сериозните наранявания или хроничните болки изискват консултация с медицинско лице.

Въпреки че арниката може да бъде ефективна за облекчаване на болката и намаляване на възпалението, важно е да се разбере, че тя може да не е в състояние да лекува основната причина за симптомите. Ето защо е препоръчително да се консултирате и с медицински специалист. Вашият лекар може да ви помогне да диагностицирате причината за болката или отока и да проведете окончателно лечение.

Предпазни мерки при употребата на арника

FDA счита, че чистата арника е опасна. В билкова форма арниката обикновено се прилага локално, тъй като при перорален прием може да има значителни неблагоприятни ефекти. Както вече беше описано, хомеопатичните форми на арника са изключително разредени, така че като цяло са безопасни. Въпреки това е възможно да се появят странични ефекти като треперене, слабост, замаяност, повръщане, увреждане на черния дроб, бъбреците, неравномерен сърдечен ритъм и стомашно-чревно дразнене. Ако имате някаква несигурност относно това дали имате билкови или хомеопатични препарати от арника, консултирайте се с Вашия лекар.

Арниката не трябва да се прилага върху отворени рани, счупена кожа или лигавици, освен ако лекарят не ви е препоръчал друго. Трябва да се внимава, когато се използва локална арника, тъй като е възможно да се появи обрив. Продължителната употреба може да раздразни кожата, като предизвика лющене, мехури или екзема.

Бременните или кърмачките трябва да избягват оралната арника и да се консултират с лекар, преди да използват локална форма. Ако имате проблеми с храносмилането или високо кръвно налягане, също е добре да се консултирате с медицинско лице. Възможно е да има взаимодействие и с други лекарства, като стероиди, болкоуспокояващи и лекарства за разреждане на кръвта.