Купа със смути за сияйна кожа

Започнете сутринта с тази богата на колаген купа със смути.

Добавянето на колаген помага за поддържането на костите, ставите и тъканите силни и гъвкави. Той може да заздрави ноктите, да направи косата по-лъскава и ставите по-гъвкави.

Разбъркването на лъжичка колаген в купа със зелено смути е идеален начин да превърнете добавката в ежедневен навик. California Gold Nutrition CollagenUP е получен от риба, но никога няма вкус на риба. Той е водоразтворим, така че лесно се смесва в смутито.

Способността на тялото ни да създава нови тъкани - от сияйна кожа до здрави и силни нокти - зависи от способността му да смила и усвоява хранителните вещества, които приемаме.  Ако храносмилането ви не е добро, добавете прах от капсула от пробиотик California Gold Nutrition LactoBif.  Ако пък сте загрижени за хранителни алергии, добавете вместо това праха от една капсула California Gold Nutrition Colustrum.

Купа със смути за сияйна кожа

Съставки

• 1/2 чаша замразен банан
• 2 чаши други замразени плодове
• 1 мерителна лъжичка California Gold Nutrition CollagenUP
• 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия
• 1/3 чаша ванилово бадемово мляко
• 1 супена лъжица масло от кашу
• 2 чаши пресен спанак
• 1 капсула California Gold Nutrition LactoBif Probiotic или California Gold Nutrition Colustrum (по избор)
• пресни плодове
• кокосови стърготини
• мюсли

Инструкции

1. Поставете първите седем съставки в кухненски робот или блендер и разбъркайте до гладка смес.
2. Отгоре с пресни плодове, кокос и мюсли.

Сервира се за един човек.