Натурални продукти за красота за здрава и сияйна кожа

Има основателна причина хората да казват, че красотата идва отвътре. Начинът, по който човек се чувства, отношението му към себе си и грижата му за другите, допринася в голяма степен за това колко красив е той. Поради тази причина използването на продукти, които лекуват както отвътре, така и отвън, е добра идея за цялостното ви здраве и привлекателност .

Натуралните продукти подхранват и защитават кожата вибез вредни химикали. Много компании са се отказали от включването на вредни консерванти и други съставки и са преминали към по-безопасни, разкрасяващи продукти.  Някои от тях имат допълнителни ефекти против стареене като антиоксиданти. , намаляващи зачервяването и дори изглаждащи бръчките , които могат да помогнат за подобряване както на здравето, така и на външния вид на кожата.

Антиоксиданти

Витамин С, ферулова киселина, алфа-липоева киселина, витамин Е и растителни биофлавоноиди могат да спомогнат за забавяне на промените в стареенето и да допълнят ефекта на слънцезащитните продукти. Те могат да се приемат под формата на хранителни добавки и/или да се прилагат върху кожата под формата на кремове и лосиони.

Други антиоксиданти , които са полезни за кожата, включват лутеин и зелен чай. . Лутеинът, който се съдържа в зелето, но се предлага и под формата на добавка, осигурява защита срещу увреждане на кожата и очите. Зеленият чай и неговите активни полифенолни компоненти помагат за защита на кожата от увреждане от слънцето, когато се консумират през устата или се прилагат директно. Добавките, които са екстракти от растения, могат да имат допълнителни ползи, когато се консумират едновременно под формата на храна.

По-добри слънцезащитни продукти

Шапките, сянката, подходящото време за излагане на слънце и защитното облекло трябва да бъдат първата линия на защита срещу увреждане от слънцето, но слънцезащитният крем все пак е задължителен. Продуктите, които използват цинкови и титанови соли за защита на кожата от ултравиолетовите лъчи, са по-безопасни и е по-малко вероятно да предизвикат алергични реакции. Някои съставки на традиционните слънцезащитни продукти, като оксибензон, са свързани с хормонални нарушения. Полезно е да се допълни с Витамин D , ако стриктно избягвате излагането на слънце.

Съставки против стареене

Много козметични продукти, които претендират за лечебно действие, особено когато става въпрос за борба със стареенето, разчитат на естествени съставки. Ето някои от тях:

• Витамин А, ретинол, и неговите производни имат известна способност да уплътняват епидермиса, да изпъват кожата и по този начин да намаляват фините линии и бръчките.

• Гликоловата киселина и другите алфа хидроксилни киселини имат пилинг ефект, като премахват мъртвите клетки от външния слой на кожата. Те могат да подобрят фините бръчки и да изравнят тена на кожата, като възстановят уврежданията от слънцето и изсветлят старческите петна.

• Хиалуроновата киселина , приемана перорално, помага на кожата да задържа влагата, за да подобри сухотата, според 3 проучвания от Япония. Нивата намаляват с възрастта. Установено е, че локалното приложение на хиалуронова киселина около очите намалява дълбочината на бръчките и подобрява еластичността.

• Серамидите, холестеролът и мастните киселини защитават естествената бариера на кожата и помагат в борбата със сухотата.

Някои от тези козметични продукти са предназначени за околоочни кремове, както поради предназначението им да намаляват фините линии около очите, така и защото тънката кожа около очите изисква по-нежен състав.

В много случаи действителната полза от съставките в козметичните продукти е тествана за способността им да подобряват бръчките. , сухотата и цялостния външен вид. Често както резултатите от снимките, така и данните показват, че при някои хора ефектът е много по-драматичен от средния. Това може да е една от причините различните хора да предпочитат определени кремове и да опитват, докато намерят този, който им харесва.

Естествени опции за грим

Минералните гримове съдържат съставки като цинк, титаниев и железен оксид, които придават цвят и красота, като същевременно осигуряват известна защита от слънцето. Основното им предимство е, че въпреки че съдържат различни видове масла, те не съдържат вода, така че се избягва необходимостта от консерванти и потенциалната хормонална активност, токсичност и вероятност от алергии, които те носят. Не забравяйте да проверявате етикетите на минералните гримове, и избягвайте тези, които съдържат съставки, към които сте чувствителни, или твърде дълъг списък със съставки.

Трябва да се спомене, че спиралата за мигли и гримовете за очи са едни от малкото продукти, в които живакът, често под формата на тимерозал, е разрешен в малки количества като консервант, така че е важно да сте сигурни, че спиралата ви не съдържа този невротоксичен, кумулативен, тежък метал. Някои кремове за изсветляване на кожата в миналото са съдържали големи количества живак.

Съществуват многобройни натурални продукти от растителен произход, които подобряват красотата с течение на времето. Те могат да се консумират като храна, да се приемат като добавки, да се прилагат локално или да се комбинират и трите.  Те действат най-добре, ако намалите излагането си на слънчева светлина, храните се здравословно и водите начин на живот, който намалява възпаленията и оксидативния стрес.