Наттокиназни добавки: ползи, безопасност и подкрепа за здравето на сърцето

Какво е натокиназа?

Натокиназата е забележителен ензим, получен от натто, традиционна японска ферментирала храна. Natto се създава чрез въвеждане на бактерията Bacillus subtilis във варена соя. Тази бактерия произвежда натокиназа, тъй като разгражда протеините в соята по време на ферментацията.

Натокиназата е идентифицирана за първи път от д-р Хироюки Суми през 1980 г., докато учи в Чикагския университет. Д-р Суми беше запознат с данните от Япония, показващи, че консумацията на натто е свързана с ползите за здравето на сърцето. И така, той сложи малко натто в чиния на Петри, съдържаща голям кръвен съсирек и установи, че съсирекът е напълно разтворен в рамките на 18 часа. Този ефект на унищожаване на съсиреците беше далеч по-мощен от всичко друго, което е изучавал. След това д-р Суми изолира и установи, че натокиназата е факторът в натото, отговорен за действието на разрушаване на съсиреците.

Докато натото е хранителен източник на натокиназа, ензимът се предлага и като хранителна добавка. Значителни изследвания показват, ченаттокиназните добавкиса също толкова безопасни и ефективни, колкото консумацията на натто за осигуряване на ползи за здравето на сърцето.^1,2

Ползи от добавката за натокиназа

Здраве на сърцето

Натокиназата е известна с това, че подпомага храносмилането на протеини, но също така е високо ценена заради мощните си свойства за „унищожаване на съсиреци“. Той действа чрез разграждане на фибриногена, ключов компонент в кръвните съсиреци и атеросклеротичната плака, което го прави мощен инструмент за подпомагане на сърдечно-съдовото здраве.¹

Повишените нива на фибриноген са значителен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. Изследванията показват, че фибриногенът има по-силна връзка със сърдечно-съдовата смъртност от холестерола, подчертавайки неговата критична роля в здравето на сърцето.

Доказано е, че дори единична доза наттокиназа води до благоприятни ефекти върху кръвните измервания на активността на кръвосъсирването.⁴Други сърдечно-съдови ползи включват способността за:

• Разтваря излишния фибрин в кръвоносните съдове, което подобрява кръвообращението, причинява разтваряне на съсиреци и намалява риска от тежко съсирване.⁵
• Намалява вискозитета на кръвта, подобрява притока на кръв и понижава кръвното налягане.⁶

Способността за подобряване на здравето на кръвоносните съдове е очевидна от резултатите в двойно-сляпо клинично проучване при хора6В проучването 73 субекта с лошо съдово здраве, отбелязани от умерено високо кръвно налягане от 130-159/100-120 mm Hg, са рандомизирани да приемат или наттокиназа (2000 FU/капсула на ден) или плацебо. В края на 8 седмици участниците в групата с добавка с натокиназа показват значително намаляване на систолното кръвно налягане (5,5 mm Hg) и диастолното кръвно налягане (2,84 mm Hg) в сравнение с участниците в групата на плацебо. Вместо директен антихипертензивен ефект, се смята, че подобренията в показанията на кръвното налягане са резултат от подобрена структура и функция на кръвоносните съдове.

Насърчава здравословни дихателни

Ползите от натокиназата надхвърлят сърдечно-съдовата система, тъй като прекомерното образуване на фибрин е свързано с много здравословни състояния. Изследователи от университета Фукай в Япония изследват потенциала му при хронично възпаление на носните и синусовите дихателни пътища, което може да доведе до полипи.

Изследователите откриха, че натокиназата ефективно разтваря полипната тъкан във възпалените дихателни пътища, като разгражда нейната фибринова структура. Те също така отбелязват намален вискозитет при носния секрет и храчките от субекти с назални полипи.

Еластичността и течливостта на секретите на дихателните пътища са от съществено значение за здрави носни проходи, синуси и дихателни пътища. Дебелата, вискозна слуз може да доведе до възпаление, блокирани дихателни пътища, полипи и затруднения с дишането. Доказано е, че натокиназата подобрява тези секрети, насърчавайки по-лесното дишане, подобно на други протеазни ензими като бромелаин и серапептидаза.

Намалява възпалението

Натокиназата, подобна на бромелаин и серапептидаза, може да помогне за възстановяването от спортни наранявания, операции и физически наранявания. Той действа чрез разграждане на фибрина, подобрявайки притока на кръв, което подобрява доставката на кислород и хранителни вещества за заздравяване, като същевременно премахва отпадъците, които причиняват възпаление. Това подпомага възстановяването и цялостното здраве. Натокиназата също показва антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

Необходими са клинични проучвания при хора, за да се потвърдят тези ползи.

Разгражда амилоида

Амилоидът е анормален протеин, който може да се натрупва в тъканите и органите, нарушавайки клетъчната функция. Неговата неправилно сгъната структура го прави неразтворим и устойчив на разграждане, което му позволява да се натрупва и постепенно да нарушава нормалната тъканна активност. Натрупването на амилоиди е ключова характеристика на дегенеративните мозъчни заболявания като болестта на Алцхаймер и Паркинсон, както и на амилоидозата, където отлаганията могат да засегнат сърцето, бъбреците, черния дроб и нервите.

Натокиназата показа способността да разгражда амилоида в лабораторни проучвания, но са необходими клинични изпитвания при хора, за да се потвърди този ефект в организма.

Безопасни ли са добавките на натокиназа?

Докато е доказано, че натокиназата е много безопасна, особено при типичната доза от 100 mg, доставяща 2000 фибринолитични единици веднъж или два пъти дневно, има някои важни лекарствени взаимодействия, за които трябва да сте наясно. Nattokinase не трябва да се използва с Coumadin, освен ако не се наблюдава внимателно от лекар. Също така, натокиназата може да увеличи тенденциите към кървене, когато се комбинира с антитромбоцитни лекарства (включително аспирин, но особено лекарства като клопидогрел, прасугрел, дипиридамол и др.). Ако приемате тези видове лекарства, моля, консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги, преди да приемате натокиназа.

Препратки:

1. Гранито М, Алваренга Л, Рибейро М и др. Натокиназата като адювантна терапевтична стратегия за незаразни заболявания: преглед на фибринолитични, антитромботични, противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти. Експерт Rev Cardiovasc Ther. 2024 октомври; 22 (10): 565-574.
2. Галели Г, Ди Мизио Г, Палерия С и др. Данните, записани в реалния живот, подкрепят безопасността на натокиназата при пациенти със съдови заболявания. Хранителни вещества. 2021 г. 13 юни; 13 (6) :2031.
3. Уенг Ю, Яо Дж, Спаркс С, Уанг КИ. Натокиназа: Перорален антитромботичен агент за профилактика на сърдечно-съдови заболявания. Инт Дж Мол Си. 2017 г. 28 февруари; 18 (3): 523.
4. Куросава Y, Ниренги С, Хома Т и др. Еднократна доза перорална натокиназа потенцира тромболизата и антикоагулационните профили. Научен представител 2015 г. 25 юни; 5:11601.
5. Хсия Ч., Шен М.Ц., Лин Дж.С. и др. Натокиназата намалява плазмените нива на фибриноген, фактор VII и фактор VIII при хора. Nutr Res. 2009 март; 29 (3): 190-6.
6. Ким Джей Джей, Лий Дж.Х., Пейк Дж.К., и др. Ефекти на натокиназата върху кръвното налягане: рандомизирано, контролирано проучване. Хипертенс Рес. 2008; 31 (8): 1583-8.
7. Такабаяши Т, Имото Й, Сакашита М и др. Натокиназата, профибринолитичен ензим, ефективно свива носната полипна тъкан и намалява вискозитета на слузта. Аллергол Инт. 2017 октомври; 66 (4): 594-602.
8. Metkar SK, Udayakumar S, Girigoswami A, Girigoswami K. Естествени серинови протеази и техните приложения в борбата с образуването на амилоиди. АДМЕТ ДМПК. 2024 г. 16 ноември; 12 (6): 797-820.
9. Хсу Р.Л., Лий К.Т., Уанг Дж.Х., Лий Л.И., Чен Р.П. Способност за разграждане на амилоидите на наттокиназата от Bacillus subtilis natto.J Agric Food Chem. 2009 г. 28 януари; 57 (2): 503-8.